Hay muchas razones por las que alguien puede desarrollar problemas de intimidad. El truco está en saber cómo hacer que una relación funcione a pesar de esos problemas.
La intimidad con alguien es crucial para una relación sana y feliz. Si no lo tienes, nunca serás capaz de construir la conexión necesaria para un amor a largo plazo. Por eso siempre quieres arreglar los problemas de intimidad con tu pareja lo antes posible.
Cuando nunca puedes estar cerca de alguien emocionalmente o incluso físicamente, empiezas a distanciarte. Por eso es que permitirse ser vulnerable con alguien más es tan importante. ¿Pero qué pasa si tú no eres el problema? ¿Qué pasa si la persona por la que sientes algo tiene muchos problemas de intimidad?
¿Cómo es tener problemas de intimidad?
Muchas personas han oído hablar de los problemas de intimidad, pero en realidad no saben lo que es. Para la mayoría de nosotros, estos problemas no existen porque disfrutamos acercándonos a la gente y compartiendo con ellos.
Para otros, sin embargo, esos problemas son reales. Si alguien tiene problemas de intimidad, comparte muy poco de sí mismo. No divulgan historias de su infancia e incluso pueden tenerte a distancia, sin permitirte acercarte demasiado físicamente. Como puedes imaginar, esto hace que conocer a alguien sea casi imposible.
Cómo salir con alguien con problemas de intimidad
Sólo porque pueda ser más trabajo no significa que no pueda ocurrir. Hay muchas personas que terminan teniendo relaciones exitosas aunque su pareja tenga muchos problemas en cuanto a la intimidad. Simplemente descubren cómo hacer que funcione.
Y tú también puedes. Puede llevar algo de tiempo y será un proceso de aprendizaje, pero puedes hacerlo. Para tener una relación exitosa con alguien que tiene bastantes problemas de intimidad, esto es lo que hay que hacer.
#1 Nunca los empujes. Empujar a alguien a abrirse sólo hará que se cierren más a ti. No puedes forzar a alguien a que te cuente todo sobre quiénes son y por qué tienen problemas. Tienes que permitirles que se abran en sus propios términos.
#2 Pero les ofrecen oportunidades para abrirse. Si quieres que te dejen entrar en sus propios términos, tienes que darles oportunidades para hacerlo. No puedes simplemente no tratar de conocerlos. Si les das el espacio que necesitan y luego les permites que te atraigan, lo harán.
#3 Sé abierto, tú mismo. Puedes ayudarles a abrirse siendo tú mismo un libro abierto. Cuando alguien con problemas de intimidad se da cuenta de que no hay razón para que se contenga cuando eres tan comunicativo con ellos, es más probable que te muestren quiénes son realmente.
#4 Muéstrales tus defectos. Otra forma de tener éxito cuando se sale con alguien con problemas de intimidad es ser honesto sobre tus defectos. Muéstrales que no eres perfecto y que cometes errores. Hacer esto les demostrará que tampoco necesitan ser perfectos.
#5 No les permitas evitar las preguntas. La mayoría de las personas con problemas de intimidad han perfeccionado básicamente el arte de la evasión. Haces una pregunta, encuentran una manera de no responder mientras te dan algo con lo que trabajar.
No dejes que hagan esto. Si has hecho una pregunta inocente y parece que la evitan, vuelve a la conversación hasta que no puedan negarse más. Sin embargo, no quieres hacer esto de una manera que parezca insistente o tendrá el efecto contrario.
#6 Dales la seguridad de tus sentimientos. Muchas personas con problemas de intimidad los tienen porque temen ser lastimados. Se protegen de ti para evitar el dolor. Asegurándoles que tienes fuertes sentimientos por ellos aquí y allá, es más probable que se abran porque no tendrán tanto miedo de ser rechazados.
#7 Reconocer cuando se retiran más y centrarse en ese tema primero. Normalmente hay momentos específicos en los que puedes señalar cuando alguien se aleja de ti. ¿Es cuando tratas de ponerte juguetón con ellos? ¿Es cuando preguntas sobre sus relaciones pasadas?
Cuando encuentres el momento específico en que levantan ese muro, será mucho más fácil para ti averiguar cómo arreglar el asunto para que puedan abrirse.
#8 Habla de tu pasado y anímalos a hablar del suyo. No sólo todas las parejas deben hablar de sus relaciones pasadas, sino que al conocer su historia, puede ayudarles a entender por qué están tan cerrados.
Así que saca a relucir algo de tu propia historia y las partes negativas de ella para que se sientan más cómodos contándote la suya. No lo hagas demasiado porque pueden tomarlo a mal.
#9 No dejes que suceda. No ignores sus problemas de intimidad porque son sólo eso – problemas. Necesitas abordarlos de alguna forma y trabajar para superarlos si quieres que la relación con ellos sea exitosa.
#10 Determina si te importa lo suficiente como para ayudarles a superarlo. ¿Tienes sentimientos lo suficientemente fuertes para que esta persona pase por el problema de superar los problemas de intimidad? Es necesario que lo haga. Y si aún no sabes si te gustan lo suficiente, trabaja para conocerlos lo más posible.
#11 Dese cuenta de que no será fácil todo el tiempo. Los problemas de intimidad no evolucionan de la noche a la mañana y no desaparecerán en un día. Tendrás que trabajar con ellos a lo largo de un tiempo para arreglar los problemas. Sólo debes saber que no siempre será fácil de ninguna manera.
#12 No les des razones para retroceder. Si se abren a ti sobre algo personal y te burlas de ellos por ello, no se sentirán cómodos haciéndolo de nuevo. Así que tienes que aceptar las cosas que te dicen. No los juzgues por lo que son.
#13 Traten de entender de dónde vienen. Ponte en sus zapatos. Si sintieras que nunca podrías abrirte a alguien, sería muy solitario. Así que piensa en cómo se sienten y cómo te gustaría que alguien te ayudara. Entonces hazlo.
#14 Tengan una discusión honesta sobre ello. Probablemente saben que tienen problemas de intimidad. También es probable que se den cuenta de que puede hacer que tener una relación con ellos sea bastante difícil. Lo que necesitas hacer después de un tiempo es tener una discusión abierta con ellos.
Diles que has notado su desapego y que aún quieres hacer que funcione porque valen la pena y no puedes verte con otra persona. Saber esto y comunicarse honestamente sobre ello puede ayudar enormemente.
#15 Estar ahí para ellos cuando te necesiten. Si tienen un día difícil y están molestos, hazles saber que estás ahí para hablar. Estar ahí para ellos durante los momentos difíciles puede ayudarles a confiar más en ti. Y cuanto más confianza tengan en ti, más se abrirán a ti.
Hay muchas personas que tienen problemas de intimidad por diferentes razones. Si realmente quieres que tu relación con ellos funcione, estos consejos te ayudarán.
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