¿Has tenido tantas relaciones de mierda que has olvidado cómo es una relación sana? Es hora de recordar las características de una relación saludable.
Todos hemos tenido relaciones de mierda, algunos más que otros. Créeme, soy un experto en relaciones de mierda. Si no quieres que tu relación funcione, llámame, puedo hacer que funcione. Conocer las características de una relación saludable nos ayuda a eliminar lo bueno y lo malo.
Pero, con toda honestidad, todos entramos en una relación que en algún momento pensamos que iba a ser buena, pero que no termina nada de lo que imaginamos. Lo importante es que reconozcas que tu relación no es lo que debería ser ni lo que te mereces.
Las características de una relación sana
Si has llegado hasta aquí, probablemente te cuestionas la relación que tienes o has tenido. ¿Es saludable? Bueno, ya puedo decirte algo, si estás leyendo esto, tienes dudas. Lo que ya significa que no estás contento con tu situación actual.
Pero las relaciones tienen muchos factores. Puede ser que tu relación sea saludable, pero tienes influencias externas que la afectan, como la familia, los amigos o el trabajo. Así que, aunque deberías tenerlo en cuenta, ahora mismo, centrémonos en las relaciones en sí. Porque una vez que entiendas las características de una relación saludable, eso es todo lo que querrás.
#1 No sois dependientes el uno del otro. Ahora, quieres que tu pareja sea alguien de confianza y confiable cuando necesites algo. Pero eso es muy diferente a depender completamente de alguien. Esto no es una sociedad entonces. No es que quieras estar con ellos, es ahora una cuestión de necesidad.
#2 Hay equilibrio entre ustedes dos. Nadie tiene más poder sobre el otro o tratando de superarse mutuamente. En cambio, hay equilibrio. Ambos tienen igual voz en la relación y ambas opiniones importan. Por supuesto, una persona puede tomar una decisión. Por ejemplo, tú decides qué va a ser la cena, pero la otra persona decide qué película vas a ver. ¿Ves lo que quiero decir?
#3 No estáis intentando arreglaros el uno al otro. Intenté esto cuando era más joven y probablemente tú también lo hiciste. Viste en tu mente quién podía ser esta persona y quisiste cambiarla. Pero, no es lo que son ahora. Realmente, no puedes cambiar a alguien que no quiere cambiar. Una relación sana es reconocer los defectos del otro, pero no intentar cambiarlos.
#4 Son honestos el uno con el otro. La honestidad es realmente la mejor política, especialmente cuando se trata de tu pareja. Si no eres honesto, no va a funcionar. De verdad, te lo digo ahora mismo, una relación poco saludable es una relación deshonesta. Es hora de dar un paso adelante y empezar a decir la verdad si quieres que tu relación funcione.
#5 Los temas se discuten, se resuelven y se dejan de lado. No se pelean por algo que pasó hace ocho meses. Escucha, si tú o tu pareja no pueden seguir adelante con lo que pasó en el pasado, nunca va a cambiar. Tus problemas del pasado siguen surgiendo si no aprendes a dejarlo ir.
#6 Ambos tenéis tiempo para vosotros mismos. Esto es muy importante. Mucha gente piensa que el camino hacia una relación exitosa es estar siempre cerca del otro, pero también necesitas tiempo para ti mismo. Si no se aman a sí mismos y hacen cosas que los hacen felices, no serán una buena pareja. Por lo tanto, toma un tiempo de tu día para concentrarte en ti mismo.
#7 No hay ningún motivo ulterior para estar juntos. Tienes que querer estar con ellos por ellos. Vale, sí, hay gente que sale sólo por dinero o regalos. No nos hagamos los tontos, esto está pasando, pero no es una relación sana. Ni siquiera es una relación, es una sociedad de negocios. La única cosa que deberías querer sacar de la relación es su amor.
#8 Respetan los límites de cada uno. Tienes límites y ellos también. Ahora, cuando estés enfadado, querrás sobrepasar sus límites para cabrearlos, pero eso no es saludable. No vas a resolver nada, sólo buscas venganza. Mira, si quieres que funcione, respeta sus sentimientos y viceversa.
#9 Ambos creen en la relación. Una relación saludable es cuando ambas personas creen en ella y quieren estar juntas. Si eres el único que se esfuerza, bueno, ¿no dirías que eso es unilateral? Si tú o tu pareja no están completamente interesados en la relación, simplemente no es saludable.
#10 No hay juego de culpas. Vas a discutir sin importar lo increíble que sea tu relación. Pero hay dos formas de discutir. En primer lugar, ambos se culpan mutuamente y eventualmente explotan mentalmente por agotamiento. O ambos aceptan sus errores, disculpándose y aprendiendo de la discusión. Sé que la primera es fácil de hacer, pero la segunda vale la pena al final.
#11 Tú eres el primero, la relación es la segunda. No me importa lo que diga nadie, al final del día, sin importar si eres soltero o estás tomado, tú eres lo primero. Bien, ahora que eso está fuera del camino, tu relación debería estar en segundo lugar. No vas a hacer un viaje sin decírselo a tu pareja. En cambio, los incluyen en sus vidas y los tratan a ustedes y a su pareja así: una unidad.
#12 Se apoyan mutuamente. Todos tenemos defectos. Todos tenemos debilidades y fortalezas, esto es sólo la naturaleza humana. Sin embargo, reconoces las debilidades y fortalezas de los demás, apoyándose unos a otros. Puede que estés indeciso. Su pareja lo sabe y le ayuda a tomar decisiones. Eso se llama ser solidario.
#13 Ustedes son vulnerables entre sí. ¿A quién más te vas a abrir en ese nivel íntimo si no es a tu pareja? Compartirte con ellos significa que tendrás que ser vulnerable. Por supuesto, ellos necesitan ser vulnerables a ti también. Si no, entonces es unilateral y eso no es una relación.
Así que, ves las características de una relación saludable, ¿verdad? ¿Esta es tu relación? Porque si no lo es, es hora de reevaluar tu relación.
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