Las estadísticas muestran que una separación de prueba rara vez es sólo una prueba. Antes de que decidas que vivir separado es una buena idea, prueba otras opciones.
Todas las parejas pasan por momentos en los que es más difícil llevarse bien que otros. Pero, si han estado en un ciclo de lucha que no parece terminar, puede ser el momento de tomar un descanso. Una separación de prueba es cuando te juntas con tu mierda, y ellos se juntan con la suya.
A veces dos personas tienen dificultades para vivir juntas debido a su relación, mientras que otras tienen problemas individuales. La única manera de resolver realmente el problema es aislarlo. Cuando viven separados, rápidamente aprenden si la vida es mejor con o sin su pareja.
Hay muchas teorías sobre si una separación de prueba es el camino a seguir o si es sólo una salida. La triste realidad es que los estudios muestran que aquellos que se toman un descanso del otro al separarse tienen sólo un 21% de posibilidades de reconciliarse.
¿Las ausencias no hacen que el corazón se encariñe?
Aparentemente, la ausencia de la mayoría de las parejas separadas no hace que el corazón se encariñe. Si pasan por una separación de prueba, la pareja promedio vive separada por un año o menos. Los que vuelven a estar juntos normalmente lo hacen en los dos primeros años. Si va más allá de eso, entonces hay muy pocas posibilidades de que terminen juntos de nuevo.
Hay muchas razones para una separación de prueba. Puedes hacerlo para mostrarle a la otra persona lo que se perderá, porque en algunos estados necesitas tiempo de separación para considerar el divorcio, o simplemente porque las cosas se han salido de control y necesitas un tiempo de separación.
Aunque a veces parece una buena idea tomarse un tiempo de separación, puede que no sea la mejor opción para todos.
Las caídas de la separación de prueba
Si consideras separarte, probablemente sientas que necesitas un descanso de las tonterías. Y lo necesitas. Pero, separarse de su pareja podría no proporcionarle la tranquilidad que usted cree que tendrá. Parece lógico que sea el momento de arreglar tus propias cosas. En cambio, lo que típicamente sucede es que terminas separándote.
Como ya no están en la misma casa, no se comunican en absoluto. En lugar de trabajar para salvar la brecha, te alejas cada vez más.
#1 Verás lo que te estás perdiendo. A menudo, las parejas usan el tiempo de separación como un período de «verás lo que te pierdes» y esperan que la otra persona vuelva corriendo rogando que le dejen volver. El problema es que si alejas a alguien pensando que se dará cuenta de cuánto te quiere, las estadísticas simplemente no se sostienen.
Hay más probabilidades de que no se reconcilien si se separan. No te dispares a ti mismo en el pie castigando a alguien desterrándolo. Podría tener el efecto contrario. Sólo te puedes culpar a ti mismo por sugerirlo.
#2 Si tienes hijos, una separación es un momento muy inquietante . No entienden lo que significa una separación. Sus padres se supone que están juntos y no han dicho realmente que estarán o no estarán juntos nunca más. Es como poner sus vidas en espera. Si piensas que mudarse a una vivienda separada no va a tener un efecto profundo en los niños, piénsalo de nuevo.
Si das un mal ejemplo peleando todo el tiempo, entonces puede ser una buena manera de darte a ti y a tus hijos un respiro. Pero, no piense que eso no tendrá consecuencias.
Para las parejas que deciden separarse con hijos, háganlo de forma madura. Aunque esté tentado a pelearse en medio de la noche y tomar la decisión, no es justo que un niño se despierte confundido sobre lo que está pasando y no tenga un plan. Una separación debe tener definiciones claras, plazos y acciones para minimizar el dolor y el sufrimiento de todos, no sólo de la pareja que se separa.
¿Cuáles son las alternativas a la separación?
Si estás en el punto en el que no puedes vivir con los demás y sobrevivir una vida diaria sana y normal, entonces tienes que hacer algo. No puedes quedarte estancado. Antes de tomar casas separadas, consideren buscar la ayuda de un consejero. Sin embargo, la investigación sobre la terapia de pareja no es muy positiva.
#1 Ir a la consejería por separado. La investigación muestra que no muchas personas que van a la terapia juntas terminan juntas. Una mejor alternativa podría ser que los individuos busquen asesoramiento para tratar sus propios problemas por separado.
#2 Trabajar juntos para vivir juntos. Vivir con alguien nunca es fácil, y arreglar un matrimonio tenso tampoco va a ser fácil.
Al igual que perder peso, te llevó mucho tiempo llegar al punto en el que parece que no te puedes llevar bien. Pero, la buena noticia es que al igual que perder peso, se necesita un compromiso para cambiar su estilo de vida para crear un cambio en su matrimonio, pero es posible.
#3 Perdonarse mutuamente. A menudo, las parejas casadas tienen una tonelada de resentimiento que sigue creciendo, y no se perdonan. Traer cada desaire a cada discusión te mantiene atascado. Antes de que te des cuenta, tratar de arreglar las cosas parece imposible y fuera de tu control.
#4 Celebrar pequeñas victorias. La clave es hacer pequeños cambios juntos y celebrar pequeñas victorias. Si luchas todos los días y dura horas, haz que sea un objetivo que esté bien luchar todos los días, pero no pasarás horas haciéndolo.
La próxima vez, ponte como meta pasar un día sin pelear. Una vez que llegues allí, intenta que sean dos. Se sorprenderá de cuánto ayuda el cambio incremental.
Si quieres arreglar tu matrimonio, va a costar mucho trabajo dejar de romper el ciclo de conductas que has desarrollado y detener el juego de la culpa. Se necesitaron dos personas para llegar a la posición en la que estás. Si te esfuerzas, y ellos también, entonces te sorprenderán las diferencias positivas que creas en el otro.
Si las cosas no pueden ser reparadas
#1 No lo llames un juicio. Si pretendes usar una separación de prueba como primer paso para el divorcio, ya que a veces es obligatorio, entonces la mejor manera de salvar a todos es no ponerle la etiqueta de «prueba». Si has terminado, has terminado.
#2 No construyas falsas esperanzas. Darle a tu pareja falsas esperanzas no sólo perjudica a tu cónyuge que podría estar esperando una reconciliación, sino que también confunde a tus hijos.
Si ya tienes en la cabeza que el matrimonio se ha acabado, asegúrate de dejarlo claro en lugar de intentar atenuar el golpe dando a todos la falsa esperanza de que tienes intenciones de reconciliación.
#3 Mantén la esperanza . El matrimonio es un trabajo duro, un trabajo como cualquier otro. Si no le has dado el tiempo, la atención o el cuidado que necesita, y está sufriendo, trata de no perder la esperanza. Donde queda amor y voluntad de arreglar las cosas, la gente puede hacer cosas bastante sorprendentes y transformarse de forma milagrosa.
Una separación de prueba por las razones correctas podría ser una buena idea, pero proceda con cautela. Las estadísticas de cómo terminan las cosas con la reconciliación no son muy prometedoras.
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