«Sé tú mismo», dicen.Bueno, es más fácil decirlo que hacerlo. No escuches sus consejos de mierda, es hora de que escuches cómo ser tú mismo de los profesionales.
La gente siempre dice, «oh, sólo tienes que ser tú mismo». Pero en realidad, ¿qué clase de consejo de mierda es ese? ¡Sólo sé tú mismo! No te dicen cómo ser tú mismo, sólo dicen que tienes que ser tú mismo. Bueno, todo el mundo sabe que tu mejor ser es cuando eres tú mismo.
Quiero decir, esto no es ciencia de cohetes, gente. Pero comprender verdaderamente cómo ser uno mismo es algo completamente diferente. Aunque seas tú mismo en algunas situaciones, es difícil ser capaz de mostrar quién eres.
Cómo ser tú mismo – 14 maneras de rockear siendo tú
Cuando estoy en un grupo de personas, dependiendo de quiénes son, puedo ser muy callado o mi yo extrovertido. Aunque mis amigos me dicen que me relaje y sea yo mismo, a veces no es tan fácil para mí relajarme.
Cuando pregunto a mis amigos cómo se supone que debo ser yo mismo, normalmente no tienen una respuesta porque, honestamente, no lo saben. Es una pregunta que parece fácil de responder pero cuando realmente la examinas, es difícil dar consejos constructivos. Pero escucha, te tengo. ¿Quién pensó que saber ser uno mismo podría ser tan difícil?
#1 ¿Qué te hace no ser tú mismo? ¿Sabes lo que te hace no ser tú mismo? ¿Son los grupos de personas? ¿Gente que no conoces? Necesitas encontrar los desencadenantes que te hacen sentir incómodo. Una vez que sepas lo que es, entonces puedes trabajar en examinar exactamente qué componentes te hacen sentir incómodo.
Necesitas desarmar todo y realmente reducir lo que es exactamente lo que te hace no ser tú mismo. ¿Qué es lo que te bloquea?
#2 ¿Sabes realmente quién eres? ¿Pero de verdad? Si no puedes ser tú mismo y experimentas problemas relajantes, puede ser que no sepas realmente quién eres. Esto significa que necesitas tomarte un tiempo y probar cosas que tal vez no creías que fueran para ti. Explorarte a ti mismo es la única manera de conocerte a ti mismo. Así que, sal ahí fuera y prueba las aguas.
#3 No te centres en las opiniones de los demás sobre ti. Esto es lo que todos hacemos, pero no vale la pena. Este fin de semana, salí con un vestido nuevo y por un par de minutos, me preocupé por lo que la gente pensaba de él. Entonces, me di cuenta… me siento bien con él, me siento sexy, así que, ¿por qué debería importarme? Y ese fue el final de todo.
Si me hubiera quedado en la mentalidad, me habría sentado en un rincón toda la noche, con miedo a levantarme. Esta tortura mental que nos infligimos a nosotros mismos no tiene nada que ver con otras personas. Está todo en nuestras cabezas.
#4 No estás haciendo esto para impresionar a los demás. No puedes tratar de impresionar a los demás. No va a funcionar, pero en realidad, no lo hará. La gente lee eso como si fuera papel de arroz. Necesitas entender que no estás en esta tierra para impresionar a la gente. Solía tratar de impresionar a la gente pero ahora, no me importa.
Y lo que realmente comenzó a suceder fue que la gente se impresionó y se sintió insegura de mi libertad. Sin saberlo, tomé la posición de poder basándome en mi capacidad de ser yo mismo.
#5 Intenta estar en el momento. Muchas veces, he estado atascado en mi cabeza, pensando en cómo me veo, qué debo decir o qué debo hacer. Pero no importa. Terminé perdiendo lo que está pasando en el momento y perdiéndome esa experiencia.
En lugar de eso, estar completamente involucrado en el momento. Te ayuda no sólo a relajarte sino a ser más consciente de lo que pasa a tu alrededor. ¿Estas personas están siendo negativas hacia ti o está todo en tu cabeza?
#6 Estén atentos a estos pensamientos negativos. Puede que ni siquiera te des cuenta de los pensamientos negativos que pasan por tu cabeza. Pero, es hora de que prestes atención y seas más consciente de lo que pasa por tu cabeza. Sé consciente de cómo piensas.
