Has pasado por los movimientos de curar y seguir adelante, pero por alguna razón, tu ex aún permanece en tu mente. ¿Qué es lo que pasa?
Sabes en lo profundo de tu corazón y tu alma que estás por encima de tu ex. Has hecho las paces con el pasado, e incluso estás en una nueva, feliz y satisfactoria relación. Pero a veces, no puedes evitar preguntarte por qué, a pesar del tiempo que ya pasó, todavía recuerdas a tu ex.
¿Significa que quieres a tu ex de vuelta? ¿Secretamente sigues esperando otra oportunidad? ¿Extrañas los momentos que compartiste con tu ex? Con toda honestidad, probablemente no. Pero el mero hecho de que tu ex se te cruce por la cabeza debería significar algo, ¿no?
¿Por qué sigues pensando en tu ex?
No saques conclusiones precipitadas y pienses que mantener a tu ex en tu mente significa que el universo te está diciendo que le des otra oportunidad. Hay explicaciones racionales que no implican tratar de volver con tu ex.
#1 Corres en los mismos círculos de amistad . Ambos conocen el mismo grupo de personas. No es raro que tú y tu ex tengan muchos amigos en común. A veces, es incluso a través de un amigo común que las parejas se conocen. Si este es el caso, entonces se encontrarán con sus amigos en común en los medios sociales, y es posible que tengan actualizaciones de estado, fotos o tweets que incluyan a su ex.
En ese momento, se le recordaría el pasado. Es normal y no significa que todavía tengas sentimientos por tu ex. Lo que pasa es que todavía hay gente que menciona a tu ex, lo que te hace pensar en tu pasado juntos.
#2 «Solía pedir este plato aquí». ¡Esto era lo que mi ex solía pedir todos los días! ¿Te encuentras recordando cuántas veces has comido en este restaurante en particular con tu ex? ¿Te encuentras con tu mente vagando en el pasado? ¿Recuerdas qué platos sabían mejor y cuáles odiabas? Se trata de la experiencia que tuviste con tu ex en los restaurantes en los que has comido, especialmente si era su favorito.
Esto es en realidad bastante normal. Recordar algo que le gustaba a tu ex no significa que sigas colgado de ellos. Lo que pasa es que recuerdas con cariño haber comido algo con tu ex, de ahí el aluvión de recuerdos.
#3 «Estuve aquí hace casi un año». Con el ex. Y ahora que estás de vuelta en el mismo lugar, tuviste una especie de flashback de lo que hiciste aquí con ellos. Está bien que cualquiera tenga flashbacks, especialmente si has estado en el mismo lugar varias veces y has disfrutado de tu tiempo allí.
Llámalo déjà vu. Puede que hayas estado en el mismo lugar con tu ex antes, pero ahora estás en el mismo lugar con la persona con la que estás actualmente. Tu mente sólo asocia el lugar con un recuerdo, y por eso tu mente gravitó hacia los pensamientos de tu ex. Sólo ten en cuenta que hiciste recuerdos en este lugar antes, pero puedes hacer nuevos con el que estás ahora.
#4 Todavía ves a tu ex en todas partes. Es imposible ver a alguien que conoces y no pensar en él hasta cierto punto. Si ves a tu ex en tu tienda favorita o en el dentista de tu barrio, no puedes dejar de pensar en ellos.
Pensar en tu ex es una cosa. Pero pensar en ellos y en lo increíble que solía ser y lo genial que erais juntos es una cosa totalmente diferente. Si es sólo un pensamiento pasajero que pasó por tu cabeza cuando te encontraste con tu ex, no pienses en ello. Tu cerebro sólo te dice que, sí, solíais salir juntos, pero no, eso no significa que quieras volver a salir con ellos.
