8 maneras útiles para dejar de ser una persona egocéntrica

El peor tipo de personas para estar cerca son los egocéntricos. Si eres culpable de serlo, debes cambiar ahora, o arriesgarte a perder a todos los que importan.

Egocéntrico. Individualista. Auto-absorbido. Egoísta. Engreído. Sabelotodo. Ególatra.

Llámalo como quieras, pero todos significan lo mismo. Ser egocéntrico puede ser genial para ti, ya que te pone en el centro de atención, pero para todos los demás, es una verdadera pesadilla.

Lo que muchas personas egocéntricas no se dan cuenta es lo egocéntricas que son en realidad. Eso es probablemente porque creen firmemente que no pueden hacer nada malo… …porque están demasiado absortos en su propia grandeza como para darse cuenta. Bastante alucinante, ¿no?

Sin embargo, ahora que lo pienso, este ciclo interminable tiene perfecto sentido, y explica por qué y cómo algunas personas son simplemente insufribles y nunca parecen entender la insinuación de que ni siquiera el Dalai Lama será capaz de tolerar estar a su alrededor.

Si te niegas a reconocer que no eres, de hecho, el mejor del mundo, aquí tienes una pequeña llamada de atención: Puedes pensar que eres un copo de nieve especial que necesita ser apreciado por los que te rodean, pero ¿adivina qué? Hay 7 mil millones de personas en el mundo, y las probabilidades son altas de que alguien sea más inteligente que tú, más guapo que tú, más fuerte que tú, más rico que tú, e incluso más simpático que tú. Lo que puede y te diferenciará de la multitud enloquecida es la gracia con la que te comportas, sean cuales sean tus logros.

No hay necesidad de ser presumido. No hay necesidad de informar a los demás de lo que has hecho o hacer que parezca que eres el único capaz de hacerlo. Supéralo.

Al final del día, a nadie le importa el premio que ganaste, cuánto dinero ganaste, qué gastaste en tu auto, cuántos políticos conoces, qué tan bien luce tu cabello, o qué calificaciones obtuviste. Lo que les importará es lo bien que les hiciste sentir, y créeme cuando digo que la gente egocéntrica rara vez hace sentir bien a la gente.

Probablemente le han dicho en más de una ocasión lo molesto que es, lo descarado que puede ser, lo vanidoso, lo egoísta, lo grosero. Es hora de perforar en tu grueso cráneo que probablemente hay una razón por la que la gente reacciona tan negativamente hacia ti. Simple y llanamente, es porque exudas energía negativa.

La gente tiende a ser muy implacable cuando se trata de una mala primera impresión. Si no intentas cambiar, te perderás importantes conexiones y oportunidades, sin mencionar el riesgo de pasar el resto de tu vida sin relaciones significativas con tus amantes, amigos y familia.

Cómo dejar de ser tan egoísta

Aquí hay 8 consejos sobre cómo puedes dejar de ser tan egocéntrico, o por lo menos ser más consciente de tu actitud, para que puedas tomar los pasos necesarios para cambiarla.

#1 Empieza a prestar atención a cómo te responde la gente. Si te tomas un segundo para dejar de centrarte en ti, serás capaz de saber si alguien se siente disgustado, molesto o simplemente aburrido. Preste atención a su tono de voz y a si sus respuestas son bruscas. Estas son indicaciones reveladoras de que están al borde de irse.

Aunque las emociones son muy reveladoras, no olvides prestar atención a su lenguaje corporal. La comunicación no verbal es tan importante para medir lo que alguien siente por ti. Por ejemplo, si la gente con la que estás tiene los brazos cruzados, se inclina hacia atrás y no hace mucho contacto visual contigo, no son grandes fanáticos de la conversación, ni tú tampoco. Los indicios positivos incluyen mucho contacto visual, inclinándose hacia ti, y parándose con los pies ligeramente separados, con los brazos sueltos a los lados. La participación en la conversación también es una buena señal.

Ten en cuenta que no es sólo cómo la gente reacciona a ti en el momento presente, sino también cuando estás separado. Toma a tus amigos y colegas, por ejemplo. ¿Inician el contacto y se reúnen contigo? ¿Eres uno de los principales invitados si alguna vez hay una reunión?

Prestar atención a si la gente quiere pasar tiempo contigo es también otro signo revelador de si les gustas. La gente egocéntrica puede encontrar esto difícil de admitir y siempre piensan que son la vida de la fiesta, pero ese título es usualmente autoproclamado.

#2 Ponte en los zapatos de la otra persona. Digamos que sales con alguien a tomar un café, y te cuentan el mal día que tuvieron. Piensa en lo que te gustaría escuchar como respuesta si fueras tú el que comparte.

¿Querrías que esa persona secuestrara la conversación y la convirtiera en algo sobre ellos? ¿Querrías que esa persona ignorara todo lo que acabas de decir y sacara a relucir un tema completamente sin relación? ¿Querrías que esa persona se burlara de lo que te pasó y se jactara de cómo superó un día aún más traumático? No suena muy agradable, ¿verdad? Bueno, así es exactamente como se sienten los demás cuando tratas de hacer que todo sea sobre ti.

