«Qué hacer después de la ruptura» es una frase con la que todo el mundo se puede identificar. Después de todo, ¿hay algo peor que romper, aparte de la muerte y los impuestos?
Romper con alguien es como perder a tu mejor amigo. En la mayoría de los casos, es perder a tu mejor amigo. Si has tenido que despedirte de alguien con quien pensabas que ibas a pasar el resto de tu vida, hay formas de hacer que sea más fácil seguir adelante.
Qué hacer después de la ruptura
Estas son las cincuenta cosas que debes hacer después de una ruptura.
#1 Bloquea su número. En lugar de esperar a que te supliquen, bloquea su número. Entonces puedes fingir que han estado tratando de llamar durante meses y que no pueden tenerte.
#2 Reacomodar los muebles. Intenta mirar las cosas desde una perspectiva diferente, literalmente. Mueve tus muebles. Oye, si te vas a sentir extraño, puedes ir por ello.
#3 Guarda las fotos. No te revuelques en las fotos de los buenos momentos que pasaron juntos. El día que rompan, guarden esas fotos o dénselas a un amigo para que las guarde. De esa manera, no estarás tentado de sentarte y rumiar sobre ellas cuando ya no estén.
#4 Emborráchate. Llama a algunos amigos, asigna a un grillo Jiminy para que te cuide la espalda y emborráchate.
#5 Córtate el pelo. Haz algo nuevo con tu color de pelo, córtalo o resáltalo. Sentirse bien con uno mismo es imperativo para seguir adelante.
#6 Llama a esa persona que sabes que tiene un enamoramiento no tan secreto contigo. Todos necesitamos una cita de rebote, así que deja que la persona que conoces te adore sea la que te haga superar la joroba.
#7 Hagan novillos en el trabajo. En lugar de aparecer por el trabajo y confundirse con tristeza, haz novillos y haz algo que has querido hacer desde hace mucho tiempo.
#8 Pintar las paredes. En vez de mirar fijamente el mismo color de tus paredes, coge una o dos latas de pintura y haz algo extravagante. Sumergirse en un proyecto y ser creativo, te ayudará a superar el dolor.
#9 Ir de vacaciones exóticas. Todos tenemos el deseo de volar en unas vacaciones exóticas. Tomar un par de días libres en el trabajo y ver el mundo. Salir de tu elemento te ayudará a olvidarte de tu ruptura y te permitirá disfrutar de un tiempo fuera.
#10 Cambia tu estado de Facebook. Para seguir adelante, tienes que comprometerte a seguir adelante. ¿Qué mejor manera de hacer un cambio y no mirar atrás que anunciarlo a todos los que conoces?
#11 Toma una clase de yoga. Ágil o no, hombre o mujer, el yoga te ayudará a «Om» tu camino a la paz.
#12 Ir a un club de comedia con amigos. ¿Qué puede ser mejor que pagar a alguien para que te haga reír?
#13 Skydive. Un poco drástico, pero ¿qué puede hacer que dejes de pensar en alguien más que en la caída libre a la tierra? Los comportamientos extremos pueden poner las cosas en perspectiva.
#14 Aprende a escalar montañas. Nada puede levantar más el ánimo que subir a los picos más altos del globo y mirar hacia abajo para ver que los problemas son mucho más pequeños cuando se visualizan desde arriba.
#15 Cambia tu sensible coche por el último modelo de tus sueños. Si quieres un descapotable, consigue uno. Sin nadie que te diga lo que tienes que hacer, puedes tomar decisiones irrazonables, malas decisiones, o saltos de fe poco prácticos. Todo se trata de lo que quieres ahora .
#16 Cambia tu estilo y deshazte de toda esa ropa que es tu «go-to». En una relación, empezamos a asentarnos. Llevamos la misma ropa cómoda, olvidando cómo nos presentamos al mundo. Coge esos pantalones de yoga y préndeles fuego, y en su lugar, cómprate unos pantalones calientes y ponte de nuevo en el mercado.
