Si algo se siente mal en su relación, es hora de sentarse y evaluar las cosas con claridad. Si algo no se siente bien, no lo ignore.
Nadie dijo que las relaciones fueran fáciles. Encontrar a alguien a quien amas y con quien quieres compartir tu vida conlleva obstáculos, compromisos y más. A veces, puede comenzar a entender por qué algo se siente mal en su relación. A veces es normal, pero si se prolonga, podría ser una señal de advertencia.
Pero, con todo eso, tu relación siempre debería traerte más felicidad que tristeza, miedo, miseria o cualquier otra cosa.
Ya sea que usted y su pareja hayan estado peleando, viviendo a larga distancia o se sientan aburridos, si hay algo que se siente mal en su relación, no debe dejarse solo.
Cuidado con pensar demasiado
Estás leyendo esta función por una razón y solo una razón. Has sentido que algo anda mal en tu relación. Tu mente es una rueda de hámster, pensando en el millón de cosas que podrían estar mal. Déjanos adivinar el pensamiento número uno en tu mente: tu pareja te está engañando.
Antes de sacar conclusiones precipitadas, tenga cuidado de pensar demasiado y armar una historia en su cabeza. Pensar demasiado es lo peor que puedes hacer en este momento.
Te vamos a tranquilizar ahora mismo, porque ese pensamiento no es una vía rápida hacia la felicidad. Es muy poco probable que la razón por la que tu pareja actúe de manera ligeramente diferente sea porque te está engañando. Ahí, ¿te sientes mejor ahora?
Por supuesto, podrían serlo, pero probablemente no lo sean.
Cuando sienta que algo está un poco ‘apagado’, hágase una pregunta muy importante. ¿Está realmente ‘apagado’ o simplemente creo que lo está? Sí, damas y caballeros, ¡es hora de profundizar un poco y ser significativo!
¿Qué significa exactamente que algo está «apagado»?
Cuando algo está mal en su relación, significa que está captando la sensación de que las cosas no están del todo bien. Algo ha cambiado o ha cambiado.
¿Están actuando distantes? ¿Están menos disponibles para las fechas de lo que suelen ser? ¿No parecen querer sexo con tanta frecuencia? ¿Parecen infelices? ¿Qué es exactamente lo que estás recogiendo? Asegúrate de tener la mente clara, porque en este punto puede ser extremadamente fácil analizar demasiado y, por lo tanto, pensar demasiado.
Antes de que te des cuenta, estás de nuevo en esa rueda de hámster.
Todas las relaciones pasan por períodos en los que algo no se siente bien.
Incluso en las relaciones más exitosas y felices, las cosas pueden sentirse mal. Es posible que se sientan mal cuando se mudan juntos. Es posible que se sientan mal si no se han visto en más de una semana.
Todas las relaciones tienen momentos y momentos en que las cosas se sienten mal. Eso es totalmente normal. Por lo tanto, trate de no analizar en exceso o entrar en pánico de inmediato. El hecho de que algo se sienta mal no significa que esté mal.
Puede ser fugaz o duradero. A veces puede durar unos días mientras uno de ustedes está pasando por algo. Puede suceder cuando están estresados o simplemente no tienen tiempo el uno para el otro como de costumbre.
En esos casos, no tienes que preocuparte. Solo habla de eso. Hágale saber a su pareja que algo se siente mal en su relación y quiere asegurarse de que ambos estén en la misma página. Una simple charla debería hacer que retrocedas en la dirección correcta.
Pero, si es más grande que un problema de trabajo o estrés, es posible que desee preocuparse. Nuestras entrañas nos dicen cuando algo se siente mal en nuestras relaciones. Y suelen tener razón.
Por qué algo se siente mal en tu relación
Todas las relaciones son diferentes. La razón por la que su relación se siente mal podría ser totalmente diferente a por qué la relación de su mejor amigo se siente mal o la relación de su jefe se siente mal.
Además de las cosas menores que pueden volver a encarrilarse fácilmente con una comunicación abierta y honesta, aquí hay algunas otras razones por las que algo no se siente bien en su relación.
