¿Alguna vez te has preguntado cómo puedes superar un corazón roto y alejarte de todo? Las rupturas pueden doler mucho, pero tienes el poder de superar un corazón roto y seguir adelante si realmente te decides… y sigues estos consejos.
Haga clic aquí para leer la introducción sobre cómo superar un corazón roto .
Si has leído los primeros seis puntos sobre cómo superar un corazón roto en la introducción, verás lo importante que es mantener tu decisión y hacer un esfuerzo consciente para pasar de un ex-amante.
Aquí hay algunos consejos que definitivamente pueden ayudarte a olvidar tu antigua llama y pasar a una vida más feliz.
¿Cómo puedo superar un corazón roto #7 PONERSE ACTIVO
Saca tu trasero y haz algo que solías disfrutar haciendo, aunque no tengas ganas.
Sé que mirar a la pared con una leve fascinación y sentir lástima por uno mismo es muy atractivo en un momento como éste, pero esto es otra cosa que debes forzarte a evitar.
Comienza un proyecto y hazlo tú mismo. Empieza a hacer ejercicio. Haz algo, haz cualquier cosa que requiera atención y actividad.
¿Cómo supero un corazón roto #8 Lanza todos los recordatorios
Deja que el nombre y los recuerdos de tu ex sean borrados de tu vida para siempre. Por supuesto, es difícil, pero un buen comienzo es tirar todos los recuerdos de tu ex fuera de tu puerta.
No tienes que tirar viejas cartas de amor o quemarlo todo, pero definitivamente esconde las fotos, los regalos, la ropa, las cartas y el correo electrónico fuera de tu zona de residencia, o al menos fuera de tu línea de visión.
Un baúl con un gran candado, colocado en el ático es un buen lugar para guardar todos esos recuerdos si no quieres tirarlos todos. Si eso significa regalar aproximadamente la mitad de tu armario para deshacerte del recuerdo de tu ex, que así sea.
Como regla general, si el objeto te recuerda a tu ex, deséchalo. Esto puede salvar tu cordura.
¿Cómo supero un corazón roto #9 Cuelga con tus amigos
Deja que tus amigos te hagan ver que tu ex no era tan genial para empezar, y que hay más peces en el mar.
Un poco de camaradería o una fiesta de gatitos puede ayudar mucho a aclarar tu cabeza. Todos hemos sido detonados en el amor antes y la mayoría de nosotros probablemente será detonado de nuevo. Así que no hay nada malo en ser abandonado, ¿verdad? Así que habla, y habla hasta que te sientas mejor.
¿Cómo supero un corazón roto #10 ESCRIBE UNA CARTA DE ODIO
Siéntate, coge un bolígrafo y escribe lo que sientes exactamente por tu ex. Escribe una carta en la que expongas tus sentimientos negativos y llorosos, y luego disocia esos sentimientos de ti mismo. Tira la carta o quémala.
Pero definitivamente no se lo envíes a tu ex, por mucho que te apetezca. No te devolverá a tu ex. Sólo te arrepentirás. Tu dulce ex le mostrará a sus amigos y a su nueva pareja. Y todos ellos compartirán una buena risa, a tu costa!
¿Cómo supero un corazón roto? #11 RECUERDA LOS MALOS TIEMPOS
Si sientes nostalgia, piensa en todas las veces que tu pareja te ha hecho daño. Eso debería bastar. ¿Recuerdas cuando tu ex empezó una discusión en el centro comercial y te avergonzó insultándote en público?
¿O las veces que sorprendiste a tu compañero coqueteando con otros a tus espaldas? Nadie quiere que esos momentos vuelvan. Usa esos pensamientos para volver a la realidad.
¿Cómo supero un corazón roto #12 Usa tu libertad
La libertad siempre es intoxicante. Hay un mundo de actividades en las que puedes participar que nunca pudiste disfrutar porque tu «otra mitad» no lo aprobaba. Así que date el gusto. Viaja. Construye un modelo de nave. Ve a hacer senderismo. Pasa el tiempo con tus amigos. Juega en tu computadora o aprende nuevas recetas. Ver la televisión todo el fin de semana.
Haz lo que quieras. Lo ideal sería que encontraras una actividad que te permitiera liberar tu ira y aliviar el estrés. Y con todo el tiempo libre, siempre hay más tiempo para mirar fijamente y babear por las tías buenas. Mirar fijamente a los potenciales guapos es una gran manera de hacerte saber que hay varios peces guapos a tu alrededor.
¿Cómo supero un corazón roto #13 DITCH THE NEGATIVE PEOPLE
El último grupo de gente del planeta con el que tienes que pasar el rato, son personas negativas. Les encanta contar historias de depresión y tristeza. Extraen la felicidad de todo y de cualquier cosa.
Si un amigo te dice que la ruptura fue dura y no hay nada que puedas hacer al respecto. Mantente alejado de ese amigo.
Salir con gente que cree que una ruptura es sólo un paso hacia mejores perspectivas en tu vida amorosa. Pasa más tiempo con gente optimista y divertida, a pesar de las circunstancias. Te resultará mucho más fácil ver tu ruptura como una pequeña parte de tu vida, cuando te diviertes.
¿Cómo supero un corazón roto? #14 NO MOSTRES QUE TU ERES UPSET
¡Muy importante! Lo último que quieres hacer es mostrarle a tu ex que estás en las alcantarillas, mientras tu ex se lo pasa muy bien en los brazos de otro. Tu ex puede estar divirtiéndose, pero la única manera de mostrar que tu vida es genial, aunque estés herido por dentro, es fingiendo que te lo pasas bien en todos los sitios a los que vas.
Cuanto más fuerte te hagas, mejor te sentirás, y será más fácil para ti superar tu dolor de corazón. Regodearse en la autocompasión y rogarle a tu ex que te lleve de vuelta no te llevará a ninguna parte. ¡Quizás te harías ver mucho más divertida y pequeña delante de tu ex y su nueva pareja!
¿Cómo supero un corazón roto? #15 NO IDOLIZES A TU COMPAÑERO
Tu ex puede haber sido el príncipe azul o la princesa de nieve de tus ojos. Pero sabes qué, no todo el mundo piensa lo mismo de ellos. Tu amor por tu pareja es lo que te hizo pasar por alto sus imperfecciones y pensar que eran lo mejor que podías conseguir. Sé realista y sácalos del pedestal en tu cabeza.
Deja de idolatrarlos y trátalos como a cualquiera de tus otros amigos. Deja de mirar con amor las fotos de tu antigua novia.
No saltes para responder a su correo electrónico o llamadas telefónicas. Y definitivamente no te salgas de tu camino por tu ex. Ya no merecen un trato preferencial.
Ahora tomar todos estos pasos puede parecer difícil y desgarrador. Pero es todo por tu bien, y para ayudarte a superar un corazón roto. Mientras sigas estos pasos, olvidarás a tu pareja en poco tiempo.
Y por si acaso, estás buscando algo de venganza, ¡lee cómo curar un corazón roto de la manera más malvada!
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