9 señales de que finalmente estás listo para una nueva relación

Comenzar a tener citas nuevamente antes de estar listo puede generar problemas sin resolver y corazones rotos. Aquí le mostramos cómo saber si está listo para dar ese salto.

Después de la depresión posterior a la ruptura, es posible que no esté seguro de estar listo para sumergirse de lleno en una nueva relación. Es posible que estés saliendo y relacionándote con otros solteros, pero puede ser difícil saber si estás buscando entablar tu próxima relación seria o simplemente estás tratando de llenar el vacío que dejó tu última relación.

Cada uno tiene diferentes maneras de afrontar el final de una relación. Y cada uno dedica diferentes cantidades de tiempo a lidiar con el final y a sanarse por su cuenta. Pero cuando se trata de entablar una nueva relación, ¿cómo puedes saber si estás realmente preparado para aceptar a alguien nuevo en tu vida?

¿Estás listo para una nueva relación?

Sólo usted podrá saber si es hora de comenzar a construir una nueva relación. Pero si está buscando señales, no serán letras grandes y negritas que le indiquen que está listo. Son estas señales las que deberías estar buscando.

#1 Ya no estás enojado. Una de las formas en que afrontamos el duelo es arremetiendo y expresando nuestro enojo hacia la persona que causó el duelo o hacia la situación misma. No es raro estar enojado con tu ex, pero tampoco es saludable insistir en el enojo. Una manera segura de saber que estás emocionalmente equipado para una nueva relación es cuando ya no sientes la ira que a menudo viene con una relación que terminó mal.

# 2 No estás comparando gente nueva con tu ex. Jugar al juego de la comparación es una señal de que es posible que no hayas superado por completo a tu ex. Cada vez que tienes una cita con alguien, ¿notas las pequeñas cosas que hace tu cita que te recuerdan a tu ex? ¿Conviertes a tu ex en un criterio con el que ves cómo están a la altura otras parejas potenciales? ¿Saliste con esta persona únicamente porque te recuerda a tu ex?

Puede haber ocasiones en las que no puedas evitar hacer una pequeña comparación, y eso está bien. Sin embargo, lo que debes tener en cuenta es cuando siempre intentas enfrentar a esta nueva persona con tu ex. Si todavía haces esto, o si parece que no puedes evitarlo, es posible que necesites más tiempo para dejar atrás el pasado.

# 3 Has encontrado el tiempo para disfrutar de tu soltería. No mucha gente se da suficiente tiempo para disfrutar de su soltería, porque dejan que su soledad los empuje a entablar una nueva relación de inmediato. Pero intentar genuinamente disfrutar del desapego puede ser muy útil para convertirte en una persona más adaptada.

Este es el momento en el que puedes hacer prácticamente lo que quieras sin tener que responder ante tu pareja. Puedes hacer las cosas solo y estar seguro. Esto le permite fomentar la independencia y, al mismo tiempo, le muestra que estar soltero no es tan malo. Tomarse el tiempo para disfrutar de esta fase le permite concentrarse más en las cosas que desea, sin tener que buscar orientación en un compañero.

# 4 No solo estás tratando de defenderte de la soledad. Muchas relaciones de rebote comienzan con al menos una persona solitaria que está desesperada por encontrar a alguien que mantenga a raya su soledad. A veces esto puede ayudar con el proceso de curación, pero a menudo te hace depender demasiado de otra persona. Puede que la soledad no sea un buen sentimiento, pero no debes precipitarte a los brazos de una nueva pareja potencial dispuesta a deshacerte de ella.

Sentirse solo después de una ruptura es normal. Es posible que sienta como si le hubieran barrido el suelo, a medida que se vuelve dolorosamente consciente de lo solo que está. Pero estar solo también tiene sus puntos buenos, ya que puedes conocerte mejor a ti mismo. Y hablando de estar solo…

# 5 Eres tú mismo otra vez. Las personas inevitablemente cambian cada vez que inician una nueva relación. Pequeños hábitos, pensamientos y opiniones se comparten entre dos personas y se fusionan con su personalidad. Incluso puedes dejar que tu papel como pareja de alguien te moldee hasta convertirte en quien eres ahora. Por ejemplo, puedes ser la “novia de uno de los chicos” o la “novia maternal y cariñosa” o el “Sr. chico romántico y divertido”.

Pero una vez que la relación termina, debes poder volver a ser tu antiguo yo soltero. Tu personalidad ya no debería depender de la relación que tenías. Tampoco deberías estar definido por el final de tu relación. Hasta que llegues a ese punto en el que tu relación pasada quede archivada como solo una de las experiencias de tu vida, aún necesitas trabajar para liberarte de la influencia de esa relación.

# 6 Estás emocionalmente disponible. Cuando encuentres a alguien que te guste, deberías poder invertir plenamente tus emociones en esa persona. Debes sentirte libre de amar porque quieres, y no porque quieras llenar el vacío que dejó tu ex.

Además, también deberías entablar una nueva relación porque lo deseas y no porque sientas que es la clave para olvidar a tu ex. Si inicia una nueva relación antes de estar listo, puede terminar repitiendo sus viejos problemas y proyectándolos en su nueva pareja. Esto no sólo obstaculiza su proceso de curación, sino que también puede terminar lastimando a alguien.

#7 Estás aprendiendo a confiar de nuevo. Los problemas de confianza, al menos cuando se trata de relaciones, suelen ocurrir cuando un ex te ha mentido. Puede ser una infidelidad absoluta o una mentira sobre algo importante para ti, como tus finanzas o secretos del pasado de tu ex. Ahora sabemos con certeza que cuando nuestra confianza en alguien se rompe, puede ser muy difícil reconstruirla. Pero otra cosa acerca de la confianza es que los problemas relacionados con ella pueden trasladarse a relaciones futuras.

Proteger tu corazón para que no te lastimen es normal. Pero protegerlo tanto que alejas a la gente hasta el punto de que no estás disponible emocionalmente significa que aún no estás listo para entregar tu corazón a alguien nuevo. Hay muchas maneras de abordar sus problemas de confianza, por lo que sería mejor repasarlas primero antes de comenzar una nueva relación.

#8 Ya no hay más “Y si”. La fase de «¿Qué pasaría si?» a menudo ocurre durante la fase de negociación del duelo. Piensas en todas las cosas que podrías haber hecho de manera diferente. Piensas en cosas que aún podrías hacer para salvar lo que queda de tu relación destrozada. Básicamente estás imaginando escenarios que probablemente nunca sucederán.

Ese deseo de retroceder en el tiempo y hacer las cosas bien es una señal de que estás estancado en el pasado. Todavía estás usando energía para sacar a la luz todas las cosas que sucedieron cuando podías estar ahí afuera, mirando hacia el futuro. Una vez que aceptes que las cosas sucedieron como sucedieron, podrás aprender de la experiencia, superarla y seguir adelante.

# 9 Descubres que puedes estar realmente feliz por tu ex. A pesar de lo que pasó entre ustedes, ya sea genial, bueno o francamente horrible, aún puedes sentirte feliz por tu ex. No los estás acosando brutalmente y esperando que fracasen en todo. En cambio, has aprendido a ser pasivamente indiferente a lo que está haciendo tu ex.

Y una vez que descubres que está feliz con una nueva pareja, no te sientes celoso ni amargado. No esperes que todo se desmorone. Lo que sientes es una sensación de calma y esperas que tu ex también pueda estar feliz por ti.

Saltar a una nueva relación cuando todavía tienes problemas de la anterior sólo significa un desastre. Es mejor estar seguro comprobando estas señales que lamentarse cuando su nueva relación fracasa inevitablemente.