1. Tu pareja tiene un plan
Justo antes de que se produzca un gran cambio en su relación, es común que las cosas se sientan mal. Similar a los pies fríos antes de una boda, algo tiende a sentirse mal antes de sentirse bien.
Si su pareja planea proponerle matrimonio o comprarle un perro, es posible que esté actuando de manera sombría y reservada. Incluso pueden alejarse justo antes de hacer un gran gran gesto. Esto puede ser muy difícil de leer y difícil de saber. Dale un poco de tiempo a esa sensación de ‘apagado’ para que se asiente antes de actuar en consecuencia.
2. Tu pareja guarda un secreto
Una propuesta es un gran secreto. Pero hay muchos otros secretos que tu pareja podría estar guardando que no son tan buenos. Incluso sin ninguna prueba, tu instinto puede sentir que algo anda mal en tu relación.
No queremos asustarte, pero podría ser un engaño, un coqueteo, una adicción o incluso planes para mudarse por todo el país sin ti. Cuando algo se siente mal en su relación, generalmente lo es.
3. Guardas un secreto
Cuando te guardas algo para ti, es fácil comenzar a pensar que algo no se siente bien. Al ocultar algo pequeño, como una escapada de fin de semana o algo grande como una promoción de trabajo que hace que viaje dos fines de semana al mes, su relación puede salirse de control muy rápidamente.
Piensa en algo que no le hayas dicho a tu pareja, incluso algo menor como que un compañero de trabajo te insinuó. Incluso si lo cierras, no contarle a tu pareja al respecto podría estar acumulando una culpa no resuelta. Y eso hace que algo se sienta mal en su relación.
4. No estás hablando
Una vez que te sientas cómodo en una relación, puede ser fácil establecer una rutina. Puede pasar de hablar todos los días y compartir sus deseos y necesidades, a quedarse dormido viendo el mismo episodio de su programa favorito todas las noches.
Perder esa comunicación puede conducir rápidamente a una sensación de desagrado. Cuando pasas de compartir tus sentimientos a quedarte callado, ya no te expresas ni entiendes cómo se siente tu pareja. Tiene sentido que algo se sienta inusual.
5. No estás priorizando tu relación
Sabemos que surgen responsabilidades y tu pareja no puede ser tu prioridad número uno el 100% del tiempo. Trabajos, niños, amigos y más toman el control. Su relación podría quedar en un segundo plano.
Sucede, pero si dejas que suceda sin reconocerlo, las cosas pueden sentirse mal y empeorar a partir de ahí. Si sabes que algo se siente extraño porque estás muy ocupado o tu pareja está abrumada con el trabajo, hagan tiempo para estar juntos cuando puedan.
Ten una cita nocturna una vez a la semana o una vez al mes si eso es todo lo que puedes hacer. Asegúrate de no cancelar. Haz algo diferente y divertido para que ambos tengan algo que esperar.
6. Alguien quiere terminar
Por alguna razón, en la cultura actual de las citas, la gente pospone la ruptura tanto como sea posible. Todos sabemos que es difícil terminar las cosas y que no quieres lastimar a la otra persona, pero mirarlo desde una perspectiva racional te permite ver que posponerlo solo empeora las cosas.
Ya sea que no haya admitido su deseo de romper con usted mismo o que su pareja se sienta inquieta, esa es una de las razones por las que algo se siente mal en su relación.
7. Se han distanciado el uno del otro
La gente cambia. Cuando las relaciones no cambian con esas personas, simplemente no es lo mismo. Como resultado, es posible que su relación aún esté estancada en el pasado y es por eso que algo no se siente bien.
Apesta admitirlo. A veces algo se siente mal porque ha cambiado drásticamente y la relación ya no te queda bien. Eso está bien.
8. Simplemente no está bien
Sabemos que es difícil de escuchar, pero a veces si algo se siente mal en su relación, es porque lo es. Puede que no haya rima o razón para ello. Podrías haber perdido tu química o simplemente no está bien.
