¿Cómo superar una ruptura?

Curar la cicatriz de una vieja llama puede ser uno de los momentos más difíciles de superar. Una ruptura es difícil, pero todos tenemos que seguir adelante, porque realmente no tenemos elección. Averigua cómo superar una ruptura y seguir adelante.

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Antes de que hablemos de cómo superar una ruptura, puedes entender desde la introducción que la única solución para superar una ruptura es enfrentarse al problema.

Has roto, y realmente necesitas lidiar con la ruptura te guste o no.

Cómo superar una ruptura – Confrontándola

Enfrentar tu problema definitivamente no te curaría, pero al menos te pondría en términos de las circunstancias y esto es lo que más necesitarías en un momento como este, incluso más que escoger los defectos o quejarte de tu ex con tus amigos.

Recuérdese que puede seguir adelante.

Si tu ex pudo, tú también puedes.

Puede que hayas tenido una relación perfecta hasta el día en que todo se derrumbó, y no eres capaz de aceptarlo ni siquiera ahora. Piensas en tu ex todo el tiempo, pero con todo eso, en el fondo debes entender que estás listo para hacer un esfuerzo para seguir adelante, por muy duro o doloroso que sea superar una ruptura.

Superar una ruptura a través de tus amigos

Recuerda que tus amigos aún se preocupan por ti, incluso si tu ex se mantiene alejado de ti. Al principio, puede que no quieras hablar de ello con nadie, pero hablar con tus amigos sería la mejor apuesta para ti si quieres limpiar tu pasado.

Haz las cosas que no has podido hacer mientras veías a tu ex, mira las películas que te has perdido, escucha tu tipo de música y pasa el rato en los lugares en los que siempre has querido estar. Si alguna vez te apetece llorar, hazlo, aunque creas que eres demasiado fuerte para llorar. Puede parecer horrible, como una mala resaca, pero definitivamente ayuda.

Haz una lista para superar una ruptura

Escribe una lista de las cosas que no extrañas ni te disgustan de tu ex. Al principio, puede parecer estúpido encontrar defectos en la persona de la que has estado enamorado tanto tiempo. Pero si hay una cosa que realmente te ayuda a superar a alguien, esta sería.

Colócalo en una pared o lleva la lista contigo, para que puedas mirarlo cada vez que llegues a los pits. Al principio puedes sentirte culpable o molesto contigo mismo, pero con el tiempo, encontrarás consuelo en este rincón de tu corazón que ya no extraña a tu ex.

La idea de tu ex puede perseguirte, pero no tiene nada de inusual. Todos los que han estado en tu lugar han sentido las mismas emociones, por muy duro que te parezca en este momento. Tendrás que entender que los recuerdos de una relación apasionada te perseguirán y consumirán durante algún tiempo.

Puede que incluso sueñes con tu ex, y esto también no es nada inusual. Esta es sólo una forma en la que tu mente deja ir el pasado, incluso antes de que conscientemente empieces a esforzarte en seguir adelante. Entiende que pensar en tu ex no es nada de lo que preocuparse, y prepárate para superar la ruptura y pasar a la siguiente fase de tu vida, a pastos más verdes y flores de olor dulce.

El tiempo curará tu ruptura

Cuando llegues a tu destino, probablemente recordarás el viaje en el que te embarcaste, paso a paso, y estarás feliz de haber llegado tan lejos, fuera del alcance de todo el dolor que te consumió durante tanto tiempo.

Puede que aprendas a superar una ruptura y tu herida se curará, pero la cicatriz permanecerá, sólo como un recuerdo lejano de alguien especial que se separó de una manera que no pudiste soportar. La cicatriz ardería a veces y la llama de tu amor pasado podría intentar engullirte una y otra vez.

Pero aquí es cuando te sonríes a ti mismo y te regodeas en ese cálido pensamiento, que por difícil que parezca, puedes aceptar tu ruptura y saber cómo superar una ruptura. Y seguirás adelante, a campos más verdes y una vida mejor.

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