El tratamiento de silencio es malo para el amor. Pero si estás demasiado enojado para hablar con tu amante, esta es la forma correcta de usar el tratamiento de silencio en tu relación.
Cuando estás enfadado con tu pareja, nunca es fácil elegir las palabras adecuadas para expresarte.
En lugar de explicarte, tu mente elegiría instintivamente todas las palabras equivocadas.
Y casi todo el tiempo, estas palabras equivocadas que usas en un argumento serían las más hirientes.
Una relación, tan feliz como puede ser, también puede tener sus momentos dolorosos.
Pero la forma en que enfrentes esos malos momentos con tu pareja determinará la longevidad y la felicidad de tu relación.
A veces, ¿te resulta más fácil abandonar una discusión, cerrar la puerta en la cara de tu compañero y darle el tratamiento de silencio?
Por supuesto, es una alternativa más fácil que tener que soportar todos los gritos y la rabia cegadora que tienes que experimentar cuando te encuentras cara a cara con tu amante y el enemigo de turno.
Pero sabes que el tratamiento de silencio nunca es la respuesta al problema, ¿no?
¿Qué es el tratamiento de silencio?
Cualquiera que haya estado enamorado alguna vez habría experimentado esto en algún momento de su relación, donde una pareja se aleja en medio de una conversación enojada y no responde a ninguna pregunta o comentario.
Por una simple definición, el tratamiento de silencio es la negativa de una persona a hablar con otra persona, especialmente después de haber tenido una discusión.
La duración del tratamiento de silencio varía de una relación a otra, e incluso podría durar días, y a veces… ¡años!
¿Por qué el tratamiento de silencio es malo para las relaciones?
Darle el tratamiento de silencio a un compañero puede parecer lo perfecto, para herirlos y alejarse de ellos al mismo tiempo.
Pero no importa cómo se mire, siempre es terrible para la relación.
#1 Miedo en el amor. Cuando usas el tratamiento de silencio en tu pareja porque te lastiman haciendo algo, no estás ayudando a tu relación. No estás dejando que tu pareja sepa lo que realmente te ha herido. Y lo más importante, dejaría a tu pareja con miedo y confundida porque no sabe realmente lo que tienes en mente.
#2 Más y más mentiras. El tratamiento de silencio puede sentirse bien, porque tienes el poder de infligir dolor a tu amante. Pero tu pareja no va a entender realmente lo que te molesta. Así que en lugar de detener el comportamiento que te molesta *que no saben porque no se lo has dicho*, empezarían a mentir sobre todo. Y eso es todo porque tienen demasiado miedo de decir algo que te ofenda.
#3 Pérdida de confianza. Cuando le das a un compañero el tratamiento de silencio, mentirían más para evitar enojarte de cualquier manera. Pero de vez en cuando, puedes sentir una sospecha furtiva en el aire o incluso coger a tu compañero con las manos en la masa *lo que probablemente llevaría a un tratamiento más silencioso*. Y eventualmente, ambos dejarían de confiar el uno en el otro. ¿Y eso por qué? Bueno, ¡porque no hay comunicación entre todo ese tratamiento de silencio!
Cómo usar el tratamiento de silencio de la manera correcta
A veces, el tratamiento de silencio en una relación no es del todo malo si sabes usarlo bien.
Después de todo, no es fácil poner una sonrisa feliz en tu cara y hablar con tu pareja con calma cuando acabas de pillarlos con sus bragas en un giro alrededor de sus tobillos y sus piernas entre las de otra persona.
A veces, el tratamiento de silencio es una solución perfecta para las discusiones enojadas en el amor. Pero tienes que saber cómo usarlo de manera efectiva.
La duración del tratamiento de silencio
La mayoría de los tratamientos silenciosos se alargan durante días, especialmente si un compañero espera que el otro se disculpe. ¡¿Pero qué haces si ambos socios piensan que son los que tienen razón?!
En una relación feliz, no importa de quién sea la culpa. Ambos tienen que deshacerse de sus egos, y hacer el esfuerzo de compensarse mutuamente. Sí, ¡incluso si no es tu propia culpa de ninguna manera!
Utilice esta guía básica de duración para tener una mejor idea de cuánto tiempo debe durar el tratamiento de silencio.
#1 Cuando están juntos en casa. No dejes que el tratamiento de silencio dure más de una hora. Incluso si está hirviendo por dentro, cálmese y comuníquese con su pareja.
#2 Cuando están lejos el uno del otro. Si estás en el trabajo o en una relación a larga distancia, no dejes que el tratamiento de silencio se alargue más de medio día.
#3 Si estás demasiado enojado y necesitas estar solo. Sé franco y dile a tu pareja la verdad. Hágale saber que está herido o molesto, y por mucho que quiera sentarse a hablar con su pareja, no está en el estado adecuado para hablar de ello. Dígale a su amante que necesita tiempo para aclarar su mente porque es demasiado para asimilarlo ahora mismo. Y tan pronto como te sientas más tranquilo, llama a tu pareja y habla de ello.
Pero no te tomes días para calmarte, porque eso es una estupidez. Sólo significa que estás tratando de lastimar a tu compañero. Y ese no es el punto de usar el tratamiento de silencio en absoluto.
