Si te preguntas ‘¿soy pegajoso?’, al menos estás reconociendo un posible problema. A nadie le gusta un clinger de etapa 5: identifique el problema y resuélvalo lo antes posible.
Es normal sentirse un poco inseguro de vez en cuando. Es normal hacer preguntas. Pero si eres demasiado pegajoso en una relación, sofocarás a tu pareja y harás que se pregunte si realmente quiere continuar en la unión o no. Podría ser el momento de detenerse y preguntarse: ‘¿Soy pegajoso?’
Nunca es fácil cuestionarse a sí mismo de esta manera. Nadie quiere identificar problemas con su propio comportamiento. Pero, sin hacerlo, podrías terminar soltero antes de que te des cuenta.
¿Qué significa ser pegajoso?
Antes de que podamos explorar si eres pegajoso o no, necesitamos concretar la definición. Entonces, ¿qué significa ser pegajoso?
Básicamente, cuando eres pegajoso, asfixias a tu pareja oa tus amigos porque tienes que estar cerca o en contacto con ellos en todo momento. No les das el espacio que necesitan, y eso significa que tampoco obtienes el espacio personal que necesitas.
Cuando estás solo, les envías un mensaje de texto. Si está lejos de ellos por un período de tiempo prolongado, se asusta y se preocupa, por lo que vuelve a contactarlos. Siempre piensas lo peor. Nada de esto es saludable para ti, o para ellos.
Es posible que también hayas oído hablar de otra frase; un clinger de etapa 5.
Entonces, ¿qué es un clinger de etapa 5?
Un clinger de etapa 5 lo lleva a otro nivel. Este es alguien que está casi obsesionado con otra persona, pero la otra persona no comparte su entusiasmo.
No es necesariamente siempre en un ambiente romántico tampoco. Por ejemplo, digamos que conoces a alguien y se hacen amigos. No sois muy cercanos, pero os veis a través de conocidos mutuos de vez en cuando.
Adoras todo sobre ellos. Te hacen reír, tienen cualidades que quieres para ti y básicamente no puedes pasar suficiente tiempo con ellos. Eso hace que te acerques mucho a ellos. Puede llamarlos, enviarles mensajes de texto o comentar constantemente en sus redes sociales.
¿El problema? No se sienten tan adorados por ti. Claro, les gustas como amigo, pero no piensan en ti todo el tiempo.
¿Puedes ver cómo esto podría convertirse en un problema?
Su comportamiento de apego de la etapa 5 hace que su amigo retroceda y ponga cierta distancia entre ustedes. Están hartos de ver tu nombre parpadear en su teléfono todo el tiempo. Ha llegado al punto en que saben a quién le ha gustado una imagen en sus redes sociales sin tener que leer sus notificaciones.
Te has vuelto demasiado. Es pegajoso y necesitado. Entonces, se vuelven cada vez menos receptivos y eso te causa mucha angustia.
En este punto, tu aferramiento de la etapa 5 debe detenerse.
¿Soy pegajoso? Las señales más obvias de que bien podrías estar
Si te has hecho la pregunta, «¿soy pegajoso?» una o dos veces, puede sentir que debe dar un paso atrás. El hecho de que te hagas esa pregunta no significa que seas el último propietario del cling. Pero si lo estás pensando de todos modos, es una señal de que es posible que simplemente necesites respirar y dejar que las cosas sean por un tiempo.
Lo que será será. Francamente, la mayoría de las veces ‘lo que será’ es bastante bueno. Dejarse llevar.
1. Envías un mensaje de texto y esperas una respuesta o una llamada en cuestión de minutos.
Todos somos impacientes de vez en cuando, pero si presionas ‘enviar’ y te obsesionas pensando cuándo sonará tu teléfono con una respuesta, pregúntate por qué te sientes así.
Quizás su teléfono está en su bolso y están en el gimnasio. Quizás estén en una reunión. Tal vez la batería de su teléfono se haya agotado. Hay un millón de razones por las que alguien no te responde de inmediato.
¿Responde a los mensajes de inmediato cada vez? ¡Probablemente no! Relájate un poco, se pondrán en contacto contigo cuando puedan.