No siempre necesita una razón específica para que algo esté mal. Y si te parece mal, probablemente lo sea.
9. No te sientes completamente cómodo con ellos
Naturalmente, toma algún tiempo sentirse cómodo con alguien a quien estás conociendo. Por supuesto, generalmente estamos ansiosos al comienzo de una relación. Pero eventualmente, comienzas a desarrollar un nivel de comodidad con la persona que sienta las bases de tu relación.
Si no te sientes cómodo con ellos después de un par de meses, lo más probable es que nunca te sientas cómodo con ellos.
10. Careces de intereses mutuos
Dicen que los opuestos se atraen, pero incluso los opuestos tienen cosas en común entre sí. Si te faltan cosas en común, como que ni siquiera disfrutas del mismo género de películas, entonces tendrás un problema.
Como mínimo, entienden la forma en que piensas, bromeas y tus valores. Si no pueden entenderte, estás en la relación equivocada y es por eso que tienes la sensación de que algo anda mal.
11. Eres responsable de su felicidad
Por supuesto, quieres hacer feliz a tu pareja. Esto es lo que todos queremos lograr. Sin embargo, esto no es algo que tengas que asumir como una responsabilidad. si creen que es su trabajo para hacerlos felices, vas a pasar el resto de tu vida miserable.
También te hará preguntarte constantemente qué está mal y siempre estarás al borde de la paranoia, preguntándote por qué algo no se siente bien.
12. Están haciendo planes el uno sin el otro
Tal vez les guardes un lugar en tus planes si deciden unirse a ti, pero en su mayor parte, tus planes se hacen sin siquiera pensar en ellos. La razón por la que las cosas se sienten mal es porque no te estás conectando como solías hacerlo al compartir experiencias.
Cuando estás con alguien que te importa, te enfocas en planear cosas juntos, ya sea unas vacaciones o un viaje al centro comercial. Si sus planes futuros no los tienen en mente, parece que algo no está bien en su relación.
13. Pasar tiempo juntos es un problema
Normalmente, las parejas llegan a un acuerdo subconsciente sobre cuánto tiempo pasan juntos. Algunas parejas entienden que necesitan algo de tiempo a solas, mientras que otras disfrutan pasar todos los días juntas. Es simplemente preferencia personal. Si está desequilibrado, podría ser por eso que algo se siente mal.
Si no puedes llegar a un acuerdo y no quieres volver a ver a tu pareja, eso es algo que debes cuestionar. No tener tiempo es una cosa. Si simplemente no quieres verlos, eso es un problema.
14. Ya no tienes una buena opinión de ellos
¡Hola! Si no tienes una alta opinión de tu pareja, bueno, definitivamente esta no es una relación igualitaria. A tus ojos, no crees que tu pareja sea tan inteligente o atractiva como tú. Básicamente, tienen suerte de tener tú.
Podrían estar captando esas vibraciones y, como resultado, todo se siente mal.
15. Extrañas estar soltero
Cuando nuestras parejas nos hacen enojar, naturalmente pensamos en lo genial que sería estar soltero. Pero esos pensamientos se desvanecen rápidamente. Si pasas la mayor parte de tu tiempo pensando en tu vida de soltero y realmente la extrañas, entonces es una señal clara de que falta algo en tu relación.
Tal vez estás obligando a que algo suceda en el momento equivocado y te hace pensar que algo no se siente bien.
16. En el fondo no eres feliz
Cuando estés cerca de tu pareja, deberías estar feliz de pasar tiempo con ella. Está bien, podemos ponernos nerviosos el uno al otro, pero eso no significa que no estés contento con ellos. Si tener a tu pareja en tu vida no te hace más feliz, ¿estás con la persona adecuada?
El hecho de que no estés feliz significa que vas a notar que algo está mal: son tus sentimientos los que están mal.
17. No sientes el amor
Cuando se está en una relación a largo plazo, es normal sentirse distante de su pareja de vez en cuando. Por lo general, estas son pequeñas fases que pasan. Sin embargo, si parece que no puede superar esas fases, tal vez ya se esté distanciando emocionalmente.
