Saber si tú y tu pareja necesitan terapia de pareja puede ser difícil. Estos 25 signos le ayudan a decidir si es el momento de buscar ayuda profesional.
Admitir que su relación puede estar en las rocas no es fácil. Sin embargo, reconocer lo que es y querer luchar por ello es la única manera de salvarla. La terapia de pareja puede ser de gran ayuda en una relación difícil.
Si ignoras tus problemas de relación y los entierras, lo más probable es que sólo empeores las cosas, discutas más y te vuelvas más miserable. Cuando finalmente intentes resolverlo, será demasiado tarde y sentirás que la única opción es ponerle fin.
25 signos de que la terapia de relaciones podría funcionar para usted
La buena noticia es que si ambas partes están dispuestas, si se aman, y realmente quieren que su relación funcione, entonces un montón de problemas, sí, incluso problemas muy grandes, se solucionan. Hay algunos casos en los que tal vez sea una mejor idea alejarse. Sólo tú sabes realmente si tu relación vale la pena luchar.
Si lo es y quieres hacer algo al respecto, la terapia de pareja podría ser la respuesta que buscas.La terapia de pareja ha ayudado a miles de parejas a volver a la normalidad. ¿Pero cómo sabes si tu relación realmente lo necesita?
#1 Tienes grandes peleas. Si tienes grandes peleas con tu pareja, la terapia de relaciones podría ser muy útil. Las peleas a gritos constantes sobre temas, sin importar cuán grandes o pequeños, no son saludables en una relación.
Todo el mundo lucha de vez en cuando, pero éstas deben ser poco frecuentes y ciertamente no alcanzan el nivel en el que realmente gritas, siendo deliberadamente hiriente o agresivo.
#2 Se ponen uno al otro abajo . Ser deliberadamente hiriente y malo con el otro muestra que las cosas se han vuelto amargas. Si te encuentras bajando a tu pareja, o viceversa, puede que tengas que recurrir a los profesionales.
#3 Ya no eres cariñoso. ¿Te tomaste de la mano y te acurrucaste por la noche, pero eso ya no existe? Esto es una señal de que no estás conectado de la misma manera que solías estarlo.
#4 El sexo se ha secado. La vida sexual de todo el mundo se ralentiza en una relación a largo plazo, pero si el ser físico está fuera del radar por completo, o uno de ustedes está descontento con su vida sexual, un terapeuta de relaciones podría ayudar.
#5 Te esfuerzas por encontrar razones para estar juntos. Si no puedes recordar por qué estás con tu pareja y luchas por encontrar cosas positivas en tu relación, las cosas pueden sentirse muy mal. Un poco de asesoramiento y charla puede llegar al fondo de la cuestión y ayudarle a recordar por qué quiere que estén juntos una vez más.
#6 No os apreciáis. Si te sientes poco apreciado y tu pareja se queja de lo mismo, has perdido la capacidad de apreciarse y respetarse mutuamente. A veces se puede volver a encontrar con la terapia de pareja.
#7 No pueden perdonarse unos a otros. A veces las viejas discusiones y desacuerdos son difíciles de dejar ir. Puede que necesites ayuda para resolver tus problemas y encontrar una manera de perdonarse.
#8 Usted discute constantemente. Las riñas constantes son increíblemente agotadoras y podrían ser un signo de algo más serio. Para llegar al fondo de esto, un terapeuta de relaciones ayuda a desentrañar los problemas.
#9 Ambos se vuelven egoístas. Si sólo piensas en ti mismo en tu relación, bien podrías estar fuera de ella. Ser considerado con el otro es muy importante.
#10 Piensas en terminar la relación . Si a menudo piensas en romper con tu pareja, estás claramente al final de tu atadura, y la terapia de relación podría hacer que volvieran a estar juntos.
#11 Fantasea con hacer trampa. ¿Piensas en engañar a tu pareja? ¿Coqueteas con otras personas o te comportas de manera inapropiada cuando no están cerca? Es una señal de que te lastiman y ya no los respetas. Esto necesita ser tratado lo antes posible.
#12 Eres infiel. Si usted o su pareja han sido infieles, puede ser algo increíblemente difícil de superar. La ayuda externa les anima a ambos a afrontarlo y a trabajar para superarlo.
#13 Fantaseas con otra vida. ¿Sientes que quieres escapar? ¿Imaginas cómo sería tu vida sin tu pareja? Cuando las cosas no van bien puede ser fácil rendirse. Sin embargo, la terapia de pareja te ayuda a encontrar otro camino.
#14 Siempre te quejas de tu pareja con tus amigos. ¿Sientes que no tienes nada bueno que decir sobre tu pareja? ¿Tus amigos se vuelven en contra de ellos por tus historias? Esta es una señal de que tu relación necesita ayuda.
#15 Sientes que ya no puedes comunicarte con tu pareja. Si no sabes cómo expresarte con tu pareja, o no le ves el sentido, un tercero te ayuda a enseñarte a comunicarte bien una vez más.
#16 No hablas de tu relación con nadie más. ¿Te quedas callado sobre tu relación porque sabes que es muy mala? Esto podría ser una señal de que necesitas ayuda para salir adelante.
#17 Nunca tienes citas. ¿Habéis dejado de molestaros en hacer tiempo para hacer cosas juntos, sólo vosotros dos? Necesitas esto en una relación, encontrar una manera de volver a la normalidad.
#18 Nunca te esfuerzas por verte bien. Las relaciones requieren trabajo. Si no te esfuerzas más, puede ser que tu relación esté en peligro.
#19 Tomas grandes decisiones sin consultar a tu pareja. Tomar grandes decisiones sin consultar a tu compañero muestra una falta de respeto. El respeto es enormemente importante en una relación.
#20 Se recurre a otras personas para pedir consejo. Si prefieres hablar con alguien que no sea tu pareja cuando necesitas consejo, demuestra que tienes cosas de las que quieres hablar. Su pareja, que idealmente es la primera persona a la que acude, no es con quien quiere hablar. Un consejero les ayuda a entender por qué, a aprender a confiar el uno en el otro y a valorar una vez más las opiniones del otro.
#21 Pelean por dinero. Peleando por dinero pone una gran tensión en tu relación. Busca ayuda para hablar de estos temas.
#22 Los mismos problemas siguen apareciendo. Si tus argumentos siempre parecen ser sobre lo mismo, un consejero de relaciones te ayuda a llegar a la raíz del problema.
#23 Quieres tener una terapia de relaciones. Si sientes que la terapia de pareja podría ser la respuesta, entonces no hay razón para no intentarlo.
#24 Tu pareja quiere terapia de relaciones. Si su pareja sugiere terapia de relación, claramente siente que usted la necesita, pero también quiere luchar por su relación. Trate de ser abierto y dispuesto a aceptar la idea.
#25 Quieres tener una relación saludable. Para algunas personas, la terapia de relaciones es una forma de vida! A menudo conduce a una relación maravillosamente saludable donde ambos son abiertos, honestos, leales y cariñosos. Por lo tanto, ¡podría ser la mejor cosa que hayas hecho nunca!
Admitir para ti y tu pareja que necesitas una terapia de relaciones se siente extremadamente desalentador. Sin embargo, en realidad puede ser una señal muy positiva. No quieres perder meses o incluso años siendo infeliz en tu relación. Haga una gran diferencia en su relación al intentarlo.
Entonces, si los signos anteriores se parecen a ti, ¿estás dispuesto a intentar la terapia de relaciones? Podrías estar en camino hacia una relación saludable, feliz y duradera, ¡¿y quién no querría eso después de todo?!
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