Con horarios ocupados y toneladas de otras prioridades, el sexo y la intimidad van más abajo en la lista de cosas por hacer. ¡Pero no tiene que quedarse así!
Después de estar en una relación durante mucho tiempo, muchas parejas comienzan a quejarse de que ya no tienen suficiente sexo. Le echan la culpa al trabajo, a tener hijos o incluso a no tener ganas de saltarle los huesos a su pareja. Si tiene el mismo problema, esto es lo que puede hacer para remediarlo.
Si nos fijamos en la investigación sobre la intimidad entre parejas, la mayoría de ellas se quejan de que su relación se está deteriorando por falta de sexo. Lo bueno de esto es que estas personas son conscientes del problema. Cuando haya identificado la causa del problema dentro de su relación, puede comenzar a tomar medidas para solucionar el problema.
¿Por qué la gente deja de tener sexo?
Cuando estás en una relación a largo plazo, existe una gran posibilidad de que tú y tu pareja se vuelvan complacientes, en términos de afecto e intimidad. No significa que sus sentimientos disminuyan. Simplemente significa que usted y su pareja rara vez se ponen en contacto con sus sentimientos mutuos, a diferencia de la forma en que lo hicieron cuando comenzaron a verse. Entonces, ¿por qué suceden estas cosas?
#1 vez. A veces simplemente no hay suficiente. Cuando comenzaron a verse por primera vez, usted y su pareja teóricamente tenían una fecha límite. Necesitaban pasar tanto tiempo el uno con el otro y expresarse plenamente, antes de que alguno de los dos abandonara la idea de una relación.
Ahora que ambos están comprometidos el uno con el otro, tienen todo el tiempo del mundo para hacer las cosas que dejaron de lado mientras estaban saliendo. La desventaja es que comenzaste a priorizar las cosas mundanas, porque te sentías lo suficientemente seguro con tu pareja como para eliminar los requisitos previos de estar en una relación, como la intimidad y el sexo.
# 2 Trabajo. Esta es la razón más común por la que las parejas comienzan a renunciar al sexo y la intimidad. Su trabajo es su fuente de ingresos y le permite mantenerse a sí mismo ya su familia. La mayoría de las veces, no se puede considerar como una excusa. Es solo la verdad.
Tu trabajo puede ser agotador y te impide tener suficiente tiempo para conectarte con tu pareja. Aparte de eso, una persona que siempre está preocupada por el trabajo, incluso cuando tiene tiempo libre, puede olvidarse de las necesidades de su pareja, porque prefiere priorizar su carrera.
#3 niños. Tener hijos no necesariamente debe impedir que una pareja mantenga viva la intimidad en su relación. Sin embargo, la responsabilidad a veces puede ser demasiado para la energía de ambos padres. Al final del día, su agotamiento saca lo mejor de ellos. Esto significa que cualquier tipo de «tiempo a solas» es un punto discutible.
# 4 Falta de conexión. Las circunstancias atenuantes no son las únicas razones por las que dos personas se olvidan de tener intimidad. A veces, el problema está en las propias personas. Si dos personas se separan, puedes apostar a que no se puede lograr ningún tipo de intimidad. Podría deberse a peleas frecuentes, falta de atención o simplemente la desaparición de sus sentimientos mutuos.
¿Cómo se puede traer de vuelta la intimidad?
Cada vez que contempla el hecho de que necesita recuperar la intimidad dentro de una relación, comienza a pensar que usted y su pareja se están convirtiendo en una pareja vieja. Trate de dejar eso fuera de su mente, porque hay muchas parejas mayores que tienen más intimidad en sus relaciones que los jóvenes en estos días. Este es su secreto:
#1 Comunicación. Una forma de recuperar la intimidad en su relación es que usted y su pareja reconozcan que ha desaparecido. Puede hacer esto comunicándose entre sí. Hablen sobre sus sentimientos y cómo ambos pueden encontrar una manera de resolver su problema.
# 2 Pasar tiempo juntos. No se puede recuperar la intimidad en una relación si no pasan tiempo juntos. Hay que hacer tiempo por muy difícil que sea. Desayune juntos, báñese juntos o comparta un automóvil en su camino al trabajo. Siempre puedes encontrar una manera de hacer esto, y una vez que lo hagas, finalmente podrás comunicarte y formar la conexión que perdiste en el camino.
# 3 Conseguir algo de espacio. Además de pasar tanto tiempo juntos como sea posible, tú y tu pareja también deben darse espacio el uno al otro. Una noche lejos el uno del otro puede hacer el truco. Pasen tiempo con sus respectivos amigos y vean cuánto se extrañarán después.
¿Cómo puedes hacer tiempo para tener sexo?
Recuperar la intimidad en una relación no será fácil si tú y tu pareja no se conectan en un nivel primario. El sexo es un medio que puedes usar para formar vínculos más profundos con tu pareja. Cuando te das cuenta de que no has tenido mucho sexo durante un tiempo, necesitas hacer tiempo para ello, sin importar lo que cueste.
#1 Rápidos. Algunas personas aborrecen los rapiditos debido al hecho de que rara vez les gusta. El problema radica en tu incapacidad para conectar con tu pareja. Un rapidito es simplemente una forma más rápida de llegar al clímax. Si uno de ustedes no puede, no se rinda. Encuentre formas de darle a su pareja el placer que se merece, aunque sea solo por unos minutos.
#2 Sesiones programadas. Puede sonar impersonal, pero ese no debería ser el caso. No puedes ignorar tus prioridades solo por el sexo, pero puedes colarlas cuando la oportunidad se lo permita. Puedes intentar liberar una noche cada semana para intentar divertirte entre las sábanas. Intenta incorporarlo a tu rutina. Eventualmente, es posible que comiencen a reavivar esa chispa perdida.
#3 Lugares públicos. Esto no es para los débiles de corazón. Esto también es ilegal en la mayoría de los lugares, pero un balcón en un hotel de gran altura o en un garaje privado debería ser suficiente. Cualquier lugar que pueda excitar tus sentidos es una buena opción. Solo asegúrate de que no haya nadie cerca y de que no te metas en problemas por ello.
#4 Vacaciones. Al igual que las sesiones programadas, las vacaciones pueden ser el mejor momento para que usted y su pareja tengan relaciones sexuales. Y mucho. Unas vacaciones no son solo una excursión nocturna. Puede ausentarse del trabajo durante al menos tres días. Eso es más que suficiente para que usted y su pareja se refugien en un lugar tropical para explorar el cuerpo del otro, hasta que llegue el momento de volver al mundo real. Aunque es poco tiempo para que usted y su pareja se conecten, compensará con creces los momentos que perdió antes del viaje.
La intimidad ayuda a las parejas a crecer. El sexo no es la única herramienta para la intimidad, pero viene con el paquete. Cada vez que sienta que usted y su pareja están perdiendo esa chispa que solían compartir, recuerde que siempre puede encontrar la manera de recuperarla. Ya sea hablando, viendo la televisión juntos o simplemente sentados en silencio mientras se toman de la mano, cualquier cantidad de afecto que compartan puede mejorar en gran medida su intimidad mutua.
Aunque la intimidad puede no parecer tan importante como pagar las cuentas o cuidar a los niños, hace que valga la pena apreciar su relación. Puede que no se note en este momento, pero la disminución de la intimidad puede conducir a peores problemas de relación en el futuro.