Recuerda, la falta de una respuesta inmediata no significa que haya decidido que ya no quiere estar contigo o ser tu amigo.
2. Lees los mensajes
¿Analizas cada palabra, cada emoji o falta, y siempre miras el lado negativo? Si es así, probablemente te estés inclinando hacia el lado ‘sí’ de ‘¿soy pegajoso?’
Es normal leer un poco los mensajes, pero no siempre. Si tu pareja simplemente te responde «está bien», no significa que esté enojado, desinteresado o que no le moleste.
Literalmente podría significar «bien». O podría significar que están ocupados en este momento y, en lugar de no responderte, te enviaron un mensaje rápido y se pondrán en contacto contigo más tarde. ¡Relájate un poco!
3. No te gusta cuando salen sin ti
Todos necesitamos espacio, y si siempre te enojas un poco o te vuelves paranoico cuando tu pareja sale sin ti, relájate y da un paso atrás.
Una relación sin confianza literalmente no va a ninguna parte. Sentirse así demuestra que no confías en ellos o que realmente no te gusta tu propia compañía.
No pueden estar juntos las 24 horas del día, los 7 días de la semana, y si quieren estarlo, la respuesta a ‘¿soy pegajoso?’ es un gran y gordo ¡sí!
4. No puedes dejarlo así
Si tu pareja te dice algo, ¿simplemente lo aceptas o le haces un millón de preguntas e intentas atraparlo? Por ejemplo, si sale con sus amigos a ver una película, ¿entra en modo de investigador privado y quiere saber quién estaba allí, qué vieron, etc.?
Este es uno de los principales rasgos de alguien que es un poco pegajoso, y debes tener cuidado de que esto no aleje a tu pareja.
Sal con tus amigos cuando ellos salgan con los suyos. Llena tu tiempo y disfruta tanto del espacio como del tiempo juntos, sin sentir la necesidad de interrogarlos todo el tiempo.
5. Apareces donde están
¿Has hecho esto antes? Se honesto. Está bien, una vez podemos dejarte ir, pero más que eso y tienes un problema. Si estás asintiendo con la cabeza y preguntando ‘¿soy pegajoso?’, ¡entonces nos tememos que lo seas!
Si sabes que tu pareja va a estar en un lugar determinado y pasas por ahí, cuando no tienes una razón real para hacerlo, muestras señales súper pegajosas.
¿Qué te parecería si salieras con tus amigos y de repente tu pareja apareciera al azar más de una vez?
6. No ves tanto a tus amigos.
Desde que empezaste a salir, ¿ves a tus amigos la misma cantidad? Claro, es normal no verlos tanto al principio.
Sin embargo, debería nivelarse con el tiempo. Esfuérzate por tener una vida social equilibrada, viendo tanto a tu pareja como a tus amigos. Si solo ves a tu pareja y tus amigos han olvidado cómo te ves, eso es una señal de apego.
No es saludable perder interés en tus amistades cuando te involucras en una relación. Tus amigos estaban allí antes de que conocieras a tu pareja. Si las cosas no van bien, los querrás contigo después.
7. No puedes recordar la última vez que hiciste algo que siempre disfrutaste antes
¿Te gustaba pintar pero ahora no recuerdas la última vez que lo hiciste? ¿Qué hay de la lectura? ¿Cuándo fue la última vez que te sentaste y leíste un libro?
Puedes asentir con la cabeza a la pregunta «¿Soy pegajoso?» si has renunciado a tus propios pasatiempos y gustos, y todo lo que haces son las cosas que le gustan a tu pareja.
Incluso podrías convencerte de que disfrutas de estas cosas, pero en el fondo, ¿es realmente así? ¿Podría ser que solo estás tratando de mantenerlos felices?
8. Siempre los pones delante de ti
Es normal poner a tu pareja primero de vez en cuando, pero eso no significa que tengas que hacerlo todo el tiempo. Tu felicidad es tan importante como la de ellos.
Si siempre eres el que se pierde porque vienen antes que tú, ¿por qué lo haces? ¿Por qué crees que son más importantes que tú? ¿Qué tienes miedo de perder?
Lo más probable es que, si tu pareja descubre que no eres feliz porque siempre los pusiste primero, estaría devastado.
