Puedes cansarte de tu relación por varias razones, pero lo que hagas al respecto es lo que realmente importa. Sigue estos consejos para responder como un adulto.
Todas las relaciones pasan por altibajos, y a veces los bajos son ranuras. Hay momentos en los que puedes sentirte cansado de tu relación. Puede que no se sienta tan emocionante y romántica como antes. Por lo general, eso es normal y pasará cuando un momento estresante se calme, pero no siempre.
Si te sientes cansado de tu relación, puede haber razones subyacentes para ello. Puede que esté pasando algo en lo que usted y su pareja puedan trabajar, pero tal vez esto sea sólo el principio del fin.
Hay algunas preguntas que puedes responder para averiguar qué debes hacer cuando te sientas cansado de tu relación.
¿Estás cansado de tu relación?
Antes de entrar en por qué te puedes sentir cansado de tu relación y qué hacer al respecto, ¿estás realmente cansado de tu relación?
Como ya se ha mencionado, es totalmente normal que se produzcan desajustes en la relación. Tal vez recientemente se mudaron juntos y pasan todo el tiempo en casa viendo Netflix. Caer en una rutina más aburrida puede hacer que ignoren la intimidad y otros aspectos de su relación que mantienen viva la chispa y la emoción.
O, puede que estés ocupado con tu trabajo o con tus asuntos familiares y tu relación se esté poniendo en un segundo plano. Sin tiempo para cuidar de su relación, puede hacer que se sienta más como un trabajo que como un placer, lo que le lleva a sentirse cansado de su relación.
Estas cosas probablemente pasarán, sin embargo. Siempre que noten el cambio y tomen medidas para centrarse en su vínculo y hablen de cómo pueden asegurarse de no cansarse el uno del otro, salir de estos surcos no tiene por qué ser tan difícil.
¿Por qué estás cansado de tu relación?
Desgraciadamente, sentirse cansado de su relación no siempre es provocado por una simple rutina. Puede ser mucho más serio. Pero, antes de arreglar el problema, averigua por qué estás cansado de tu relación.
Cuando se señala la causa de estos sentimientos, es más fácil abordarlos de frente.
#1 ¿Se comunican? Una vez que se sienten cómodos juntos, es común que lo que una vez fue una comunicación abierta y honesta se desvanezca. Cuando ya no compartes tus sentimientos, te pierdes los sentimientos que tenías antes en tu relación.
Cuando han estado juntos por un tiempo, esperan que su pareja sepa lo que quieren o cómo se sienten sin que ustedes digan nada, pero no es así como funcionan las relaciones. Sin esa comunicación intencional, puedes empezar a sentirte cansado de tu relación.
Puede que te sientas aburrido o que te falte algo y que te merezcas algo mejor.
#2 ¿Eres íntimo? La intimidad es tan vital en una relación. Ya sea que eso signifique sexo o sólo abrazarse y tomarse de la mano, sin ello una relación se sentirá como una amistad o incluso menos que eso.
Ya sea que estés estresado, ocupado o simplemente no estés de humor últimamente, una pérdida de intimidad física puede hacer que te sientas cansado de tu relación. No estás obteniendo algo que necesitas de la relación, e incluso si os lleváis bien, puede parecer más práctico que romántico.
#3 ¿Tiene argumentos repetidos? Cuando estás en una relación cómoda a largo plazo, no quieres terminarla pase lo que pase. He visto a muchas parejas tener las mismas discusiones repetidamente. Este tipo de patrón hace que ambos compañeros estén resentidos y te hace sentir cansado de la relación.
Discutir sobre el mismo tema una y otra vez no te lleva a ninguna parte. Es un callejón sin salida que sigues golpeando, pero en lugar de romperlo o intentar otra dirección, vas en círculos.
#4 ¿Te estás distanciando? Algunas parejas simplemente se separan. Tal vez en un momento dado, se juntaron perfectamente. Sus estilos de vida se alineaban y querían las mismas cosas. Bueno, la gente cambia y crece y no siempre es al mismo ritmo.
