Si alguna vez te han roto el corazón, sabes cuánto puede consumirte ese dolor. ¿Pero puedes morir por un corazón roto?
No hay nada peor que un corazón roto. Si alguna vez te ha sorprendido que te dejara alguien que realmente te importa, entonces sabes exactamente cómo se siente. No puedes respirar. No puedes comer. Se siente como si toda la felicidad hubiera sido succionada de tu vida por un vacío gigante.
No hace falta decir que no es divertido. A veces, incluso puedes sentir que tu vida va a terminar o que el dolor es tan grande que puedes sentir que vas a morir. ¿Pero puedes morir por un corazón roto? ¿Puedes desvanecerte lentamente hasta que no seas nada?
Cómo aliviar un corazón roto
Los corazones rotos son realmente terribles, y duelen como literalmente nada más. Pero hay algunas cosas que puedes hacer para que ese dolor sea un poco más fácil de manejar y no termine apoderándose de toda tu vida.
Mantenerse ocupado y forzarte a distraerte realmente te ayuda a olvidar el dolor para que puedas curarte por un tiempo. Rodéate de amigos que te hagan feliz, y céntrate en los hobbies que realmente amas.
Entonces, ¿puedes morir de un corazón roto?
Puede parecer una tontería para aquellos que nunca han experimentado este tipo de dolor pensar que un corazón roto puede realmente matarte. Pero creo que todo el mundo se sorprendería de lo mucho que puede afectarte el hecho de que te arranquen el corazón.
Si no conoces los cambios físicos y emocionales que ocurren dentro de alguien cuando se le rompe el corazón, te aclararé las cosas. Así es como un corazón roto puede afectarte, y si realmente puedes morir por ello.
#1 No tienes apetito. Esto es cierto para la mayoría de la gente. Cuando te rompen el corazón, tu cuerpo se apaga y no tienes ganas de comer nada o beber mucho porque no tienes hambre. La adrenalina que corre por tu sistema hace que comer parezca nauseabundo.
#2 No comes. Sin apetito, no comes tanto como se supone que debes. Tal vez puedas soportar una manzana para el día o un pedazo de tostada. El problema con esto es bastante obvio.
Necesitamos comida para sobrevivir. Sin ella, nuestro cuerpo comienza a apagarse y a usar cada vez menos energía para salvarse. Esto resulta en personas apenas móviles que no hacen nada en absoluto.
#3 Comes demasiado. Por otro lado, hay ciertas personas que toman la comida como un medio de confort. Comer toda tu basura favorita se siente como una forma de llenar el vacío que ahora está presente en tu cuerpo. Esto, sin embargo, es casi tan malo como no comer nada. Ganarás una cantidad significativa de peso, y eso nunca es saludable.
#4 Tienes problemas para dormir. Las pesadillas pueden consumir tu sueño, especialmente si ya eres un soñador empedernido. Se vuelven vívidas, agudas y aún más aterradoras con el estrés añadido y el trauma emocional de un corazón roto. Así que no duermes, y esto obviamente afectará tu día a día.
#5 Las actividades divertidas ya no son tan divertidas. Lo que antes te gustaba puede que ya no te traiga alegría cuando tienes el corazón roto. Así que dejas de hacerlo. Esto puede hacer que te cueste sonreír o reír porque no encuentras la felicidad en las cosas que antes hacías.
#6 Tu ansiedad se dispara a través del techo. Esto es por razones obvias. Cuando alguien te deja y tú te quedas a recoger los pedazos, tu cuerpo se pone en alerta máxima. Es como si estuvieras en un lugar extranjero con gente extranjera, incluso si estás en casa con tu familia. Esto te pone nervioso, nervioso y muy emotivo.
#7 La depresión puede establecerse. En muchos casos, las personas pueden entrar en una profunda depresión cuando se les rompe el corazón. Todos sabemos lo terrible que puede ser la depresión para la mente y el cuerpo. Sin la ayuda adecuada, esto puede salirse de control de la peor manera.
#8 Tus hormonas del estrés se elevan. Y se mantienen elevadas durante mucho tiempo después. Estas hormonas pueden hacer que aumentes de peso, pierdas peso, pierdas el sueño, tengas problemas de digestión y muchas otras cosas que te afectan físicamente.
#9 Te alejas de tus amigos. ¿Has oído alguna vez que cuantos más amigos tengas, más tiempo vivirás? Básicamente, el contacto humano es algo que NECESITAMOS para sobrevivir. Cuando se te rompe el corazón, nunca tienes ganas de estar con nadie. Tu soledad se convierte en tu norma y esto es TERRIBLE para ti.
#10 Puedes tener problemas cardíacos reales. Esto es mucho más común en aquellos que pierden a un ser querido, como cuando fallecen. A veces se le puede llevar rápidamente al hospital en lo que la gente puede diagnosticar como un ataque al corazón, cuando en realidad, es una condición llamada Síndrome del Corazón Roto. Por lo tanto, puedes tener problemas con tu verdadero corazón cuando tu corazón emocional está roto.
#11 Puedes tener un dolor real. La mente es un órgano tan poderoso que puede FALSAR el dolor cuando estás en el dolor emocional. Básicamente, cuando se te rompe el corazón, tu cerebro imita ese dolor emocional en forma física, y puedes realmente sentir dolor en tus articulaciones y en diferentes partes de tu cuerpo.
#12 Su presión sanguínea aumenta. Con todas las demás cosas que pasan en tu cuerpo, tu presión arterial puede aumentar muchísimo. Esto nunca es algo bueno para nadie, y por lo tanto, puedes imaginarte lo peligroso que puede ser si continúa manteniéndose alta o aumentando de forma constante durante mucho tiempo.
#13 Tu cabello puede comenzar a caerse. Debido a las hormonas del estrés que surgen en tu cuerpo, no es raro que la gente pierda algo de cabello cuando están pasando por una ruptura. Puede que no sea realmente obvio para otros, pero comenzarás a arrancar más y más cabello mientras lo lavas en la ducha.
#14 No estarás pensando con claridad. Tu mente estará casi siempre preocupada con los pensamientos del corazón roto. Estarás abrumado por la tristeza, y no serás capaz de pensar con claridad y hacer las cosas que normalmente hacías.
El trabajo puede ser difícil. Las tareas se vuelven intimidantes. Incluso puedes encontrar que hacer una cafetera se convierte en una tarea realmente difícil mentalmente cuando tienes el corazón roto.
#15 La esperanza se convierte en una emoción extraña. Cuando se siente como si tu corazón se desgarrara en un millón de pedazos, la esperanza parece no existir. Pierdes de vista la luz al final del túnel, y esto te hace perder la voluntad de seguir adelante. Esto puede ser muy peligroso para muchas personas que también sufren de depresión y ansiedad.
Entonces, REALMENTE… ¿puedes morir de un corazón roto?
La verdad es que si dejas que tu corazón roto te consuma y se apodere de tu vida, cualquier presencia prolongada de las condiciones anteriores puede definitivamente llevarte por un camino que es directo hacia una muerte temprana.
Así que ahí está tu respuesta a la pregunta: ¿puede morir de un corazón roto? Los corazones rotos no son una broma. La próxima vez que escuches de un amigo que esté pasando por una ruptura difícil, ofrécele tu apoyo.
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