El narcisismo parece estar muy extendido en estos días. Pero si eres hijo de un narcisista, ciertamente ha afectado tu vida de manera negativa.
¿Conoces a gente que es egoísta y llena de sí misma? Conoces a los que… Todos los conocemos. Siempre están tomando egoísmos, hablando de sí mismos, y rara vez se preocupan por los demás. Sí, están en todas partes. ¿Pero son todos narcisistas?
¿Qué es exactamente un narcisista?
En pocas palabras, un narcisista piensa que son el centro del universo. Sólo se preocupan por ellos mismos, y rara vez muestran empatía o compasión por otras personas. Pero lo importante es recordar que no es un trato de todo o nada. No es como si fueras un narcisista o no lo eres.
La gente puede tener tendencias narcisistas, pero no necesariamente ser un narcisista de pleno derecho. En cierto modo, el narcisismo existe en un continuo. Pero para el propósito de nuestra discusión en este artículo, veamos primero algunas de las principales características de un narcisista.
#1 Hablan de sí mismos todo el tiempo, y rara vez escuchan a otras personas. Es casi como si fueran un «vampiro de la energía». Te chupan la energía exigiendo hablar de sí mismos todo el tiempo. Rara vez puedes decir una palabra, especialmente si quieres hablar de ti mismo o de tus problemas.
#2 Ellos piensan que las reglas no se aplican a ellos. Esto es diferente a una persona normal a la que no le gustan las reglas y puede ser ocasionalmente un rompe-reglas. Los narcisistas no piensan que las reglas NUNCA se aplican a ellos. Es como si fueran demasiado buenos para seguir las reglas como todos los otros «perdedores».
#3 Todo lo que alguien dice sobre ellos es percibido como una crítica. A menos que alguien los elogie y les diga lo grandes que son, no pueden manejar nada más. Cualquier crítica constructiva será recibida con viciosos ataques contra la persona que da el consejo.
#4 Yo tengo razón, y tú estás equivocado. Nunca pueden estar equivocados. Simplemente no se les ocurre que alguna vez se equivocan. Otras personas están equivocadas, pero no ellos. Así que incluso podrían luchar hasta la muerte para demostrar que tienen razón… incluso si es imposible hacerlo.
#5 Siempre es culpa de alguien más. Nunca se responsabilizan personalmente de nada. Si la cagaron, no fue su culpa. Fue porque alguien más lo arruinó y los hizo quedar mal. Apuntar con el dedo lejos de sí mismos es sólo un hábito… y normal para ellos.
#6 Se enojan fácilmente. Y cuando lo hacen, es tu culpa, no la de ellos. Tienen un temperamento, y nunca se sabe cuándo van a explotar. Así que hace que la gente a su alrededor se ponga ansiosa.
Hay muchas razones por las que alguien se convierte en un narcisista, más específicamente la forma en que son criados y/o parte de la composición química en su cerebro. Pero incluso nuestro apoyo y aliento al narcisismo de muchas maneras. Tomemos los medios de comunicación social… bueno, eso realmente nutre y fomenta el comportamiento narcisista, ¿no crees?
No es que culpe a los medios sociales por el narcisismo, pero piensa en cómo Facebook, Instagram, Twitter, y todos los otros medios sociales lo promueven con selectos y constantes actualizaciones de estado. El mensaje inherente es, «¡Mírame! Mírame! Soy importante! ¡Debería importarte lo que voy a cenar esta noche!»
Pero estoy divagando.
Efectos de ser hijo de un narcisista
Imagina crecer con un padre que es un narcisista. Ya es bastante malo tratar con ellos en la vida cuando tenemos que interactuar con ellos en el trabajo o en la escuela. Pero ser hijo de un narcisista no es fácil, por decir algo. Y desafortunadamente, tiene efectos duraderos que pueden durar toda la vida. Así que, aquí están algunos de esos efectos en un hijo de un narcisista.
#1 Baja autoestima. Si tus padres siempre te culpan de todo, no toman responsabilidad personal, y siempre necesitan la atención de ellos, bueno, ¿dónde deja eso al niño? En ninguna parte. Los niños son básicamente inexistentes. Y, por supuesto, eso no aumenta la autoestima de nadie.
#2 Gente-placer. Siendo hijo de un narcisista, nunca puedes obtener la aprobación de tus padres. Siempre quieren la atención en sí mismos, y también te critican. Muchos niños se convierten en complacientes con la gente sólo para conseguir algo de auto-afirmación y hacer feliz a la gente, algo que no tenían en casa.
#3 No tiene sentido de sí mismo. Cuando la vida hogareña de tu infancia gira en torno a tu padre narcisista, entonces ¿cómo es posible averiguar quién eres y en qué deberías convertirte? Nadie te pregunta nunca por ti. Por lo tanto, un hijo de un narcisista es probable que se pierda y no sepa realmente quiénes son.
#4 Falta de dirección de la vida. ¿Estás viendo un patrón aquí? Con un hijo de un narcisista, probablemente no había ningún padre que les ayudara a guiarse en las decisiones de la vida.
Afrontémoslo, los niños no saben dónde ir o qué hacer por su cuenta, o al menos no muchos. Así que dependemos de los padres para que nos ayuden. Pero no en el hijo de un narcisista. Ellos están por su cuenta.
#5 Falta de límites. Un límite es cuando se dibuja la línea invisible de lo que es aceptable y lo que no lo es. El hijo de un narcisista nunca aprendió esto. Por lo tanto, esto se filtra en sus relaciones más tarde en la vida. No saben qué comportamiento aceptar y qué comportamiento no deberían.
#6 Ansiedad, depresión y otros problemas de salud mental. ¿Puedes imaginarte lo que es ser constantemente menospreciado, ridiculizado e ignorado? ¿O no saber cuando tu padre va a explotar? Sí, no es sorprendente que el hijo de un narcisista a veces tenga problemas de salud mental.
#7 Problemas de confianza. Un narcisista no es digno de confianza. Si revisas las seis características que poseen discutidas anteriormente, no es de extrañar que el hijo de un narcisista crezca con problemas de confianza. Yo tampoco confiaría en nadie si fuera criado por alguien así.
#8 Dificultad para mantener relaciones saludables. Los narcisistas no tienen un comportamiento saludable en general, pero especialmente cuando se trata de relaciones. Como hijo de un narcisista, no conoces ninguna diferencia. Lo que ves al crecer es «normal» para ti. Por lo tanto, necesitan aprender nuevas habilidades antes de poder tener relaciones saludables.
#9 Problemas con la realidad. Muchas veces los narcisistas mienten sólo para tener razón. Incluso pueden negar descaradamente la realidad, y esto puede contagiar al hijo de un narcisista también. Esto es porque el comportamiento fue modelado para ellos.
#10 Convirtiéndose ellos mismos en narcisistas. Uno pensaría que lo opuesto sucedería, pero de nuevo, si ese es el único tipo de comportamiento que un hijo de un narcisista ve, entonces es probable que ellos mismos sigan el patrón de sus padres. No necesariamente a propósito, pero sucede.
Ser hijo de un narcisista nunca es fácil, pero con algo de ayuda, pueden tener una vida mejor. Tal vez buscar ayuda profesional de un terapeuta capacitado es un primer paso ideal a dar.
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