Cómo superar el arrepentimiento y la negatividad

El arrepentimiento es una poderosa emoción que puede quebrarte y hacerte perder toda tu confianza desde dentro. Pero una vez que aprendas a controlar y superar tu pena y arrepentimiento, verás que este mundo puede ser un gran lugar para vivir.

Mientras repasaba una deshilachada novela amarilla, me detuve un rato para reflexionar sobre el fragmento que estaba leyendo. No, no era un arrollamiento y desenrollamiento del héroe y la protagonista, ni una escena de mordedura de uñas en la que el asesino fue revelado.

Fue un escenario en el que un amigo del protagonista, arrepentido, cuando su esposa lo deja, por su hábito de borracho, se ahoga en el alcohol y finalmente muere. Antes de morir, en el típico estilo de las viejas novelas, se disculpa con su ex esposa. Su ex-mujer, que seguía enamorada de su marido borracho, lamenta que se haya mudado y «se da cuenta» de que si no se hubiera mudado de la casa, su marido no habría muerto.

Por qué me importa, considerando que era sólo una parte de una aburrida novela que estaba leyendo. Era aburrida. Debí haber tirado la novela en el ático, en vez de perder las cuatro horas en ese libro. Me arrepiento de haber gastado mi precioso tiempo en ese libro, cuando había un millón de otras cosas que podría haber hecho. Has estado allí, ¿verdad? En ese momento cuando haces algo y deseas no haberlo hecho. Todos nosotros sentimos eso. Y todos esperamos haber tenido giradores de tiempo mágicos para poder borrar y reescribir nuestra historia. Así que llegamos al gran grano de las emociones aquí, Regret.

¿De qué se ha arrepentido recientemente?

¿Lamenta no poder pasar tiempo de calidad con su cónyuge?

¿Lamenta no estar manejando bien a sus hijos?

¿Lamenta no hacer justicia a su trabajo?

¿Te arrepientes de haber olvidado el cumpleaños de tu mejor amigo?

¿Lamenta que su perro haya muerto por negligencia?

¿Te arrepientes de haberte comportado mal en la fiesta de anoche, en la que bebiste como un pez?

Puede ser uno de estos, o cualquier otra cosa. Pero el arrepentimiento es inevitable.

Una declaración muy fuerte para hacer, lo sé. Pero dígame, ¿ha visto alguna vez a una persona que nunca se haya arrepentido de ninguno de sus movimientos.

Un pasado muerto

«Muchos de nosotros nos crucificamos entre dos ladrones, arrepentimiento por el pasado y miedo al futuro.» – Fulton Oursler

El arrepentimiento simboliza los recuerdos negativos. La palabra «arrepentimiento» viene de la antigua palabra francesa «regreter» que significa «lamentar a los muertos». De todas las emociones negativas, el arrepentimiento es una de las más difíciles de extraer, ya que el arrepentimiento indica, por definición, aquellas acciones del pasado que no podemos cambiar. El factor subyacente es que el arrepentimiento no puede cambiar el pasado, sólo mantiene nuestra mente encerrada en el pasado. El luto es una de las mayores razones para retenernos.

El arrepentimiento suena dulce en las baladas del país de los dibujos y a menudo nos deja limpiándonos las mejillas mojadas. Pero en realidad, el arrepentimiento es lo único que puede convertirnos en algo que anda por ahí, pero que no existe, y mucho menos vive.

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