A todos nos encantan esos primeros meses de una nueva relación, pero después de un tiempo, la fase de la luna de miel tiene que terminar. Esto es lo que hay que hacer cuando lo haga.
Piensa en el comienzo de tu relación. Cómo no pudiste evitar sonreír cuando los viste. Cómo siempre reían y bromeaban juntos con facilidad. Cómo no tenías nada más que alegría por ellos. Todos esos sentimientos sentimentales son lo que llamamos la fase de la luna de miel.
Es el mejor momento de una nueva relación. Siempre estás feliz y nada te deprime. Disfrutas cada momento con ellos y ni siquiera te peleas. Parece perfecto. Pero las relaciones no pueden permanecer así. La fase de la luna de miel tiene que terminar en algún momento y cuando lo haga, necesitarás ayuda.
¿Por qué tenemos siquiera una fase de luna de miel?
Ahora que sabemos qué es esta fase divertida, ¿por qué demonios existe? Claro, sabemos que siempre estamos mareados porque es nuevo y excitante, pero eso no es suficiente para justificar una fase entera de una relación, ¿verdad?
La verdad es que tiene que ver con los químicos en tu cerebro y también con la forma en que te manejas. Por un lado, tienes todas esas hormonas de la sensación de bienestar corriendo por tu cerebro haciéndote feliz, pero por otro lado, también tienes tu mejor comportamiento. No querrás arriesgarte a decir algo equivocado o a estropear una relación antes de que haya empezado.
¿Cuánto tiempo dura la fase de la luna de miel?
Y lo siguiente que tenemos que abordar es ¿cuánto tiempo dura esta gran fase? ¿Cuándo se detienen todos los momentos de diversión? La verdad es que es un poco más complicado que un simple número. Y no es exactamente algo que se detenga tan repentinamente.
Para determinar cuánto tiempo durará la fase de la luna de miel para ti, tienes que conocer tu relación. Pero podemos ayudarte a averiguar cuánto tiempo durará para ti y tu nuevo novio.
Determinar cuánto dura la fase de la luna de miel
Las relaciones no son todas iguales. Dependiendo de la forma en que usted y su pareja interactúan juntos, podría cambiar el tiempo que usted está en un estado tan feliz. Estas preguntas pueden ayudarte a determinar cuánto durará la fase de la luna de miel.
#1 ¿Cuánto tiempo estuvo hablando antes de comprometerse? Puede que no parezca gran cosa, pero juega un papel importante en la duración de la fase de la luna de miel.
La verdad es que si ustedes dos se han estado viendo por mucho tiempo antes de hacer oficial su relación, la fase puede ser más corta porque ya han estado en ella – a pesar de no estar comprometidos todavía.
#2 ¿Qué tan cómodo estás con ellos? ¿Todavía te pones muy nervioso cuando vas a verlos o te has acomodado en una especie de comodidad con ellos? Esto marca una gran diferencia en cuanto a la duración de la fase de la luna de miel, porque normalmente, cuando te sientes más cómodo con ellos, actúas más como tú mismo y menos como un niño mareado con un enamoramiento. Poco después de sentirse más cómodo es cuando la fase terminará.
#3 ¿Qué tan integrado estás en su vida? ¿Vas a todas sus funciones y eventos familiares con sus amigos? Si es así, la fase de la luna de miel terminará pronto. Cuando empieces a estar incluido en todos los aspectos de su vida, podrás ver todo lo bueno, lo malo y lo feo. Esto detiene la fase de la luna de miel.
#4 ¿Con qué frecuencia los ves? ¿Estás con ellos todos los días o vas unos días a la semana entre visitas? Si no los ves tan a menudo, la fase de luna de miel durará mucho más que si los ves a diario. Cuando separas tu tiempo con ellos, no llegas a avanzar en tu relación tan rápido y eso hará que la fase de luna de miel sea más prolongada.
#5 ¿Dónde está su relación física? Esto es realmente importante. Dependiendo de cuán físicos sean ustedes dos, puede cambiar la duración de su fase de luna de miel. Cuando se ponen realmente físicos, será mucho más corta porque agotarán todas esas nuevas sensaciones. Pero si tardas más, esa excitación dura mucho tiempo.
Qué hacer cuando termine
Si no estás preparado para que la fase de la luna de miel termine, puede ser muy difícil de manejar. Estas son las cosas más importantes para que recuerdes cuando esa excitación fresca comience a esfumarse.
#1 Reevalúa cómo te sientes. Que la fase de la luna de miel haya terminado NO significa que tu relación se esté poniendo cada vez peor. Pero en este punto, tienes que reevaluar lo que sientes por la persona. ¿Todavía ves un futuro con ella y disfrutas de su compañía o la mayor parte de tu afecto se ha desvanecido? Sé honesto contigo mismo.
#2 Averiguar qué es lo que provoca los argumentos. Estoy seguro de que has notado que discutes más y más a medida que la fase de tu luna de miel se desvanece. Tu trabajo es determinar de qué se tratan las discusiones. ¿Son cosas a las que te estás acostumbrando sobre la persona o son realmente importantes y pueden cambiar tu opinión sobre ellas?
#3 Recuerda que es normal. No olvides que la fase de la luna de miel no debe durar toda la relación. Es completamente normal que termine y que te enfrentes a un tipo de relación diferente que sea más cómoda y cuidadosa.
#4 Y no es el final de tu relación. El final de la fase de luna de miel no significa que tu pareja se preocupe menos por ti. No es el final de tu relación. Sólo recuerden que cada pareja se acomoda a una norma cómoda en vez de estar excitados y mareados todo el tiempo.
#5 Piensen en las cosas que los hicieron más felices. Cuando discutís después de que la fase de la luna de miel haya terminado, puede ser fácil olvidar por qué fuisteis felices con ellos en primer lugar. Pensad en esas cosas e intentad que vuelvan a ocurrir.
#6 Usar el conflicto como un medio para conocerlos. En lugar de ver estos conflictos como algo malo, tómalos como una oportunidad de aprendizaje. Puedes saber mucho sobre una persona por lo que la hace enojar y cómo resuelve los problemas. Podrás saber si realmente es una persona con la que quieres estar de por vida.
#7 Reestablece por qué estás con ellos. Piensa por qué estás con ellos en primer lugar. ¿Te ganaron y ahora dejaron de hacer algo amable o siguen siendo la misma persona pero tus sentimientos han cambiado? Reestablece por qué estás con ellos y qué es lo que más te gusta.
#8 Establezca sus expectativas de inmediato. Tengan una discusión. Habla sobre el estado de tu relación y cómo está empezando a ser seria y luego establece tus expectativas. No dejen que se salgan con la suya dejando de hacer todas las cosas bonitas que solían hacer en la fase de la luna de miel.
#9 Comuníquese. Comuníquese. Comunícate. El mayor error que comete la gente en sus relaciones es ocultar lo que sienten al respecto. Abre y habla de cómo te das cuenta de que la fase de la luna de miel ha terminado y quieres asegurarte de que sepan que sigues siendo feliz. Asegúrate de hablar de tus sentimientos y de los problemas que sientes.
#10 Condimentar las cosas. Esto puede ser en el dormitorio o en general. Después de los primeros meses, puedes empezar a caer en una rutina con ellos. Y aunque esto es normal, puede hacerte sentir que las cosas se están poniendo rancias y que tu pareja está perdiendo interés. Hacer que las cosas vuelvan a ser nuevas puede devolver esa chispa inicial.
La fase de la luna de miel es algo importante en cualquier relación, pero no la define. Va y viene y lo que se entra después de esta fase es aún mejor.
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