Si intentas ser menos egocéntrico, una forma de hacerlo es poniéndote en el lugar de la otra persona. Escucha lo que tu amigo está diciendo, sonríe, asiente y contribuye cortésmente a la conversación haciendo preguntas relacionadas y ofreciendo consejos sensatos sin hacer que todo sea sobre ti.

#3 Recuerda que la gente también tiene su propia vida. La gente tiene sus propios altibajos con los que lidiar. Es completamente normal querer estar en compañía de gente que te gusta, pero cuando esa gente simplemente no tiene tiempo para ti, no se lo eches en cara. No están siendo idiotas al rechazar tu invitación. Sólo están viviendo sus vidas.

Además, siempre considera las situaciones de las personas con las que hablas porque nunca sabes lo egoísta que suenas, hasta que lo escuchas de otra persona. Por ejemplo, no seas el imbécil que se queja de sus «problemas del primer mundo» a la gente que tiene problemas en el mundo real.

#4 Conoce a la gente que te rodea. Desde los colegas a los vecinos hasta el encargado del estacionamiento que ves dos veces al día, sé amable. ¿No encuentras extraño que veas a estas personas regularmente, pero no sabes nada de ellas?

Anna en la oficina sabe todo lo que tiene que ver contigo porque se lo sigues diciendo, ¿pero sabes algo de ella? Joe, que vive en el apartamento contiguo al tuyo celebró ayer un hito en su cumpleaños, pero ¿recuerdas cuántos años tiene? Probablemente todo el mundo conoce la historia de tu vida gracias a tus diatribas, pero, ¿de quién conoces realmente la historia de tu vida? Conoce a la gente que te rodea, y podrás comprender las cosas que te has perdido mientras estabas demasiado ocupado centrándote en ti mismo.

#5 Estén orgullosos, pero no presuman. No hay nada malo en estar orgulloso de tus logros. No es fácil lograr algo en el mundo altamente competitivo de hoy, así que, con razón, deberías estar feliz por lo que has hecho. Dicho esto, a nadie le gustan los fanfarrones. Siempre sea modesto cuando publique sus éxitos.

Una forma de hacerlo es reconocer la ayuda que has recibido y agradecer a los que estuvieron allí para levantarte. Por ejemplo, en lugar de tomar todo el crédito por haber clavado esa presentación, agregue un descargo de responsabilidad que diga algo como: «Gracias a mi mentora, Sarah, por nunca renunciar a mi visión y por apilar la ayuda y el consejo cuando los necesité».

#6 Haz algo bueno por todos los que te importan. También puedes dejar de lado el egocentrismo haciendo algo bonito por los que te importan sin esperar nada a cambio. No tienes que hacer nada extravagante. Cosas simples que les recuerden que te preocupas por ellos serán suficientes.

Todo, desde enviar a tus mejores amigos un meme que te recuerde a ellos, hasta enviar a tus colegas una postal de tu destino de escapada anual, pequeños gestos como estos les mostrarán que te preocupas lo suficiente por ellos como para llegar a ellos.

#7 Involúcrate en el voluntariado. El voluntariado te ayudará a llegar rápidamente a la dolorosa comprensión de que hay cosas mucho más importantes en el mundo que tú. Recuerda que donar dinero no es suficiente porque el corazón del voluntariado reside en el tiempo y el esfuerzo que realmente dedicas a ayudar a los demás.

Ya sea que termines luchando por los derechos de los animales, los derechos humanos, la sensibilización sobre el VIH/SIDA o cualquier otra cosa que te apasione especialmente, echa una mano a los necesitados, ya que esto te abrirá los ojos a un mundo totalmente nuevo.

#8 Deja que los que están cerca de ti sepan lo que estás haciendo. Al igual que dejar de fumar o dejar el vodka, tienes que estar 100% listo para deshacerte del egocentrismo si quieres cambiar. También tienes que informar a tus allegados de que vas a emprender este viaje, para que te apoyen y te animen cada vez que parezca que estás volviendo a caer en el enorme agujero del egoísmo.

Hazles saber que está bien llamarte y regañarte. Sólo recuerda no ofenderte. Todo esto es por tu propio bien, y encontrarás que el mundo será un lugar mucho más agradable para vivir una vez que cambies de opinión.

Recuerda siempre practicar la modestia y estar más atento a los que te rodean. Cambiar la forma de pensar y la forma de enfocar la vida cotidiana no es lo más sencillo del mundo, pero si te esfuerzas, no hay razón para que no puedas lograrlo.

Todo el mundo necesita un poco de amor propio, pero amarse a sí mismo hasta el punto de ser egoísta ya no es saludable. Sigue los pasos anteriores para echar tu egoísmo a la calle, y verás que la gente será más receptiva hacia ti.

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