Las mujeres generalmente minimizan su confianza en el lugar de trabajo sólo para encajar y hacer amigos. Pero si realmente quieres subir la escalera del éxito, mejor prepárate para hacer el papel de mujer segura de sí misma.
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Aquí hay algunos consejos que pueden ayudarte a crear una persona de confianza y asertividad sin parecer arrogante o malhumorado.
Contacto con los ojos
Esta es una de las características más importantes que puede retratar su confianza. No mires hacia abajo o a otro lado cuando te sientas incómodo. Si quieres que te tomen en serio, tienes que mantener la cabeza en alto mientras hablas. No tienes que mirar fijamente a la persona con la que hablas, pero una mujer segura de sí misma se comunica con los ojos. Así que asegúrate de que estás mirando directamente hacia arriba mientras quieres hacer un comentario. Te ayuda a leer la mente de la persona y también muestra tu confianza.
Expresiones faciales
Otro aspecto importante para mostrar su confianza es a través de sus expresiones. A muchas mujeres les resulta muy fácil expresar calidez y amabilidad. Es fácil para las mujeres sonreír y ser amables, pero cuando se trata de mostrar su disgusto o enojo, las mujeres en el trabajo encuentran difícil expresarse. Usa un espejo para ver cómo te ves cuando quieras expresar diferentes expresiones. Practica tus diferentes emociones, porque cuando se trata de mujeres, no es sólo lo que decimos lo que hace la diferencia. Es la forma en que nos vemos mientras expresamos las emociones lo que importa. ¡Intenta hacer que se vea bien!
Postura
Cuando se trata de tu postura, un espejo puede ser un gran consejero. Mírate en el espejo y mira la forma en que te paras o caminas. Tu postura puede hablar mucho de tu confianza y puede cambiar la forma en que te sientes sobre ti mismo. Póngase de pie de manera dócil y pasiva, y luego cambie su cuerpo para asumir una postura segura, inclinándose ligeramente hacia adelante con los pies apoyados en el suelo con medio metro de distancia entre ellos. Vea cuán seguro se sentirá con esa postura. También intenta descubrir tu distancia óptima. Calcule cuánta distancia le gustaría mantener entre usted y los demás con los que se comunica.
Puedes encontrar tu zona de confort y distancia óptima ya sea a través de la experiencia o pidiéndole a un amigo que permanezca inmóvil mientras te acercas mientras conversas con ella. Haz contacto visual y mira lo cerca que puedes estar antes de sentirte incómodo, y demasiado cerca.
Gestos
¿Alguna vez has prestado atención a tus gestos? ¿Te sentirías cómodo hablando con alguien sin mover las manos? Asegúrate de que tus gestos no distraigan a nadie cuando estés dando un discurso o manteniendo una conversación. Es posible que hayas escuchado a la gente decir que debes mover mucho las manos mientras te comunicas, lo cual puede ser cierto. Pero una vez que notes que el público o la persona con la que estás conversando presta más atención a tus manos que a lo que dices, es hora de que le pongas fin. Por otro lado, no sostengas tus brazos rígidamente a los lados o los dobles sobre tu pecho. Aprende a mover las manos y a gesticular sin que parezca que estás tratando de controlar el tráfico.
No necesitas hacer un curso de confianza ni obtener un título para parecer seguro. Sólo importan esas pequeñas cosas que te hacen destacar entre la multitud.
Si pudieras seguir estos simples consejos que se han mencionado aquí, podrías muy bien estar en camino de convertirte en la mujer poderosa y segura de sí misma que siempre has aspirado a ser.
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