¿Te están engañando para que vivas con el abuso de tu amante? Usa estos 16 impactantes y retorcidos signos de relaciones abusivas para ver la verdad velada.
Normalmente comienza con el abuso verbal.
El sarcasmo entra en escena.
Y un día, algo se te arroja.
Una relación abusiva no da miedo sólo porque duela.
Da miedo porque normalmente te engañan para que lo hagas.
Pensarías que estás en una relación perfecta y esperarías ser feliz para siempre, hasta que el mundo se derrumbe sobre ti mientras observas impotente.
El mundo de las relaciones abusivas
Si usted está experimentando una relación abusiva o ha experimentado una en algún momento de su vida, comprenderá la impotencia de la situación.
Te sientes aislado y solo, y nadie parece entender las arenas movedizas en las que estás atrapado.
Pero tienes que entender algo aquí. No estás solo. Hay varias personas a tu alrededor que están experimentando una relación abusiva en este momento.
No sólo las mujeres experimentan relaciones abusivas. La mayoría de las veces, varios hombres lo experimentan en silencio sin hablar de ello con nadie.
Tipos de relaciones abusivas
Las relaciones abusivas no siempre se presentan en forma de un ojo morado o un labio roto.
Y no siempre es un novio o un cónyuge el que te traumatiza con el abuso. Podrías sufrir algún tipo de abuso por parte de tus hermanos, padres, hijos, compañeros de trabajo, tu jefe o cualquier otra persona con la que interactúes.
Si alguien te quita la felicidad, te hace sentir débil e indefenso, o te hace sentir miserable por cualquier razón, lo más probable es que estés siendo abusado por ellos y ni siquiera te das cuenta!
Hay dos tipos de relaciones abusivas que puedes experimentar, abuso emocional y abuso físico.
El abuso físico podría destrozarte desde fuera, mientras que el abuso emocional te destrozaría desde dentro. Ambos tipos de abuso son traumáticos, pero duelen más cuando los experimentas juntos.
Si estás viviendo una relación abusiva en la que no ves ninguna manera de escapar, no pierdas la esperanza. No te rindas en hacerte más fuerte. Y lo más importante, no te rindas ante la vida y pienses en el suicidio.
Sobrevivirás a esto. Todo lo que necesitas hacer es seguir leyendo y entender lo que necesitas hacer para ser más fuerte.
Los 16 desviados signos de una relación abusiva
El primer paso para encontrar la solución, y para encontrar el escape del abuso es leer las señales de lo que es. Para la mayoría de nosotros, reconocer el problema es siempre más difícil que superarlo. Si un compañero te da una bofetada o abusa verbalmente de ti delante de tus amigos, ¿qué haces?
¿Crees que te lo merecías porque era tu culpa? ¿Te enfrentas a tu compañero? ¿O espera a que su pareja se calme antes de hablar con ellos en privado? Lo que haces aquí marca la diferencia.
No es fácil reconocer los signos de una relación abusiva, especialmente cuando estás locamente enamorado de alguien. Pero use estas 16 señales de relaciones abusivas, y la verdad se revelará ante sus ojos. Si estás experimentando incluso algunos de estos signos, es hora de preocuparse porque es probable que ya estés encerrado en una relación abusiva.
#1 Una gran decepción. Tu compañero siempre te trata como si fueras una gran decepción. Siempre escogen defectos con lo que haces, incluso si todos los demás piensan que eres perfectamente capaz. Esto crea una profunda necesidad dentro de ti de tratar constantemente de complacerlos inclinándote hacia atrás, porque no quieres molestarlos. Y lo más importante, anhelas su reconocimiento y cumplidos más que cualquier otra cosa.
#2 La vergüenza. Tu compañero te avergüenza e insulta en público por la menor de las razones. Lo hacen para avergonzarte y someterte frente a los demás, y evitar que los enfrentes de nuevo en público. Incluso pueden levantar la voz o crear una escena sólo para hacerte sentir incómodo y someterte a su demanda.
#3 Abusos verbales. ¿Su pareja abusa de usted verbalmente usando lenguaje soez de vez en cuando? No importa cuál sea la razón, pero si su pareja usa malas palabras, debe pensarlo muy seriamente.