Esto no es algo malo. Es una llamada de atención que te muestra que la relación está llegando a su fin y es por eso que algo no se siente del todo bien.
18. Lo sientes en el estómago
Ya sabes lo importante que es escuchar tu instinto, por lo general nunca se equivoca. Y cuando se trata de amor, tu instinto tiene razón. Si lo sientes en tu interior y en el fondo de tu mente, sabes que esta no es la persona adecuada para ti, tienes razón.
Puedes intentar demostrar que estás equivocado una y otra vez, pero al final del día, llegas al mismo punto.
La comunicación siempre es clave
La idea de hablar de todo puede llenarte de escalofríos, y no en el buen sentido, pero la comunicación dentro de una relación es muy importante. Sin embargo, cómo tienes esta conversación es igual de importante. No saltes directamente allí con acusaciones, ‘¿me estás engañando? Pareces tan distante, ¿por qué estás siempre en tu teléfono?
Eso solo va a causar una discusión y probablemente no sea en absoluto lo que estás pensando. En ese caso, vas a tener la conversación de ‘no confías en mí’, ¿y quién sabe a dónde conducirá eso?
Es mucho mejor actuar como la parte interesada aquí cuando sientes que algo anda mal en tu relación. Cuando ambos estén viendo la televisión después de la cena, o en una situación informal similar, tíralo de una manera igualmente informal.
Algo así como ‘No quiero entrometerme, pero pareces muy callado últimamente, ¿hay algo en tu mente?’
Esa es una opción mucho mejor que ‘tenemos que hablar sobre el estado de nuestra relación’. Las charlas serias, con un trasfondo de culpa solo conducirán a la confrontación, y en este caso podría convertir ese ‘algo está mal’ en su relación por completo.
Con suerte, tu pareja simplemente se encogerá de hombros y dirá que lo siente si crees que ha estado distante, que solo está estresado por el trabajo o algo similar. Por supuesto, también pueden decir que no pasa nada y, en ese caso, vuelves al punto de partida.
Si eso sucede y la situación te pone cada vez más nervioso, puedes dar un paso más. Di algo como ‘Bueno, estoy aquí si quieres hablar de algo. Solo quiero que nuestra relación sea como solía ser, y realmente no siento eso en este momento. Dejarlo así.
No lo presiones más. Estás en tu límite con este comentario. Les asegura que estás ahí para ellos, pero deja en claro que has notado un cambio. Aléjate ahora y mira lo que sucede.
¿Y si no es algo simple?
Si quieres arreglar lo que está mal, inténtalo. Puedes probarlo por tu cuenta o ir a terapia de pareja para realmente sacar todo a la luz.
Pero, a veces, cuando algo está mal, simplemente está mal, y terminarlo es lo mejor que puedes hacer para volver a sentirte normal y bien, cuerdo. Sabemos que es difícil terminar una relación sin importar cuánto tiempo hayan estado juntos, pero no todas las relaciones deben durar.
Algunas personas llegan a nuestras vidas durante semanas, meses o años y no están destinadas a quedarse para siempre. Vienen y cumplen su propósito. Entonces seguimos adelante.
Recuerda siempre que la vida está llena de altibajos.
Recuerda que la vida está llena de altibajos, y a veces nos sentimos un poco deprimidos sin razón, y luego igualmente sin razón alguna. El trabajo puede ser estresante, la salud puede ser un poco problemática ocasionalmente, tenemos problemas familiares, tenemos discusiones con amigos y, a veces, incluso el clima puede hacernos sentir mal.
Todo esto puede impactar en la forma en que interactuamos con las personas más cercanas a nosotros. No siempre es algo de qué preocuparse. Si te está molestando, una conversación informal te dará más información y te ayudará a seguir adelante.
La próxima vez que se pregunte por qué algo se siente mal en su relación, vuelva a consultar aquí. Una vez que se dé cuenta de que algo no se siente bien, decida cuál es el mejor paso a seguir.