#5 La generación de los medios sociales. Es tanto una bendición como una maldición que los medios sociales sean la biblia de esta generación. Primero que nada, puedes estar conectado con todos y tener actualizaciones sobre cualquiera, en cualquier parte del mundo. Así que cuando tu ex publica algo, estás obligado a verlo, y hasta cierto punto, piensas en lo que ese post podría significar para tu ex.
Es casi lo mismo que ver el correo de un amigo y preguntarse qué podría significar ese correo para su amigo. A todos los efectos, tan pronto como superas a tu ex, él o ella es sólo otro amigo en tu lista, y nada más. Los pensamientos sobre ellos tienen el mismo peso que cualquier otro mensaje de la gente de tu lista.
#6 El poder de los sentidos. Sabes que la ciencia es un poco difícil. Siempre que huelas el mismo olor o escuches la misma música y haya un recuerdo particular conectado a ella, te recordará los mismos sentimientos que tuviste cuando la escuchaste o la oliste.
Puede ser el perfume que tu ex solía usar, o la canción favorita de tu ex convertida en un tono de llamada – cualquier cosa puede convertirse en un recuerdo de tu ex. No puedes controlar estos pensamientos, porque sólo tu cerebro te recuerda algo del pasado.
#7 Estas son algunas de mis cosas favoritas. Sólo porque rompisteis, no significa que tengas que devolver cada cosa que te dio tu ex, ¿verdad? Así que tienes que seguir guardando un par de regalos de tu ex, no como recuerdos, sino como artículos regulares que simplemente usas.
Cuando alguien te pregunta dónde conseguiste tu bolso Louis Vuitton o tu PSP o esa taza astillada que siempre usas, no puedes evitar recordar el hecho de que tu ex te la regaló para tu aniversario o tu cumpleaños o para Navidad hace un par de años. Sólo recuerdas el origen de algo que sigues usando, y aunque involucre a tu ex, no significa que te aferres a esos artículos porque no puedes dejar ir a tu ex.
#8 Habla de corazón a corazón. Tenemos momentos particulares en los que nos abrimos a los amigos sobre nuestras relaciones pasadas. Y esto pasa mucho. Puede ser para aconsejarles o para compartir experiencias de las que han aprendido lecciones. Una de estas historias puede ser sobre lo que pasó entre tú y tu ex. Si todavía es difícil hablar de ello, entonces puede que no hayas superado a tu ex. Pero si puedes hablar casualmente de ello sin provocar ningún sentimiento, entonces estás listo para irte.
#9 La doble. Estabas yendo silenciosamente al trabajo, sorbiendo tu capuchino caliente, cuando de repente necesitaste parar. Ves a tu ex a un par de metros de ti, ignorándote por completo. Te molestas porque ambos terminaron las cosas pacíficamente y acordaron seguir siendo conocidos.
Oh espera, pero ese no es tu ex. Es sólo alguien que se ve exactamente como ellos. Así que aparentemente nadie está evitando o desairando a nadie. Seguir adelante significa que recordar a tu ex no te molesta. Si te fijas en el hecho de que crees que sigues viendo a tu ex cuando no está allí, entonces eso puede ser motivo de preocupación.
#10 Eventos con el ex. Solías ir con tu ex a los asuntos habituales de amigos y familiares como vacaciones, cumpleaños y otras formas de celebración. Ya no lo haces, pero tristemente, no todos recibieron el memo. Así que cuando llegue la próxima reunión, todo el mundo va a buscar a tu ex. Y tú tienes mucho que explicar.
Puedes explicar la ausencia de tu ex de manera educada y casual o puedes ir a un festival de compasión de una hora con quien se moleste en escuchar. Si terminas haciendo lo primero, ¡felicidades! Has superado lo de tu ex, y pensar en ellos no debería ser un gran problema para ti.
No pienses que sólo porque los recuerdes, significa que todavía puede haber sentimientos persistentes allí. Recordar el pasado y anhelar que las cosas vuelvan a ser como antes son dos cosas diferentes. Tenlo presente la próxima vez que tu ex aparezca en tu mente.
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