Cuando se reunieron, puede que se sintieran perfectamente felices siendo amas de casa mientras su pareja se fue a trabajar, pero en unos años, puede que descubrieran la pasión por algo que quieren asumir a tiempo completo. Tal vez haya descubierto su independencia o confianza.
Cuando un miembro de la pareja cambia y el otro no quiere o no está dispuesto a aceptar esos cambios, esto lleva a la fatiga de la relación. No se crea un vínculo entre ustedes por los cambios que están atravesando, sino que se alejan cada vez más, aunque compartan la cama todas las noches.
#5 ¿Eres feliz? Este es un factor enorme en el que puedes sentirte cansado de tu relación. Algo que una vez te trajo una inmensa alegría podría no añadir nada de beneficio a tu vida o podría estar estresándote o disgustándote.
Si tu relación no te ofrece nada que te haga sonreír, tiene sentido que estés cansado de ello. Cuando una relación ya no te da alegría, te agota emocional y físicamente.
Qué hacer cuando estás cansado de tu relación
Cuando estás cansado de tu relación, puede parecer que nunca recuperarás esa chispa. La excitación y los nervios que tenías en tus primeras citas se han ido. Estás atrapado en esta relación blah.
La buena noticia es que puedes despertar tu relación. Puedes hacer cosas para devolverle la vida a tu relación.
#1 Habla de ello. Primero, habla con tu pareja sobre ello. Si quieres trabajar en las cosas, hazle saber cómo te sientes.
Diles que extrañas lo emocionado que solías llegar a verte y que quieres traer eso de vuelta. Vean si sienten lo mismo o si están abiertos a trabajar en ello. ¿Necesitas comunicarte más? ¿Necesitas ser más espontáneo o aventurero?
#2 Flirt. Coquetear y mostrar tu afecto en pequeñas formas puede hacer una gran diferencia cuando te sientes cansado de tu relación. Coquetear durante el día para crear emoción antes de que se vean por la noche. Déjense pequeñas notas de amor en la casa o en el auto.
#3 Prueba cosas nuevas. Intentar cosas nuevas juntos te recordará lo que te puedes perder. Puede que estén trabajando por separado en su relación, lo que hace que ambos se cansen de ella. En cambio, trabajen juntos.
Vayan a una sala de escape y trabajen juntos para resolver el rompecabezas. Aprendan un nuevo idioma o prueben la cocina francesa. Hagan un viaje por carretera o una clase de ejercicio juntos. Hagan algo que sea nuevo para ambos. Os recordará lo que más os gusta del otro.
#4 Tómate un tiempo. A veces un descanso es todo lo que necesitas para encontrar la emoción de nuevo. Demasiado tiempo juntos puede sentirse como si se ahogaran o se aburrieran de la compañía del otro. No digo que debáis romper, pero tomad un tiempo de separación.
Vete de viaje con tus amigos. Toma un nuevo hobby por tu cuenta. Las parejas no tienen que pasar todo el tiempo juntos. Ambos pueden pasar noches separados con su familia o amigos.
Pasar menos tiempo juntos puede ayudarte a aprovechar al máximo el tiempo que pasan juntos. De esta forma no sólo estaréis sentados en vuestros teléfonos, sino que tendréis cosas que compartir.
#5 Empieza de nuevo. Si estás cansado de tu relación y has hablado de ella y has hecho cambios con tu pareja, pero aún así sientes que tu relación te agota más que cualquier otra cosa, puede que sea el momento de poner fin a las cosas.
No tienes que estar peleando o enfadado o resentido para romper. Podrían llevarse bien y no sentir lo que necesitan para ser felices en la relación. Eso está totalmente bien.
Dile a tu compañero la verdad. Luego, avanza para que te sientas renovado en una nueva relación o por tu cuenta.
Si estás cansado de tu relación, anima las cosas o toma una dirección completamente nueva. La elección es tuya.
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