Cada relación es diferente. Lo que es correcto para ti puede no serlo para otra pareja. Entonces, ¿cuáles son los límites de una relación sana?
Las relaciones son un trabajo duro, y a veces podrías pensar que es más fácil permanecer soltero. Si piensas esto, no te sientas culpable. Es normal preguntarse si la vida sería más simple si estuvieras en una situación diferente. No significa que realmente quieras cambiar el lugar en el que estás en tu vida, tal vez sólo los límites de tu relación sana.
Si quieres una relación saludable y feliz, es vital establecer límites de relación saludables desde el principio. Por supuesto, esto no significa que en el momento en que conozcas a alguien te sientes y tengas «la» charla, pero sí significa que tan pronto como las cosas progresen hacia el punto exclusivo y serio, es necesario establecer límites.
¿Cuáles son exactamente los límites de una relación sana?
Los límites son básicamente las líneas que no quieres ni quieres cruzar.
Estos límites ayudan a ambos miembros de la pareja a sentirse cómodos, felices, apoyados y sin la preocupación o el miedo de que algo con lo que no se sientan cómodos se convierta en parte de su relación.
Por ejemplo, puede que no te sientas cómoda con la idea de que tu pareja coquetee. Eso puede sonar como un extraño límite a fijar, pero debería traer una conversación sobre cuál es tu idea de engaño, qué tolerarás y qué no, etc. Siendo claro, evita cualquier problema futuro.
Demasiadas parejas terminan con problemas porque asumen que la otra pareja debe saber automáticamente lo que quiere y necesita y lo que no quiere ni necesita. La cosa es que no eres un lector de mentes. Tampoco lo es tu pareja. Al no comunicarse con claridad, se prepara para un gran drama en el futuro. Seguramente es más fácil sentarse y hablar de estas cosas desde el principio.
Los límites le permiten mantener su independencia y seguir siendo su propia persona. Te permiten sentirte seguro y cómodo dentro de una relación y crecer juntos como pareja, sin enfrentarte a problemas que te ponen ansioso. Hay innumerables límites diferentes que puedes establecer. Pero asegúrense de que cualquier cosa que hagan, esté del lado sano de la línea y no se meta en territorio insano.
¿Qué es saludable y qué no lo es?
No puedes ir por ahí estableciendo cualquier límite antiguo y esperar que se mantenga. La idea aquí es tener una relación duradera que prospere y te traiga alegría y felicidad. Si estableces límites poco saludables o restrictivos, eso no va a suceder.
Los límites no son reglas. Son las líneas que establecen en su relación. Por ejemplo, pasar tiempo a solas. Necesitas pasar tiempo con la familia y los amigos y no estar constantemente con tu pareja. Si su pareja siempre está tratando de estar a su lado y no le da ese tiempo, es uno de los límites que debe establecer.
Veamos aquí unos cuantos límites de relaciones saludables versus límites no saludables.
– Es saludable saber que eres responsable de tu felicidad. No es saludable sentirse completamente perdido e incompleto cuando tu pareja no está cerca.
– Es saludable tener amistad y conexiones fuera de tu relación. No es saludable confiar en tu pareja para tu sentido de felicidad y satisfacción.
– Es saludable poder comunicarse honestamente con tu pareja. No es saludable sentir miedo de hablar, o de manipular o jugar con tu pareja, o que te hagan esto a ti.
– Es saludable tener diferencias y respetarlas. No es saludable señalar estas diferencias o ponerse celoso de tu pareja.
¿Puedes ver las diferencias? Los límites de las relaciones saludables forman la base de lo que es saludable y lo que no.
Por ejemplo, si eres alguien que fue engañado en su última relación, es muy normal que tengas un poco de miedo de que vuelva a suceder. Esto no es algo que debas intentar evitar. Es parte de tu pasado y de las consecuencias de lo que tu ex pareja te hizo. Sin embargo, no sería saludable de su parte presionar esas experiencias pasadas a su futura pareja y volverse sospechoso y temeroso cada vez que salen. En ese caso, te mueves en territorio insalubre.
Las fronteras son líneas, no reglas
Al establecer límites dentro de su relación, no está estableciendo una hoja de reglas para imprimir y dar a su pareja para futuras referencias. Es un conjunto de líneas con las que te sientes cómodo. Esto proviene de la comunicación abierta y honesta sobre lo que necesitas de la relación y con lo que no te sientes cómodo.
Por ejemplo, tienes una línea dura de que nunca quieres casarte. Puede que tengas tus propias razones para ello, pero es algo de lo que estás seguro. Es un límite para ti. No sería saludable si simplemente se lo dijeras a tu pareja y le dijeras «tómalo o déjalo». Pero sería saludable si se sentara y lo discutiera con su pareja, explicándole sus razones y explorando otras opciones con las que ambos estuvieran contentos o abiertos en el futuro.
Por supuesto, hay algunos límites que nunca deben ser cruzados y que deben ser comunicados claramente. Cualquier cosa relacionada con tu vida sexual, cualquier cosa con la que simplemente no te sientas cómodo y nunca quieras intentarlo o suceder, esto debe ser comunicado y respetado. Lo mismo ocurre con cualquier cosa que tu pareja te comunique.
Se trata de hablar y explorar su relación juntos, dentro de los límites de lo que es saludable y lo que no lo es. Los límites están ahí para ayudar a la gente a sentirse cómoda. Cuando te sientes así, eres capaz de prosperar y crecer dentro de una relación.
Los límites de las relaciones saludables aseguran que tu relación nunca comience a moverse en un territorio con el que te sientas incómodo, restringido o infeliz. Por supuesto, esto tiene dos caras y asegura que su pareja se sienta de la misma manera.
Cuándo tener la conversación
Establezcan juntos sus límites, lo antes posible, pero no demasiado pronto.
Puedes establecer límites de relación saludables sin tener una conversación. Por ejemplo, la forma en que actúas al principio de una relación establece lo que tolerarás y lo que no. Si su pareja hace algo con lo que usted no está contento o no se siente cómodo, la comunicación sobre ese tema en particular mostrará que se ha establecido un límite.
No se trata de sentarse con un bolígrafo y papel y escribir una lista de cosas que son límites para ambos. Se trata de encontrar el camino juntos, pero comunicando sus necesidades, deseos y miedos. Al sentarse y decir «bien, necesitamos establecer algunos límites», ¡corres el riesgo de asustar a tu nuevo novio!
Todo lo que necesitas hacer es estar seguro de lo que quieres y de lo que no quieres. Entonces, comunícalo a lo largo de la relación. Por supuesto, una parte importante de la comunicación es escuchar. Escuchar la misma información que viene de su pareja. Haciendo eso, no necesitas sentarte y tener una conversación pesada, a menos que algo serio suceda.
Los límites de las relaciones sanas a menudo no se mencionan. Sin embargo, es importante ser lo más abierto y honesto posible con tu pareja. Al hablar las cosas, puedes crear una relación duradera y feliz.
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