No todas las relaciones destructivas son tan obvias como las que aparecen. Sigue leyendo para saber si tu propia relación califica, y lo que debes hacer al respecto.
Hay un pacto no escrito entre la mayoría de las parejas de que lo que pase en casa se queda en casa. Por lo tanto, las caras sonrientes que se ven en público o salpicadas en los medios sociales pueden reflejar la verdadera felicidad que han encontrado juntos. También podría ser el caso de que estén ocultando algo mucho más siniestro. Y eso incluye algunos tipos de relaciones destructivas.
Las víctimas
La destrucción dentro de una relación no es un problema poco común y está muy extendida en todas partes del mundo. Un rápido escaneo a través de Internet ilumina la escala del problema y quiénes son las víctimas. Una víctima de la destructividad dentro de una relación puede ser de cualquier género.
Por supuesto, las mujeres tienden a soportar el peso de esto debido al mayor tamaño físico de los hombres, pero los hombres también sufren. La aparición del abuso en las relaciones entre hombres es algo que muchas sociedades están comenzando a hacer el esfuerzo de cambiar.
¿Cómo puedes saber si una relación es destructiva?
Cuando se trata de estereotipos sobre relaciones destructivas, no sólo los géneros son el foco de falsas expectativas. Las formas de destrucción que existen en una relación son también mucho más diversas de lo que la gente comúnmente les da crédito.
En cierto modo, las formas de abuso menos violentas en el exterior son peores que las formas más físicas. Siguen siendo menos aparentes y, por la misma razón, más difíciles de detectar y/o probar. Pero son igual de dañinas.
La destrucción de cualquier tipo no debe ser tolerada. Hay quienes dicen que una relación que sufre cualquier tipo de destrucción debe ser disuelta inmediatamente sin vacilación o consideración. Otros dicen, especialmente aquellos dentro de tal relación, que la destructividad puede ser trabajada sin importar el tipo o el tiempo que ha estado sucediendo.
Sin embargo, si al leer esta pieza descubres que estás en una relación destructiva, entonces no te equivoques, hay que actuar. Lo que esa acción podría ser es para que usted decida.
4 tipos de relación destructiva
A continuación se presentan los cuatro tipos de relaciones destructivas y las acciones para salir de tal relación.
#1 Físico . La destrucción física es la forma de destrucción que inicialmente surge en la mente de la mayoría de la gente cuando se usa la palabra abuso. Sin embargo, incluso esta forma de destrucción más brutal y simplista está abierta a sutiles matices de interpretación. Sí, cualquier forma de daño físico se clasifica como destructividad física. Pero la AMENAZA de la fuerza es igualmente abusiva.
Si un tipo bien construido más adecuado para jugar al rugby que a los juegos de la pasión se pone de pie acorralando a una mujer de la mitad de su tamaño, su masa se cierne sobre ella y le corta la fuga, esto también es destructivo. Amenaza a la mujer y no le deja ninguna duda sobre qué tipo de fuerza física puede usar su compañero si lo desea.
La respuesta : La destrucción física es inaceptable. Al primer moretón o rotura, empiece a buscar la ayuda de otros, ya sea por vía personal o profesional. Extráigase de un ambiente que sea tóxico.
#2 Sexual . El siglo XXI se ha marcado como objetivo marcar la destructividad sexual institucionalizada, como la violación o el asalto sexual.
Por supuesto, muchas personas identifican la destrucción sexual como perteneciente a ambientes fuera del hogar. Sin embargo, muchos países del mundo tienen ahora leyes para proteger a las mujeres dentro del hogar. También, dándoles el derecho legal de elegir cuándo y dónde tienen sexo, incluso con sus propios maridos y parejas. Y con razón.
No significa no. Esto se aplica en todo momento a todas las personas. Un certificado de matrimonio no es una licencia para cometer una violación. Si estás teniendo relaciones sexuales forzadas por tu pareja, no lo dudes ni un momento. Te enfrentas a la destrucción sexual.
La respuesta : En ciertas naciones, las mujeres no están protegidas de la manera descrita anteriormente, y algunos pueden considerar esto como una defensa relevante de sus acciones. Sin embargo, vivimos en una comunidad mundial, con acceso a todo tipo de información y normas bastante comunes que rigen estas cosas. Si usted siente que puede hablar de esto con su pareja y resolver el problema, entonces esa es su elección.
Sin embargo, el consejo más obvio que damos es este: si tu pareja tiene tan poco respeto por tu cuerpo, entonces es poco probable que te respeten. Sal de la relación lo antes posible.
#3 Verbal . La destructividad verbal puede no parecer gran cosa comparada con otras formas de abuso. Puede ser bastante vicioso y destructivo si se deja sin control. Y, de nuevo, toma muchas formas: regaños constantes, críticas constantes, críticas públicas, castración, acusaciones sin fundamento y muchas otras formas.
Cualquiera que sea la forma que tome, el asalto verbal de naturaleza implacable e implacable es una forma de destrucción definitivamente depresiva y agresiva.
La respuesta : Puede ser capaz de hablar de esto. Su pareja puede no ser consciente de lo hiriente que está siendo y puede estar realmente angustiado por la idea una vez que se da cuenta.
Sin embargo, si se ríen en tu cara cuando se enfrentan a su crueldad e insisten en añadir el insulto a la herida. Sólo hay un curso de acción que queda abierto para ti: ¡aléjate!
#4 Mental y emocional . Esto cubre tanto terreno que es imposible saber por dónde empezar. La destructividad emocional varía. Desde lo ligeramente inquietante hasta lo violentamente deshumanizante. A menudo, proviene de problemas de salud mental y/o emocional por parte del delincuente, pero esto no es una excusa.
Chantaje emocional de cualquier tipo, socavando tus aspiraciones y habilidades, intentando controlar y dirigir tu vida por ti, aislándote de la vida exterior, celos excesivos, invasión de tu privacidad -cualquier de estas cosas cuentan como destructividad mental o emocional. Más aún si se trabaja en conjunto con una o más de las otras formas de abuso.
A menudo puede ser difícil tener claro en su mente si está experimentando o no este abuso. Como los perpetradores lo hacen de una manera muy lógica, tranquila e insidiosa. No se equivoque, cualquiera que sea la manera en que se materialice, este ES un abuso destructivo y necesita ser abordado.
La respuesta : Puede ser posible hablar de algunos de estos temas con su ser querido, si no es demasiado extremo. Es posible que pueda llegar al fondo de lo que causa su comportamiento con ayuda profesional. Si la destructividad se agrava y continúa hasta tal punto que no puede ver ninguna salida, entonces ese es precisamente el punto en el que debe intentarlo.
Busca consuelo en la compañía de gente en la que confíes. Cuéntales tus preocupaciones. El hecho de que otras personas te consuelen cuando tu pareja intenta quebrantarte mentalmente puede ser una forma de ayudarte a darte cuenta de que este comportamiento abusivo es inaceptable. Es correcto que usted se aleje.
Estar en una relación destructiva no es algo que ninguno de nosotros debería tener que soportar. Si te has identificado en la lista anterior que soportas el abuso, comienza a poner planes para lidiar con ello.
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