9. Siempre revisas sus redes sociales
Las redes sociales son a menudo la muerte de muchas relaciones. Hay tantas influencias externas que pueden influir en las cosas de una dirección a otra. La mayoría de las veces, están fuera de proporción.
Puede responder ‘sí’ a ‘¿soy pegajoso?’ si siempre está revisando el perfil de Instagram, Facebook o Twitter de su pareja y leyendo cada pequeña cosa que ve.
10. A menudo te sientes nervioso
¿Sientes que realmente no puedes relajarte? ¿Quizás siempre estás nervioso o al límite? Eso también es una señal de ser demasiado pegajoso. Siempre estás esperando que suceda lo peor, y eso te obliga a actuar fuera de lugar (o dentro de tu carácter, si el apego es parte de ello).
Aferrarse demasiado a tu pareja no hará que se quede. No queremos decir esto, pero la verdad es que si van a hacer trampa, lo harán de todos modos. Que te aferres a ellos con tanta fuerza no los detendrás.
En todo caso, los empujará más lejos y más cerca de la posibilidad. Pero, ¿cómo sabes que tu pareja va a hacer algo malo? Estás creando una profecía autocumplida de muchas maneras.
Las señales sutiles de que estás en la etapa 5 se aferran y alguien necesita tu espacio
Ahora que sabes cómo identificar los rasgos personales que te dicen si eres pegajoso o no, veamos algunas señales específicas de que alguien en tu vida necesita un poco de espacio de ti, ya sea un amigo o alguien con quien te hayas unido. a.
En este caso, estás mostrando un comportamiento serio de clinger de etapa 5, ¡y están tratando desesperadamente de alejarse para tomar aire!
1. Han dejado de contestar tus mensajes de texto
Si les has enviado tres mensajes y no has obtenido respuesta, eso no es un descuido… es intencional. Cuanto más les envías mensajes de texto, más molesto te vuelves. Eso puede llevar a un clinger de etapa 1 a una etapa 5 en cero a cinco.
Guarda el teléfono. ¡Sí! Están tratando de deshacerse de ti.
2. Pasan cada vez menos tiempo con el grupo debido a tu comportamiento de apego en la etapa 5
Si todos pasaban el rato juntos, pero de repente notas que la persona con la que ya no puedes ponerte en contacto no sale tanto, o en absoluto, puede ser por tu culpa.
Pregunte a las otras personas del grupo si han estado en contacto. Si no parece notar nada malo en sus relaciones con esta persona, es probable que esté evitando el evento por tu culpa. La próxima vez, haz saber en círculos que te estás saltando, y si aparecen, eres todo tú.
3. Fingen no verte cuando claramente lo hicieron
Antes de salir corriendo por el centro comercial, cruzar el pasillo o saltar sobre los botes de basura para decir «hola», cuando esté claro que te vieron y no te devolvieron el saludo, simplemente detente.
Si no esperaron para ponerse al día, están tratando de alejarse de ti. Un clinger de etapa 5 no recibe pistas sutiles. No los hagas correr mientras los persigues. Solo date la vuelta y sigue tu propio camino.
4. Parece que no pueden escapar lo suficientemente rápido
Si parece que cada vez que tratas de ponerte al día con ellos, parece que no pueden distraerte lo suficientemente rápido o salir de la situación a toda costa, entonces no quieren hablar contigo.
Si no has hecho nada para molestarlos, es posible que seas demasiado pegajoso. Un clinger de etapa 5 a menudo se encuentra respaldando a alguien contra la pared mientras intenta escapar. No hagas eso. Encuentra a alguien más que quiera hablar contigo.
5. La gente pone los ojos en blanco cuando hablas de ellos
Si sigues preguntando a tus amigos cómo están y todo lo que pueden hacer es poner los ojos en blanco, probablemente sea porque no pueden creer que ya no lo sepas.
Si tienes que averiguar sobre la vida de tu ‘amigo’ a través de otras personas en lugar de ellos, es probable que te estén evitando. Puede ser que todos lo vean menos tú, así que sigue adelante.
6. Tienes la sensación de que están tratando de deshacerse de ti, pero ignóralo
Si revisa todas las fechas en su calendario para reunirse, y de repente están tan ocupados que simplemente no pueden encontrar el tiempo, entonces probablemente esté en la etapa 5.