#17 Empieza a buscar lo mejor, no importa a donde vayas. Comprométete a lucir siempre lo mejor posible. Si no puedes sentirte lo mejor por dentro, al menos, parecerás estar haciéndolo bien. Seguir adelante es la mejor venganza que puedes tener contra alguien que rompió contigo.
#18 Toma una clase de cocina. ¿Qué es más divertido que jugar con tu comida? Una clase de cocina ocupará tu mente y te permitirá dejar salir tu lado creativo para jugar.
#19 Tener una aventura de una noche. Sólo asegúrate de estar protegido. Estar con alguien nuevo siempre se siente raro. Quita el jugueteo de rebote con un extraño para que estés listo para seguir adelante.
#20 Cómprate flores y haz que te las entreguen en el trabajo. La gente que se compadece de ti es el peor sentimiento de la historia. Envíate a ti mismo flores en el trabajo. No sólo te hará parecer deseable a tus compañeros del sexo opuesto, sino que también dejará de murmurar «pobre de ti».
#21 Choca contra una boda. ¿Qué es más divertido que una boda? Especialmente una boda en la que no conoces a nadie. Las uniones matrimoniales son el mejor lugar para conocer a alguien nuevo, y una excelente manera de levantarse y pasar un buen rato.
#22 Toma una clase de baile. Desde hip-hop, hasta baile de salón, hasta Zumba, pruébalo todo. ¿Alguna vez te has encontrado bailando tu canción favorita? Te hace sentir bien, ¿no?
#23 Pasa tres días comiendo cualquier cosa y todo lo que quieras sin sentirte culpable. Date un atracón de tres días para comer lo que quieras para ahogar tu pena. Dentro de tres días, promete terminar y volver al camino. De esa manera, no terminarás aumentando el peso que tiene el potencial de hacerte caer.
#24 Tener una fiesta de pijamas a la antigua. Tengan una noche de chicas, o vayan a una salida de golf con los chicos. Pasa toda la noche hablando de los «buenos viejos tiempos». Lo que encontrarás es que has tenido muchos buenos momentos antes de conocer a tu ex, y que estás construyendo muchos más sin él o ella.
#25 Únete a una liga deportiva para adultos. Un gran lugar para conocer a alguien, también es una excelente manera de hacer ejercicio, lo que es un estimulante instantáneo del estado de ánimo.
#26 se inclinan fuera de su familia. No te aferres a su madre, o llores a su hermana. Es mejor, al menos por ahora, decirle a su familia que no puedes verlos pronto. Aferrarse a la gente de la periferia sólo va a ser una traición a tu ex, y te hará sentir aislado y desconectado de ellos.
#27 Asigna a un amigo para que te convenza de no llamarlos o contactarlos. Asigna a uno de tus amigos más honestos para que sea el «go-to» cuando consideres llamar a tu ex. Antes de racionalizar que «tienes» que llamar por X, Y o Z, llámalos para que te convenzan de no hacerlo antes de caer en la trampa.
#28 Encuentra un nuevo lugar para pasar el rato. No vayas a los mismos lugares que solías frecuentar. Si te encuentras con ellos, no va a ser como sueñas, lo prometo. Encuentra un nuevo lugar para pasar el rato, conoce a gente nueva, y empieza tu nuevo camino, avanzando.
#29 Hazte una fiesta. Haz una celebración de tu nueva vida. Puede ser incómodo para tus amigos si han estado juntos por mucho tiempo, saber cuál es su posición. Si haces una fiesta, les quitará la tensión al decidir si deben contactarte y qué deben decir.
#30 Rescate de una mascota. Tener un nuevo mejor amigo te hará olvidar el viejo.
#31 Ordena algunos excitantes juguetes sexuales para masturbación en línea… shhhh. Conéctate a Internet y encuentra algo que te haga sentir mejor que ellos. ¿Quién los necesita de todos modos, verdad?
