Es tentador mantenerse en contacto con un ex que todavía amas. Pero aquí hay 12 razones por las que necesitas recordar la regla de no contacto y seguirla.
La amistad puede convertirse en amor.
¿Pero puede el amor convertirse en amistad?
Alguien dijo una vez que puede.
Y es verdad. ¡Pero todo lo que tienes que hacer es evitar a tu ex-amante por unos años!
Una ruptura siempre nos deja en un estado mental confuso.
Por un lado, estamos sufriendo porque hemos perdido un gran pedazo de nuestro corazón por otra persona.
Y por otro lado, todavía queremos estar en contacto con la misma persona que nos rompió el corazón y lo pisoteó.
No me extraña que se diga que el amor es una dulce miseria.
Queremos algo tan malo aunque sabemos que lo único que hará es herirnos más.
Es comprensible que quieras seguir en contacto con tu ex.
Pero a veces, evitar todo contacto con un ex es posiblemente lo mejor que se puede hacer, incluso si mantenerse en contacto se siente como un maravilloso premio de consolación a ganar después de una ruptura.
¿Cuál es la regla de no contacto?
La regla de no contacto es una gran regla que se ha transmitido a través de los tiempos, o eso creo.
Es una regla en la que los ex se quedan como ex y nunca se hacen amigos.
Ambos ex que una vez estuvieron completamente enamorados el uno del otro ahora se evitan a propósito y se saludan con sonrisas incómodas como conocidos distantes cuando invariablemente se encuentran.
Suena duro, pero bueno, de eso se trata la regla de no contacto.
¿Por qué la regla de no contacto es una elección sabia?
Hay dos tipos de finales en cada relación, un final feliz y uno triste.
Si ambos deciden separarse porque ya no hay amor real en el romance, es un final feliz… ¡vaya, la ironía de todo esto!
Si todavía estás enamorado de tu amante y, sin embargo, tu amante te retuerce el brazo para que rompas con él porque ya no se preocupa por ti o está saliendo con otra persona, entonces es un final triste para ti y probablemente un final feliz para tu próximo ex.
Si tu ruptura termina con un final feliz para ti, entonces la regla de no contacto no tendrá sentido para ti, porque probablemente estés en otra relación o disfrutando de la vida de soltero de todos modos.
Pero si eres el único que se queda cuidando un corazón roto en tu habitación solitaria mientras tu actual salida revolotea y salta de una foto feliz de facebook a la siguiente, entonces la regla de no contacto definitivamente se aplica a ti.
Cómo seguir la regla de no contacto
Sepan esto, la persona que se preocupa lo suficiente como para tratar desesperadamente de mantenerse como amigos de su ex quiere seguir siendo amigo sólo porque todavía está enamorado de su ex.
Si te cuesta superar la ruptura, debes darte cuenta de que la única razón por la que sigues dolido y miserable es porque quieres a tu ex de vuelta en tus brazos. Incluso si no quieres volver a salir con tu ex, el hecho de que estés dolida significa que te sientes vacía en tu corazón y quieres más amor en tu vida.
Cuanto más te pones en contacto con tu ex, más te das cuenta de lo vacío que está tu corazón sin amor.
La mejor manera de desconectarse emocionalmente y curar el agujero en tu corazón es evitar a tu ex por completo. Te ayudará a seguir adelante sin tener que recordar constantemente lo sola que estás cada vez que ves a tu ex coqueteando con otra persona.
Resiste la tentación de mantenerte en contacto o llama a tu ex sólo para saludarlo. No pases tus horas ociosas buscando frenéticamente en Internet nuevas fotos o noticias sobre su nuevo estado de relación. Y por el amor de Dios, evita buscar formas de encontrarte con ellos sólo para poder darles la mano o intercambiar un cálido pero incómodo abrazo.
Si te duele por dentro después de la ruptura, debes seguir la regla de no contacto y evitar completamente a tu actual ex. Es la única manera de que puedas volver a poner esa sonrisa natural en tu cara.
12 razones por las que la regla de no contacto es la mejor opción
¿Todavía no estás seguro de que la regla de no contacto es la mejor manera de superar a tu ex? Aquí hay 12 buenas razones por las que la regla de no contacto tiene que ser tu mejor amiga por ahora.
#1 No puedes seguir adelante. No puedes seguir adelante si estás atrapado en el mismo lugar en tu vida amorosa. Mientras te quedes con tu ex, recordarás constantemente cuánto echas de menos tu relación. Sólo cuando des un paso emocional, podrás mirar a tu alrededor y encontrar nuevas cosas para llenar ese vacío que sientes en tu corazón.
#2 Tus sentimientos siempre se reavivarán. Si has sido abandonado por alguien a quien todavía amas o incluso si os habéis separado mutuamente, el estado de la relación cambia de la noche a la mañana, pero tus sentimientos por tu ex no podrán seguir el ritmo. Si te encuentras con tu ex todo el tiempo, hay una gran posibilidad de que termines enamorándote de él, incluso si ha seguido adelante.