Si notas que normalmente sólo tienes pensamientos negativos cuando estás en un grupo de personas, es hora de cambiar esos pensamientos. Ahora, esto puede no ser tan fácil. Si las personas con las que estás contribuyen a estos pensamientos negativos, retírate de ellos para empezar a traer la positividad.
#7 Piensa en cómo era cuando eras un niño. Cuando eras un niño, eras libre. Los niños son la esencia del amor propio y de ser natural. Vuelve a tu memoria y piensa en cómo eras cuando eras un niño porque eso es lo que eres. Si ya no eres esa persona, necesitas ver lo que te hizo cambiar.
#8 Sigue tu instinto visceral. En algunos casos, puede que no seas capaz de actuar por ti mismo por una buena razón. Tu intuición puede decirte que no confíes en la situación o en la persona con la que estás hablando. Si no sientes que puedes abrirte a alguien o sientes la necesidad de actuar de otra manera, es tu cuerpo el que te dice que esa persona no es buena para ti. Escucha tu instinto.
#9 Acepta a los que son. Tú eres quien eres. Puede que no te gusten las cosas de ti mismo, pero el hecho es que eres así. Así que, reconoce qué y quién eres antes que nada.
Una vez que hagas esto, cualquier crítica de tus amigos y familia será obsoleta. ¿Por qué? Porque eres consciente y no te importa.
#10 Hazte metas para ti mismo. Hazte metas pequeñas y grandes para ti mismo. Las metas pequeñas pueden ser que te unas a una clase que siempre quisiste tomar, como el boxeo. Bien, eso está hecho. Saldrás de tu zona de confort y harás cosas nuevas pero apasionantes para ti.
Tus metas más grandes podrían ser escribir un libro para el año que viene o conseguir un nuevo trabajo en un campo totalmente diferente. Estos objetivos deben basarse en lo que realmente quieres y no en lo que tus amigos piensan que debes hacer.
#11 Saber que una vez fuiste tú mismo. Tal vez tus amigos dijeron algo que te cambió o pasaste por una situación traumática, pero en un momento de tu vida, eras tú. Necesitas recordarlo porque eso te ayuda a trabajar para volver a ser tú mismo. Tu alma no está perdida. Sólo ha sido enmascarada para evitar que sufra. Pero, es hora de quitarse la máscara.
#12 Aprende a amar tus cualidades. Escucha, eres quien eres. Lo sé, me vuelvo demasiado hiperactivo y en tu cara, pero eso es lo que soy. Puedo intentar domesticarlo, pero en esencia, está dentro de mí. Así que, cualquier cualidad que tengas, buena o mala, acéptala.
Puedes pasar tiempo trabajando en tus cualidades débiles, seguro, pero primero, acepta que las tienes y que son parte de ti. Todos tenemos buenas y malas cualidades, somos humanos.
#13 Si estás rodeado de gente negativa, cámbialo. Si estás rodeado de amigos que son extremadamente negativos o que no te apoyan, entonces déjalos, porque nunca sabrás cómo ser tú mismo cuando tus amigos intenten quebrarte con la manipulación y la negatividad.
No importa si han sido amigos de toda la vida, no son verdaderos amigos. Si quieres ser tú mismo, tienes que eliminar a la gente que te deprime emocional y mentalmente. Ellos sólo atrofian tu crecimiento como persona.
#14 Rodéate de personas que compartan intereses similares. ¿Has pensado alguna vez que tal vez no puedes relajarte alrededor de tus amigos porque en realidad no tienes nada en común con ellos y que has estado fingiendo todo este tiempo? Confía en mí, fingir algo requiere más energía que ser tú mismo. Tienes que hacerte pasar por una persona totalmente diferente.
Intenta rodearte de gente que comparta tus mismos intereses. Cuando lo hagas, notarás que automáticamente te relajas y disfrutas de su compañía. Quiero decir, te conectas con ellos en un nivel íntimo que es lo que necesitas en la vida.
Ahora que tienes las herramientas necesarias, es hora de que las pongas en práctica. Saber cómo ser tú mismo es definitivamente un desafío, pero si quieres ser emocional y mentalmente libre, sólo hazlo.
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