#4 El primer golpe. Una de las mayores señales de que estás entrando en el triste mundo de las relaciones abusivas es el primer arrebato físico. ¿Alguna vez tu pareja te ha golpeado al menos una vez en el calor del momento?
#5 Haciendo las paces después de la pelea. Un compañero abusivo que te golpea o abusa verbalmente de ti siempre intentará reconciliarse después de una pelea. Puede que incluso intente ganarte de nuevo con dulces palabras y promesas eternas.
Por otro lado, unos pocos compañeros abusivos pueden darle el tratamiento de silencio y enfurruñarse en una esquina y pretender que la pelea fue totalmente su culpa. De cualquier manera, puedes terminar sintiendo lástima por ellos e intentar animarlos.
#6 Terminaciones forzadas. Su pareja puede usar la fuerza para terminar una discusión, ya sea empujándolo, parándose muy cerca de usted en una postura intimidatoria o levantando la mano y alejándose.
#7 La bofetada. Tu compañero puede abofetearte de vez en cuando. Inicialmente, puede ser una rápida y aguda palmada en la mejilla por errores tontos y en otras ocasiones, te abofetearán más fuerte para castigarte por ser estúpido o descuidado. No lo aguantes. Es la forma en que una persona físicamente abusiva te desteta y te descompone para que te acostumbres al abuso.
#8 El socio controlador. Al principio, su pareja puede tratar de comportarse como si estuviera involucrada en su vida. Pero muy pronto, comenzarías a ver que estás siendo completamente controlado por tu pareja. Y eventualmente, perderías a todos tus amigos y estarías completamente solo y completamente dependiente de tu pareja, que es justo lo que ellos quieren.
#9 El abusador dominante. Su pareja es dominante y siempre quiere las cosas a su manera. Nunca cede a sus deseos, y aunque lo haga, puede enfurruñarse o discutir con usted hasta que usted ceda a su voluntad.
#10 Soplando caliente y frío. Una persona abusiva es extremadamente impredecible en su comportamiento y su estado de ánimo cambia de feliz a enojado en un instante sin razón aparente. Y este impredecible comportamiento bipolar casi siempre está dirigido sólo hacia usted, no hacia sus amigos o su jefe.
#11 Dominio y sumisión. Tu compañero abusivo se arrastra a tus pies cuando te armes de valor y tomes una postura, o cuando hagas las maletas para irte. Y justo cuando te ven ablandarte o sentir lástima por ellos, te pisotean a la primera señal de tu debilidad.
#12 Fallos de selección. Tu compañero siempre se eriza de rabia cuando eliges sus faltas. Se alejan enfurecidos cuando les pides que corrijan algo. Por otro lado, te tratan como a un niño mimado y esperan que les escuches completamente mientras te gritan por los más pequeños errores que cometes.
Además, los amantes abusivos nunca se disculpan. Y la única circunstancia en la que se disculpan es cuando empiezas a gritar más fuerte que ellos y tomas una postura firme.
#13 El sistema de apoyo. Te convencen de que no puedes existir sin su apoyo. Pierdes tu propia individualidad y empiezas a dudar de ti mismo y de tus capacidades. Eventualmente, no importa lo que digan los demás, nunca serías capaz de alejarte ya que no puedes imaginarte vivir sin el apoyo de tu amante abusivo porque eres muy dependiente de ellos.
#14 El juego de la culpa. Un amante abusivo te culpará de sus problemas. Desde por qué llegaron tarde al trabajo hasta su miserable vida, siempre te culparán por ello. Y en las raras ocasiones en que no pueden culparte, un compañero abusivo nunca aceptará la culpa, en su lugar le echará la culpa a otra persona.
#15 Comportamiento persuasivo. Una persona que abusa de ti es también un hábil manipulador. Te hablaría convincentemente y te haría creer que su arrebato fue por tu culpa o error y no por el de ellos. Esta persona siempre te hará dudar de ti mismo y te hará creer que todo fue por tu culpa, y nada de esto habría ocurrido si fueras una persona mejor.
Y por eso, siempre terminas dándoles otra oportunidad. Te sientes convencido de que de alguna manera tuviste un gran papel y fuiste tú quien causó el estallido por tus defectos.