#3 Enfoque en la curación. Es más fácil centrarse en la curación cuando no tienes que seguir mirando esa molesta y perfecta cara de tu ex. Los recuerdos tienen una forma furtiva de aparecer cada vez que ves a tu ex. Y cuanto más veas a tu ex, más difícil será dejar de quererlos.
#4 Serías más indulgente. Tu ex puede ser una persona egoísta que sólo tiene sus propios intereses en mente. Si tu ex te engañó o te dejó para salir con alguien más, y de repente, decide volver contigo, no puedes dejar de aceptar sus disculpas cuando siempre estás en contacto con ellos.
Después de una ruptura, todo lo que tu corazón quiere es alguien que llene el vacío que hay en él. No estés cerca de tu ex egoísta o acabarás haciéndote daño a ti misma de nuevo algún otro día.
#5 No puedes enamorarte de otra persona. Cuando ignoras la regla de no contacto y te mantienes en contacto con tu ex, sentirías que es moralmente incorrecto salir con alguien más. E incluso cuando intentas encontrar a alguien o algo más para distraerte, el pensamiento de tu ruptura siempre permanecerá en tu mente, haciéndote sentir incómoda y miserable todo el tiempo.
#6 Tu vida está llena de recuerdos rotos. Necesitas nuevos recuerdos y experiencias que no involucren a tu ex si quieres volver a ponerte en pie y sentir una pizca de felicidad de nuevo. Cuanto más veas a tu ex, más recordarás los viejos tiempos.
#7 La temida relación on-off. Cuando dos exes ignoran la regla de no contacto y se mantienen en contacto, casi todo el tiempo, terminan volviendo a estar juntos porque ambos están solos y necesitan una relación para sentirse completos.
Incluso antes de que te des cuenta, ambos pueden terminar volviendo a estar juntos en el calor de un momento privado cuando no hay nadie alrededor. Y si una relación no está destinada a serlo debido a tantas expectativas diferentes, pueden terminar experimentando una relación intermitente que los lastimará mucho más, y los dejará sintiéndose peor que nunca.
#8 No puedes ser tú mismo cerca de tu ex otra vez… nunca. Afrontémoslo, una ruptura cambia todo en la relación. No puedes envolver a tu ex en tus brazos o darle un beso de despedida cuando te apetezca. Siempre habrá una incomodidad en el aire a menos que ambos estén completamente sobre el otro. ¿Puedes realmente manejar la incomodidad todo el tiempo? ¿Seguir siendo amiga de tu ex vale más que tu tranquilidad?
#9 El toque de un ex te deja más vulnerable que nunca. Cuando estás en una relación con alguien, es inevitable que haya mucha química sexual en la relación. Pero después de que rompes con ellos, hay una completa restricción en las cosas que solías hacer con ellos, sexualmente o románticamente.
Y cuando cualquier actividad se convierte en un tabú o una restricción, termina convirtiéndose en una adicción porque lo deseas más que nunca. Si todavía estás enamorado de tu ex, cada toque o un abrazo de despedida podría terminar electrificando el aire con la tensión sexual. Y te sentirías más dolorido cada vez que te tocas.
#10 Te lastimarías si te mantienes en contacto. Esto es especialmente cierto si tu ex ya se ha mudado. Cada vez que intentas entrar en calor con ellos o intentas recordarles esos momentos especiales que ambos compartieron, tu ex puede llamarte con nombres desagradables o irse con una expresión de enfado en su cara. Y ahí estarías tú, sola con el corazón roto y lleno de humillación.
#11 Tristes frustraciones. Incluso ver a tu ex coquetear con alguien, o mirar unas cuantas fotos felices de tu ex en facebook abrazando a alguien más puede molestarte. Y la peor parte, ni una sola persona en el mundo entendería realmente lo que sientes en ese momento. Estás solo y miserable, todo porque decidiste mantenerte en contacto y evitar la regla de no contacto.
#12 Te falta un trozo de tu corazón. Te falta un trozo de tu corazón porque se lo has regalado a tu ex. Y afrontémoslo, después de la ruptura, nunca podrás recuperarlo.
Necesitas tu espacio para dejar que tu corazón se cure o que se llene de amor de otra persona. Permanecer conectado siempre te recordará ese enorme agujero dentro de ti, y nunca se curará mientras estés constantemente alrededor de la persona que te lo quitó en primer lugar.
Confía en la regla de no contacto
Amas a tu ex, y no puedes imaginarte no hablar con ellos o verlos todos los días. Te duele el corazón, y te sientes perdida sin ellos en tus brazos. Pero sabes que, desafortunadamente para ti, realmente no tienes elección aquí.
No puedes curar tu corazón a menos que te vayas. Es un sentimiento miserable y patético, pero tu corazón destrozado se curará antes de lo que crees. Todo lo que necesitas hacer es darle a tu corazón una oportunidad segura de curarse a sí mismo evitando a la persona que te rompe el corazón cada vez que entra en tu vida.
La regla de no contacto es muy difícil de seguir. Pero para tu propia felicidad, necesitas aprender a lidiar con tu adicción. No será fácil evitar a alguien que amas tanto, pero unos meses en el camino del amor perdido y te darás cuenta de que esta fue la mejor decisión, después de todo.
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