Ponerse a disposición de alguien cuando todo lo que puede hacer es poner excusas, agacharse y tejer, ¡tiene escrito el clinger de la etapa 5 por todas partes!
7. Son demasiado buenos para ser malos
Si sabes que es una persona muy agradable y que no querría lastimarte, pero parece que trata de eludirte de su círculo social, entonces probablemente seas su clinger de la etapa 5.
Alguien que es demasiado pegajoso puede estar limitando su estilo, pero está demasiado avergonzado, es amable o es francamente amable como para decir «oye, retrocede».
8. Sus otros amigos ponen los ojos en blanco cuando caminas hacia ellos.
¿Alguna vez has sentido que acabas de encontrar a alguien hablando de ti? Si la charla ociosa que estaban teniendo se convierte en ojos en blanco cuando te acercas, eso probablemente significa que no eres bienvenido.
Cuando te unes a un grupo o conversación, la gente debe reaccionar con alegría, no con molestia. Si nota el giro de los ojos o el guiño entre las personas que hablan, siga caminando sin detenerse a decir: «oye, ¿qué pasa?»
9. Te han omitido de su lista de invitados
Si está pensando: “Me pregunto por qué no recibí la invitación anual para su fiesta, o su fiesta de cumpleaños el mes anterior, o su boda el mes anterior”, es hora de abrir los ojos. Están tratando de omitirte de su vida.
Un clinger de la etapa 5 debe omitirse de las listas de invitados o el anfitrión nunca podrá liberarse.
10. Piensas “qué gracioso, no me llamaron en mi cumpleaños”
Si ni siquiera obtuviste un Facebook, «hola, feliz cumpleaños», pero notas que están actualizando su estado o diciendo «hola» a otras personas, eso es una señal de que te están dejando.
Un clinger de la etapa 5 a menudo verá las señales de que no está siendo incluido, generalmente porque está semi-acechando a la otra persona. Por lo tanto, ser un clinger de la etapa 5.
11. Su respuesta predeterminada es «Estoy ocupado»
Si su respuesta a lo que vas a hacer esta noche, mañana por la noche, el próximo fin de semana y el próximo año es, «vaya, lo siento, estoy ocupado», te has convertido en su etapa 5.
Nadie quiere estar con alguien que no tiene nada en su lista de cosas por hacer sino reunirse con una sola persona.
Es hora de encontrar a alguien que no esté demasiado ocupado para ti, y luego NO te aferres.
12. Se están quedando sin excusas creíbles
Si los atrapas mintiendo, como si fuera la tercera vez consecutiva que su madre cumple años, están tratando de ignorarte. Un clinger de etapa 5 solo se puede manejar de una manera: mintiendo y evitando.
Si los atrapas mintiendo sobre lo que están haciendo, se llama tratar de seguir adelante. Deberías hacer lo mismo.
13. Sientes que has sido reemplazado
Si lo viste con otra persona cuando dijo que no podía reunirse contigo, entonces probablemente seas el clinger de la etapa 5 que ha sido reemplazado. Si sucede más de una vez, es definitivo.
A menudo, cuando alguien siente que te estás acercando demasiado y que eres demasiado pegajoso, seguirá adelante y tratará de encontrar a alguien que no sea tan posesivo. Si ha sido reemplazado, entonces probablemente se estaba aferrando demasiado.
¿Eres un clinger de etapa 5? Despierta y huele el café
Hay momentos en los que podemos ser un poco demasiado entusiastas por gustar a alguien. Esto sucede tanto en las relaciones románticas como en las no románticas. Si tu mejor amigo te está evitando, es posible que hayas alcanzado el estado de clinger de la etapa 5 sin siquiera darte cuenta.
Lo mejor que puedes hacer es tomar un respiro, tomar un descanso y dejar de intentar insertarte en una relación que es unilateral. Sabes que te mereces algo mejor y, para ser honesto, ¡necesitan un descanso!
¿Cómo puedes dejar de ser tan pegajoso con tu pareja?
Te has estado preguntando ‘¿soy pegajoso?’, así que lo más probable es que necesites cambiar un poco tu comportamiento. Así es como puedes dejar de ser pegajoso y alejarte del malestar constante.