#32 Únete a un sitio de citas, o a varios. No tienes que responder, sólo comprueba las posibilidades. La compra de ventanas es siempre una buena manera de superar a tu ex.
#33 Haz un voto de no hablar más de tu ex. Deja de hablar y rumiar sobre tu relación. Se acabó, así que deja que se acabe.
#34 Haz una lista de todas las cosas que no extrañas, y mantenlas cerca. No hay duda de que hay cosas que no puedes soportar de ellas que te hacen sentir avergonzado. Haz una lista de esas cosas y sácalas cuando estés dudando de tu pérdida.
#35 Voluntario. Ayudar a los menos afortunados que tú puede ser una sacudida de la realidad y la perspectiva de la vida que necesitas para superarla.
#36 Encuentra una causa para retomar. Recaudar dinero y conciencia para una causa en la que creas, ayudar a tu candidato político preferido, o simplemente tomar partido por algo. Tener algo en lo que creer te distraerá de regodearte en los sueños de recuperarlos.
#37 Hable con un consejero. Si todo lo demás falla, puede ser culpa de tu madre que no puedas tener una relación normal. Habla con un consejero para arreglar tus problemas más profundos o, en algunos casos, para descubrirlos.
#38 Crear afirmaciones diarias para levantarse. Escríbete a ti mismo pequeñas cartas sobre lo mucho mejor que estás, y cómo vas a ser más feliz que nunca. Las afirmaciones diarias son increíbles. Si dices algo suficientes veces, realmente puede convertirse en realidad.
#39 Ir a un viaje por carretera. Salga a la carretera, deténgase para ir a la bola de cera gigante, y ríase mucho en el camino hacia su destino. Aunque sólo sea por un fin de semana, suspenda lo que esté pasando en su vida y diviértase.
#40 Ve a un parque de atracciones. Siéntete como un niño otra vez y ve al parque de atracciones. La vida ya ha sido una montaña rusa emocional, así que ponte en una real y diviértete con ella.
#41 Limpien sus armarios. Tira esa ropa vieja y empieza de nuevo. ¡Una nueva vida significa que es hora de limpiar la casa!
#42 Consigue ropa de cama nueva. Claro, ustedes dos usaron esas sábanas juntas, pero por eso es hora de que se vayan. Inviertan en un dormitorio cálido y acogedor. Si no están ahí para saludarte, al menos tendrás hermosas sábanas para ocupar su lugar.
#43 El primer día de lluvia, salgan y salpiquen todos los charcos en pedazos. ¡Pisotea!
#44 Toma una clase de karate. Saca tu ira y tu dolor con una patada circular, guantes de puñetazo y una bolsa grande y vieja.
#45 Pierde los kilos extra que has ganado desde que te conociste. Verse sexy es tu mejor venganza.
#46 derrochar en esa estúpida cosa que no te atreverías a hacer cuando estáis juntos. Dijeron que no podías tenerlo… ahora puedes decir, «Sí, puedo». Romper con alguien tiene una ventaja: no tienes que responder ante nadie más que ante ti mismo.
#47 Aparece en el supermercado en pijama. Consigue una botella de vino en tu pijama, y sé tú mismo.
#48 Mira lo que quieras en la televisión sin tener en cuenta nada más. No más Lifetime o History Channel – mira lo que quieras.
#49 Deshazte de ese mueble que siempre odiaste. Nunca perteneció a tu casa para empezar. Si no se lo han llevado, dónalo a la caridad.
#50 Encuentra la risa donde puedas, vive al máximo e intenta lo mejor para avanzar un día a la vez. Tus mejores días están por delante, te lo garantizo.
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Una ruptura es una de las cosas más duras que un adulto puede soportar. La única cosa reconfortante que puedo decir es que no durará para siempre. Sólo tienes que soportar la tormenta para tu nueva y feliz normalidad. Mantente fuerte, distraído, y haz lo que sea que te haga feliz ahora mismo. Vivir para ti es exactamente lo que hay que hacer después de una ruptura.
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