#16 Fuera de control. Su pareja puede hacer parecer que su arrebato está fuera de control y no puede contenerse. Pero aún así, ¡parece que sólo pierden la calma a tu alrededor! Es sorprendente, ¿verdad?, que su pareja nunca pierda la calma cuando está con gente importante en cuyos libros buenos quiere entrar.
Cómo alejarse de las relaciones abusivas
Ahora que has leído estas señales de relaciones abusivas, debería ser fácil para ti averiguar si estás viviendo una ahora mismo. Las señales que veas pueden ser sutiles o, en otros momentos, pueden ser evidentes y obvias.
A veces, es más fácil usar estas señales y escuchar tu propio instinto. ¿Sientes que mereces ser más feliz? ¿Sientes que se abusa de ti en la relación? ¿Te sientes débil e indefenso?
Aquí hay cuatro pasos que debes usar para obtener la fuerza para creer en ti mismo de nuevo, y construir el coraje para enfrentar a tu pareja abusiva.
#1 No necesitas a esta persona. Deja de convencerte de que necesitas a tu compañero abusivo para existir. No es fácil porque has sido manipulada para creer que dependes de ellos. Empiece un paso a la vez, y trate de hacer las cosas de forma independiente.
#2 Recupera el control de tu vida. No aguantes el abuso en silencio. No tengas miedo de hacer una escena. Casi siempre es lo único que asusta a un abusador. Puede tener miedo de tomar una posición, pero en el momento en que lo haga, comenzará a sentir su propia confianza e independencia brotando dentro de usted.
#3 Consigue ayuda. Cuando estás involucrado en una relación abusiva, nunca es fácil enfrentarlo todo por ti mismo. Busca algún tipo de apoyo, ya sea un amigo o la familia y hazle saber a esta persona lo que estás experimentando. Háblele sobre cómo debe manejar el abuso y, si es necesario, obtenga ayuda profesional.
#4 Encuentra tu propia felicidad. Durante mucho tiempo, has olvidado lo que se siente al ser genuinamente feliz sin tener que preocuparte por lo que tu pareja abusiva querría o pensaría. Ponga la relación abusiva como una mala página en su vida y siga adelante. Trate de encontrar la felicidad estando cerca de personas que se preocupen por usted y que quieran que sea feliz. Con el tiempo, mirarás hacia atrás en la relación de abuso y te preguntarás por qué tardaste tanto en alejarte.
Cortar de raíz
Esto es algo que todo el mundo necesita saber. Aborda el comportamiento abusivo tan pronto como lo notes en tu relación. Tu primera reacción al abuso marca la diferencia.
La mayoría de nosotros pasamos por alto el primer abuso porque estamos enamorados o nos preocupamos demasiado por esta persona. Pero tu reacción al primer abuso verbal o al primer golpe determinará el futuro de la relación. Si lo aceptas dócilmente o incluso intentas disculparte por haber cometido un error, estarás allanando el camino hacia un mayor dolor y un abuso más oscuro.
La última palabra sobre las relaciones abusivas
Hoy es el primer día del resto de tu vida. Probablemente ya te sabes esa frase. Al continuar viviendo en una relación abusiva donde dejas todo a un lado sólo para obtener el afecto de tu pareja, no sólo te estás afectando a ti mismo.
Estás afectando a tu familia, tus amigos y a tus hijos, si es que los tienes. Y un día, la gente que te defiende puede eventualmente comenzar a no gustarte y a distanciarse de ti porque no los escuchas, y aún así les pides ayuda todo el tiempo.
Toma una posición. Por difícil que parezca ahora mismo enfrentarse a un amante abusivo, parecerá mucho más fácil y se sentirá más segura la próxima vez que tome una postura por lo que cree.
Y por último, recuerda esto, no eres responsable de las acciones de un amante abusivo, ni puedes cambiar a un compañero abusivo. Algunas personas no pueden cambiar, y la apuesta más segura que puedes hacer es alejarte.
Estos 16 signos de relaciones abusivas seguramente le ayudarán a averiguar si está en una relación abusiva o está a punto de caer en una. Y cuando veas las señales, aléjate. Después de todo, nada bueno puede venir de un amante abusivo.
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