1. Comunícate con ellos
Si hay algo que te hace sentir pegajoso, ¿por qué no te sientas y hablas con tu pareja al respecto? Tal vez puedan asegurarte que todo está bien.
Podría ser suficiente para que te relajes y te adaptes a la relación. Después de todo, tu pareja no es un lector de mentes.
2. Confía en ellos lo mejor que puedas
Es muy fácil decir “simplemente confía en ellos”, pero tienes que intentarlo. Si no te han dado ninguna razón para desconfiar de ellos, entonces tienes que aceptarlo ciegamente y esperar lo mejor.
Sí, da miedo. Especialmente si te han lastimado en el pasado, pero no puedes atacar a todos con el mismo pincel. Si puede aprender a confiar en ellos, encontrará que su comportamiento pegajoso es más fácil de ignorar.
3. Distrae tu mente
¡Manténgase ocupado! Cuanto más se concentre en las cosas que disfruta hacer, menos tiempo tendrá para pensar en lo que puede o no estar sucediendo.
Así que si te gusta pintar, hazlo. Tal vez eres un entusiasta del jogging y, en ese caso, sal y trota. Cuanto más mantengas tu mente en marcha y alejada de las cosas que te preocupan, menos pegajoso serás.
4. Concéntrate en cualquier problema pasado que te haya hecho sentir así
Si te preguntas ‘¿soy pegajoso?’, es probable que haya algo que te haya hecho sentir así. Podría ser una baja autoestima en general, o tal vez alguien te lastimó en el pasado.
Intente identificar la razón y piense un poco. Intenta superarlo hablando de ello con alguien que te importe, especialmente con tu pareja.
5. Concéntrate en ti mismo
Una persona que es bastante pegajosa a menudo se enfoca completamente en su pareja. Pero, necesitas concentrarte en ti mismo. ‘Tiempo para mí’ es algo que todos necesitamos.
Dirígete al spa, sal a correr, come tus comidas favoritas y mira las películas que te encantan. Cuanto más te des cuenta de que eres importante y que también mereces atención, más fácil será superar el comportamiento pegajoso.
6. Rodéate de amigos
Rodéate de tus seres más cercanos y queridos y no solo te distraerás, sino que también te sentirás genial. Nuestros amigos nos levantan y nos sacan de los tiempos oscuros.
Necesitas a tus amigos en este momento, así que asegúrate de hablarles sobre cómo te sientes y haz que te distraigan tanto como sea posible. Cuanto más te diviertas, menos te concentrarás en cosas en las que no necesitas concentrarte.
Pero recuerda no apoyarte demasiado en ellos, de lo contrario, también podrías terminar en el territorio de clinger de la etapa 5.
7. Obtenga ayuda si la necesita
Puede ser que necesite un poco de ayuda adicional para superar la razón principal por la que es pegajoso. Eso está bien, y si ese es el caso, asegúrese de comunicarse y obtener toda la ayuda que necesita.
Nunca es un fracaso o una debilidad decir «ayúdame». Es una cosa realmente fuerte que hacer. El asesoramiento o la terapia podrían ser la respuesta para usted. Si ese es el caso, agárralo con ambas manos.
Ya sea que esté pegajoso en una relación o un clinger de etapa 5 con amigos, ¡puede superarlo!
Hemos hablado sobre el apego general en una relación y el comportamiento de apego en la etapa 5 en otras relaciones, como las amistades. Si reconoce estos signos en usted mismo, es hora de tomar medidas.
No necesitas aferrarte tan fuerte a alguien para que quiera estar cerca de ti. ¡Aprende a amar quién eres y verás que eres increíble sin todo el trabajo extra! Deja que tu personalidad y tu corazón bondadoso brillen, y estarán a tu lado sin intentar hacerlo.
Ser demasiado pegajoso puede destruir una relación romántica y también puede arruinar amistades. Da un paso atrás y reconoce cuándo necesitas trabajar en ti mismo por un tiempo.
Muchas personas se preguntan ‘¿soy pegajoso?’ ocasionalmente. Sé honesto contigo mismo si quieres una respuesta verdadera y aprende a dejar de ser pegajoso de una vez por todas.
