No importa cómo terminó, cuando tu ex sale con alguien nuevo puedes empezar a sentirte extraño. Lo que sientes no es arrepentimiento, es realmente normal.
La vida es rara a veces, ¿no? Crees que tienes todo claro en tu mente y entonces ¡bam! Algo pasa que te despista, como cuando tu ex sale con alguien nuevo.
Te quedas preguntándote si alguna vez lo has resuelto en primer lugar, y te lleva a preguntas interminables y a pensar demasiado.
Las relaciones que deseamos fueron diferentes
Las relaciones son aún más raras que la vida en general. Todos tenemos relaciones pasadas que tal vez desearíamos que hubieran sido diferentes, o cosas que desearíamos poder cambiar. Pero la vida es la vida, y el pasado está, literalmente, detrás de nosotros.
Una situación que desvía a mucha gente es cuando tu ex sale con alguien nuevo. No importa si terminaste en buenos o malos términos, o en algún punto intermedio, compartiste recuerdos y experiencias. Cuando otra persona se une a tu ex, hace recuerdos y tiene experiencias, y todo eso puede sentirse muy extraño.
Nos pasa a todos
Tengo un ex que oficialmente NO ME GUSTA. En realidad, ya no lo soporto, y me pregunto por qué me molesté con él en primer lugar. Lo atribuyo a problemas de confianza *al menos eso es lo que me digo a mí misma*.
Terminó porque básicamente no podía mantenerlo en sus pantalones, y me alejé, revolcándome por un tiempo y luego eventualmente levantándome. Pensé que estaba bien con eso, porque afrontémoslo, no me gusta. De verdad, no me gusta. Entonces un día oí un susurro de que estaba viendo a alguien nuevo.
¡Bam! Este sentimiento tan extraño se apoderó de mí. De repente no estaba segura de si realmente no me gustaba más y experimenté esta extraña sensación de que alguien me había robado algo. Es ridículo, porque se había acabado. Se había acabado hace tiempo, y él era libre de hacer lo que quisiera. Afrontémoslo, él hizo lo que quiso cuando estuvimos juntos de todos modos.
No podía entender por qué me sentía así, pero luego hablé con una amiga y me dijo que lo que sentía era muy común.
Teníamos una conexión, compartíamos una parte de nuestras vidas, y cuando un ex se muda y comienza una nueva vida con alguien más, es inevitable que se sienta extraño. Te hace pensar en los buenos momentos, pasando por alto lo negativo, y las razones de su final.
Por supuesto, luego entré en razón y empecé a sentir lástima por la pobre chica. Por cierto, tampoco podía mantenerla en sus pantalones con ella.
Por qué no debes entrar en pánico cuando tu ex sale con alguien nuevo
Son un ex por una razón. Ese es un mantra para tener en cuenta. Terminó por algo que pasó o por el hecho de que no eras compatible en el fondo. Si hubiera sido maravilloso y los recuerdos positivos hubieran valido la pena, todavía estarían juntos. Si terminó porque uno de ustedes le hizo algo terrible al otro, eso es simplemente la vida, y una razón para el fin de la relación.
Lo principal que pasa cuando tu ex sale con alguien nuevo es que olvidas los negativos y de repente empiezas a ver la relación anterior a través de gafas de color rosa. Esto es exactamente lo que hice.
Empecé a recordar las risas, la diversión, el tomarse de la mano y los chistes tontos. Olvidé las lágrimas, el dolor, y la constante paranoia de donde estaba. Es ridículo pensar ahora en el pasado porque los negativos superaron a los positivos en gran medida.
Si empiezas a sentirte así también, no te preocupes. No pienses de repente que ellos fueron los que se escaparon, porque realmente no lo fueron. Hubo momentos negativos y esos negativos fueron la causa del final. Cuando empiezas a pasar por alto la realidad de la situación, es fácil empezar a pensar «¿qué he hecho?». Sin embargo, se desvanecerá y verás las cosas a través de gafas normales, como yo lo hice.
Estas extrañas sensaciones pueden provocarte pánico, pero mantén la calma y ajusta tu visión.
¿Qué pasa si todavía tienes sentimientos?
Por supuesto, no hemos abordado la posibilidad muy real de que aún tengas sentimientos por tu ex. Ahora debes enfrentar el hecho de que ellos siguieron adelante. Es difícil, pero recuerda que en realidad no están haciendo nada malo. Es fácil enfadarse y casi sentirse engañado en esta situación, pero tu ex es soltero ahora. Están siguiendo adelante con su vida. Es hora de que tú hagas lo mismo. Es hora de pasar la página y empezar un nuevo capítulo.
Muchos pueden empezar a experimentar el dolor de la ruptura de nuevo en esta situación. Está bien si quieres tomarte unos días para pasar desapercibido, darte un poco de cariño, y aclarar tu mente, pero no dejes que siga más tiempo que eso.
Si te permites hundirte en las profundidades, te estás revolcando, y hay pocas personas que tendrán verdadera simpatía por ti durante demasiado tiempo, porque el fondo es que esto es la vida. Las relaciones terminan y seguimos adelante. Suena duro, pero es la verdad.
Técnicas para ayudarte a seguir adelante
En este caso, la distracción es la mejor manera de avanzar. Concéntrate en ti mismo, haz algo que te guste, tal vez encuentres un nuevo hobby o aprendas una nueva habilidad. Al sumergirte totalmente en algo sólo para ti, aumentarás tu confianza y superarás los extraños sentimientos que son inevitables cuando tu ex sale con alguien nuevo. Estarás demasiado ocupado sonriendo y disfrutando de tu vida!
Evita seguir la nueva relación en los medios sociales, evita preguntar a los amigos sobre ellos, y si los ves en la calle, simplemente di «hola» y continúa con tu día. Si vuelves tu atención hacia adentro, tu relación contigo mismo es más importante que una relación pasada que tiene sentimientos residuales.
Los problemas pueden ocurrir si hay niños involucrados, porque permanecen en la vida de cada uno. Millones de personas en todo el planeta se enfrentan a esta situación y la sobreviven cada día. Se volverá más fácil. Lo prometo, lo será.
Con el tiempo también conocerás a alguien nuevo, y caerás en este estilo de vida fácil que te hará preguntarte por qué te sentiste extraño al respecto en primer lugar.
Mirando al futuro
La vida es extraña. A veces la vida es dura, pero darse cuenta de que no se va a sentir así para siempre es una parte vital de la recuperación. Por supuesto, si tu situación es como la mía, también es importante evitar guardar rencores y vigilar la nueva relación del ex.
Descubrí que su relación había terminado por alguien que me lo dijo por casualidad. Para cuando me enteré, ¡ya lo había olvidado! Como puedes ver, las técnicas de distracción realmente funcionan.
Si te sientes extraña cuando tu ex sale con alguien nuevo, no te asustes. Es normal. Ya sea que no puedas soportarlos, o que todavía tengas sentimientos, es inevitable que mires atrás y sientas nostalgia. Eso es todo lo que es, nostalgia.
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