Salir con alguien con TDA puede ser un desafío, pero eso no significa que no valga la pena. Estos 17 consejos mantendrán su relación en aguas tranquilas.
El Trastorno por Déficit de Atención *ADD* puede afectar la forma en que una persona vive, ama e interactúa con otras personas a diario. Mientras que salir con una persona con TDA puede ser una aventura de altibajos, esto puede ser algo bueno: nunca te aburrirás.
La persona con la que sales quiere ser respetada y comprendida por lo que es. No todos los días con una pareja que tiene TDA se sienten como un paseo por el parque, ya que las personas con el trastorno a menudo se sienten abrumadas por una mente activa y se vuelven ansiosas en situaciones sociales. Mientras que a veces puede parecer que estás caminando sobre hielo delgado, otras veces te darás cuenta de que tu pareja con TDA es maravillosamente apasionado y cariñoso.
Lo que debes saber sobre un compañero con TDA
#1 Su mente está siempre en movimiento . Su pareja con TDA probablemente tendrá una mente increíblemente activa que nunca parece dejar de funcionar. No es inusual para ellos estar pensando en un millón de cosas diferentes, todo en unos pocos minutos.
#2 No siempre terminan lo que empiezan. Se sabe que las personas con TDA empiezan una tarea, y luego empiezan a moverse a la siguiente antes de completar la primera. Por lo general, esto es cuando la tarea es algo que no encuentran lo suficientemente estimulante o excitante para mantener su atención.
#3 A veces pueden estar demasiado enfocados . En contraste con el último punto, a veces cuando las personas con TDA están muy metidas en un proyecto que disfrutan, no podrán parar hasta que lo terminen. Esto podría significar quedarse despierto toda la noche para completar lo que empezaron, incluso si quieres que se acuesten.
#4 Tienen dificultad para concentrarse cuando están molestos. Es importante recordar que su pareja con TDA tendrá dificultades para concentrarse en cualquier tarea cuando están molestos. Simplemente no pueden mantenerse enfocados cuando sus emociones están luchando por su atención. Esto puede parecer enloquecedor, pero necesitan tiempo para procesar y trabajar con sus sentimientos, antes de que cualquier otra cosa pueda mantener su atención. Tanto el tiempo como el espacio son necesidades.
#5 Son propensos a la ansiedad. Puede ser extremadamente abrumador para las personas con TDA pensar en tantas cosas en un día, sin agotarse. Estar en una habitación ruidosa y llena de gente puede ser una sobrecarga sensorial para ellos, e incluso escuchar malas noticias puede sentirse como si el mundo se acabara. A menudo necesitan tiempo para estar solos, sin estimulación externa.
#6 Escuchar puede ser un desafío . Las personas con TDA no son conocidas por ser los mejores oyentes, pero realmente no es su culpa; quieren escuchar lo que tienes que decir, pero después de unos pocos minutos, pueden empezar a desentenderse o distraerse con algo más en la habitación. Es mejor ser paciente y comprensivo.
#7 Tienen emociones fluctuantes . Las personas con TDA no siempre pueden regular sus emociones, y pueden literalmente pasar por una amplia gama de sentimientos, desde enfadados a tristes y felices, todo en unos pocos minutos. Si sólo pensar en la posibilidad de tal torbellino te parece confuso, imagina cómo se siente tu pareja.
#8 Podrían hablar impulsivamente . A veces estas personas hablan antes de pensar. Prácticamente no tienen ningún filtro y dicen lo que sea que estén pensando, siempre que sienten el impulso. Pueden decir algo hiriente debido a sus emociones abrumadoras y probablemente se arrepientan después. Simplemente no pueden evitar decir lo que tienen en mente.
#9 Tienen una mente profundamente intuitiva . Muchas personas con TDA están equipadas con una fuerte intuición. Pueden sentir cosas sobre las personas, y a veces predecir el resultado de ciertas situaciones antes de que ocurran. Su fuerte intuición puede ayudar a guiarlos a través de la vida.
#10 Son pensadores abstractos . Estas personas piensan de una manera compleja y profundamente analítica. Son muy buenos en la resolución de problemas, porque a menudo ven soluciones a los problemas donde otros no las ven.
#11 Son propensos a la ansiedad social . Las personas con TDA ya saben que piensan y se comportan de manera diferente, por lo que a veces pueden sentirse inseguros en situaciones sociales. A veces, pueden evitar estas situaciones por completo, para evitar una situación incómoda en la que digan algo equivocado o se comporten de manera inapropiada.
#12 La paciencia y la quietud son difíciles . Esta gente parece no poder quedarse quieta. Les gusta moverse, y se impacientan rápidamente con la quietud o con cualquier cosa demasiado estancada. Esperar que se sienten pacientemente durante una película larga sin levantarse periódicamente es poco realista.
#13 La organización no es su fuerte . Si tu pareja tiene TDA, puedes notar que harán pequeños montones de cosas, pero en lugar de guardarlos, moverán los montones a diferentes lugares de vez en cuando. Les cuesta mucho organizarse, porque su mente no suele estar muy ordenada. Sin embargo, esto no significa que sean individuos sucios o desordenados; simplemente se organizan de manera diferente a los demás.
#14 Necesitan moverse . Estas personas están molestas con la quietud, y normalmente necesitan caminar y revolotear de un lugar a otro. Si están al teléfono, en particular, puedes esperar que cubran mucho terreno de paso.
#15 Están profundamente apasionados por la vida . Las personas con TDA son increíblemente apasionadas por sus intereses. Se necesita mucho para llamar su atención, pero cuando están enganchados, es difícil hacer que se concentren en otra cosa. Infunden esa pasión en casi todo lo que hacen, y puede ser contagioso.
#16 No siempre es fácil para ellos recordar las cosas . Pueden olvidar lo que estaban hablando a mitad de la frase, y comenzar una nueva tarea justo en medio de una anterior. Les cuesta recordar cosas que no les interesan, así que pueden necesitar algunos empujones y recordatorios aquí y allá.
#17 Tienen muchas cosas en marcha en un momento dado . Ser paciente con tu pareja con TDA es esencial, si planeas hacer que tu relación funcione a largo plazo. Como estas personas tienen mentes tan activas, siempre tienen varias pelotas proverbiales en su cancha. Ser comprensivos con esto les hará sentirse seguros, y a su vez demostrarán ser compañeros maravillosos y cariñosos. Puede que no siempre sean capaces de mantenerse en la tarea o recordar detalles aburridos, pero la vida con ellos estará lejos de ser aburrida.
Mantenerse al día con su pareja ADD asegurará que nunca tenga un momento aburrido. Si tienes en cuenta estas 17 cosas, sabrás exactamente qué esperar cuando salgas con una persona con TDA, y serás capaz de apreciar a tu pareja por lo que es exactamente.
¿Te gustó lo que acabas de leer?