Entonces, ¿por qué usar el tratamiento de silencio si es malo?
Si tu pareja no entiende tus palabras, o si sigue repitiendo el mismo comportamiento hiriente todo el tiempo, es definitivamente el momento de darles una probada de tu tratamiento de silencio.
Después de todo, a veces la única manera de ayudar a tu pareja a darse cuenta de que han hecho algo hiriente es hiriéndoles sólo un poco, aunque sea sólo por un momento. Definitivamente está mal estirar el tratamiento de silencio por más de unas pocas horas, porque eso convencería a tu pareja de convertirse en un mentiroso en el futuro. Pero al usarlo por la duración correcta, les harías saber que estás realmente molesto.
Sólo conocerás el valor de la conducción segura cuando tengas una experiencia cercana a la muerte en la carretera o un afeitado cercano a un accidente. Pero ya sabías todo sobre la conducción segura, ¿no? Pero aún así necesitabas un recordatorio.
De la misma manera, a veces, necesitas un mal recordatorio para ver una muestra de lo que podría pasar si hieres a alguien que amas. Y eso es lo que el tratamiento de silencio debería hacer.
Cuando el tratamiento de silencio va mal
No uses el tratamiento de silencio todo el tiempo. Debe ser un hecho muy raro si tiene que tener algún significado en su relación.
Si usted usa constantemente el tratamiento de silencio una vez cada pocos meses, en lugar de verlo como un incidente lamentable, la tristeza lamentable de su pareja se convertiría en rabia por ser tratado de esta manera. Y en lugar de cambiar su comportamiento, su pareja podría terminar repitiendo su comportamiento *incluso si no le dice* ¡sólo para vengarse de usted!
Cosas que no se deben hacer mientras se da el tratamiento de silencio
Aquí hay cuatro cosas que debe saber si tiene la intención de usar el tratamiento de silencio en su relación en algún momento.
#1 No ignores a tu amante. No te encierres en una habitación sin acceso a nadie. Y si tu compañero llama a la puerta, diles que necesitas algo de tiempo. Nunca ignores completamente a tu amante cuando estés dando el tratamiento de silencio.
#2 No dejes a tu compañero en la oscuridad. Diles lo que crees que te molesta aunque necesites un tiempo a solas. Ayudará a su pareja a reflexionar sobre lo que hizo mal y cómo puede compensarlo.
#3 No te vayas. No te vayas antes de escuchar lo que tu compañero tiene que decir. Escúchalos, dile a tu pareja que necesitas estar solo y excusarte. Si cortas a tu pareja en medio de su confesión, sólo vas a construir un bloqueo emocional entre los dos.
#4 No ataques a tu pareja , verbal o físicamente. No te pongas violento ni insultes a tu pareja antes de escucharla. No insista a su pareja para que siga, y luego grítele porque está entrando en detalles. Por mucho que le duela, escuche su lado completamente.
Cómo acabar con el tratamiento de silencio en una relación
Si su pareja trata de reconciliarse con usted después de un tiempo, o si decide que está lo suficientemente calmada para reconciliarse con su pareja, no acepte simplemente la disculpa y márchese.
Siéntense juntos, y hablen de cómo se sienten los dos sobre lo que pasó. Pídele a tu pareja que se explique, aunque haya hecho algo terrible y te haya hecho mucho daño. Vayan al meollo del asunto, porque en algún lugar en el fondo, verán que un error en el amor nunca es unilateral.
Y una vez que escuches las opiniones de tu pareja, cuéntale cómo te sientes y menciona todo lo que sientes. Ayudará a su pareja a entenderle mucho mejor.
Y al final de todo, ambos deberían disculparse el uno al otro *aunque si sienten que no tienen ninguna culpa en ello*. Darles el tratamiento de silencio merece una disculpa, ¿no crees?
Aprendiendo del tratamiento del silencio
Cuando le das el tratamiento de silencio a tu pareja, te dará tiempo para reflexionar sobre la situación y también te dará tiempo para pensar en las preguntas correctas que debes hacer, y las cosas correctas que debes decir sobre cómo te sientes.
Nunca alargues la ley del hielo sólo para herir a tu compañero por lo que hizo. El tratamiento de silencio sólo debe ser usado para reflexionar sobre el incidente, y nunca debe ser usado para herir a alguien que amas.
Después de todo, cuando lastimas a tu pareja, estás lastimando a la mitad de tu relación. Y eso significa que tu relación también se verá afectada por ello. ¿Es eso lo que realmente quieres, arrancar tu relación desde el interior?
No hay pareja ganadora o perdedora en el amor. Los dos sólo pueden ganar juntos y perder juntos en el amor.
Así que en lugar de permitirse luchas de poder o pequeñas peleas para ganar una discusión o probar un punto a su amante, aprenda a utilizar las malas situaciones y los tratamientos silenciosos como lecciones de aprendizaje. Los acercará a ambos y les ayudará a entenderse mejor.
La próxima vez que estés demasiado furioso para ver más allá de tu furia ciega, usa el tratamiento de silencio si es necesario, pero usa estos consejos para hacerlo de la manera correcta. Seguramente ayudará a su pareja a entender su mente, y aportará más amor y respeto a la relación con cada argumento.
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