A veces, sólo necesitas un descanso. O necesitas algo de tiempo por tu cuenta para averiguar cómo romper con ellos. Pero, sigue estas reglas de ruptura de la relación.
Ir a un descanso siempre fue un concepto raro para mí para envolver mi cabeza. Quiero decir, tomé parte de esta idea de «ir a un descanso» con un par de mis novios, pero, esas relaciones normalmente terminaban. Sea cual sea la razón, sigue estas reglas de ruptura de la relación durante el descanso.
Cuando te tomas un descanso, naturalmente, hay varias razones. Sin embargo, la mayoría de las personas se sienten exhaustas y abrumadas. Con mi ex, nos tomamos un descanso porque no estaba segura de cómo me sentía, pero tampoco quería terminar la relación en ese momento.
Tu guía de reglas de ruptura de relaciones
Quiero decir, ¿qué significa «vamos a tomarnos un descanso»? Creo que esta idea de un descanso es aunque sabes que tienes que dar el paso para terminar la relación, y estás dando el espacio necesario en caso de que las cosas se resuelvan por sí solas.
Pero, necesitas tener algunas reglas de ruptura de la relación aunque te vayas de vacaciones. Si no estás de acuerdo con tu pareja en lo que significa una ruptura, entonces las cosas se pueden complicar. No necesitas ese estrés adicional. Si estableces las reglas básicas de antemano, esta ruptura se hará sin problemas.
#1 Haz estas reglas específicas y concretas. ¿Vas a ver a otras personas? ¿Se te permite tener sexo con otras personas? Tú y tu pareja probablemente tienen ideas diferentes de lo que es una ruptura. Por lo tanto, necesitas establecer reglas de ruptura de la relación.
Ahora, si usted y su compañero los siguen depende de ambos. Pero poner las reglas allí asegura que todos conozcan las expectativas.
#2 ¿Cuándo terminará la ruptura? Asegúrese de que usted y su pareja marquen en el calendario cuándo terminará el descanso. Independientemente de si se reconcilian o no, necesitan un día para reunirse y hablar de lo que pasará después. Además, siempre es bueno tener un cierre para un descanso, ya sea que éste haya sido bueno o no.
#3 Asegúrate de escribir cómo te sientes. Tus sentimientos son lo más importante en lo que necesitas concentrarte en este momento. Inicialmente, te sientes abrumado y frustrado, pero ¿cómo te sentirás dentro de un par de días? ¿Dentro de un par de semanas? ¿Ha cambiado desde que está lejos de esta persona? Tal vez emocionalmente, estás mejor sin ella o con ella.
#4 Usa este tiempo sabiamente. Es un descanso. Úsalo para ver a tus amigos, hacer actividades, pasar el tiempo con tu familia. Usa cada momento al máximo, esto no es algo que deba ser demasiado dramático.
Usando tu tiempo adecuadamente, evalúas tu relación. Haz cosas que te hagan sentir bien durante este tiempo. Te ayuda a ver si esta persona encaja en tu vida.
#5 Sé social. Algunas personas usan las roturas de forma incorrecta. No llores y come helado mientras ves películas deprimentes en casa. La gente tiende a retirarse cuando pasa por algo así, pero no lo hagas. Sé sociable, ve a tus amigos, ríete y tómate una cerveza.
#6 No te tomes un descanso para resolver un problema. Tomar un descanso no es lo que deberías hacer porque tienes miedo de hablar de un tema. No uses los descansos como una forma de resolver problemas. Los descansos deben usarse como una forma de reflexionar. Por lo tanto, sí, usa los descansos para tomarte un tiempo para comprender los problemas de tu relación y cómo debes proceder, pero no lo uses para huir.
#7 Una pausa sólo funciona si ambas personas están de acuerdo en ella. No es una ruptura si tú quieres ir a una y ellos no. Esto significa que realmente no les hablaste de ello, ¿verdad? Siéntate con ellos y explícales por qué necesitas este tiempo para ti mismo.
Además, explícales las reglas de la ruptura de la relación. Por ejemplo, que no van a ver a nadie más o que saldrán abiertamente con otras personas. Tienes que hacerles saber lo que estás haciendo.
#8 No hables de ello con amigos comunes. Aunque sean tus amigos, también son amigos de tu pareja. No digo que chismorreen, pero tal vez algo se les escape accidentalmente cuando están pasando el rato y no quieres que eso suceda. Así que, mantén tu vida personal un poco privada alrededor de los amigos mutuos.
#9 No te concentres en lo que tu compañero está haciendo. Sé que probablemente tengas curiosidad sobre lo que tu pareja está haciendo en el descanso, pero no los acoses a través de los medios sociales y amigos. Si sugieres el descanso, entonces concéntrate en ti, no en lo que están haciendo.
#10 Puede que no llegues a la fecha de finalización. Si tomas una decisión sobre la relación, no necesitas esperar hasta la fecha de finalización. Si no quieres estar con ellos, está bien que te pongas en contacto con ellos y te reúnas con ellos antes. No tiene sentido continuar la ruptura si ya has descubierto lo que quieres.
#11 Tal vez no se trate de la relación. Tal vez esta ruptura no es en realidad acerca de la relación sino más bien acerca de a dónde vas en la vida y lo que quieres. No significa necesariamente que no pienses que la relación funciona, sino que luchas con tu propia idea de cómo tu vida se está perfilando.
#12 Cuando el descanso termine, habla con tu compañero. Cuando el descanso haya terminado, no pienses que todo ha vuelto a la normalidad. Necesitas sentarte con tu pareja y hablar de lo que pasó durante el tiempo que estuvieron separados. Tal vez haya aspectos de su relación que usted siente que no cambiarán y que no quiere estar con ellos. Pero, sea lo que sea que decidas, habla con ellos sobre ello.
Las rupturas apestan, no voy a mentirte, especialmente si no eres tú quien quería ir en ellas. Pero, si sigues estas reglas de ruptura de la relación y usas ese tiempo para ver realmente quién eres y qué quieres, pueden ser realmente útiles.
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