Así como un gran abrazo te hace sentir cálido y cómodo, demasiado de él puede sofocarte. Comprende estos signos de estar asfixiado en una relación.
Uno de los beneficios inmediatos de una relación es el amor y el cuidado que recibes de tu pareja. Cada persona es capaz de expresar este amor de muchas maneras diferentes. B hay momentos en que se exagera y causa un efecto adverso. Cuando esto sucede, eventualmente te sientes sofocado. ¿Conoces los signos de asfixia en una relación?
11 signos de ser asfixiado en una relación que necesitas saber
Estar asfixiado en una relación nunca es un buen sentimiento. Te da poco espacio para el movimiento, te dificulta ser tú mismo, y te sientes prisionero de la relación.
Estos sentimientos de asfixia sólo evocan una única reacción de cualquier persona: liberarse. Sin embargo, ser asfixiado no ocurre todo a la vez. Se acumula a partir de pequeñas señales sin pretensiones.
#1 Su pareja se está haciendo cargo de sus medios sociales. Hay un entendimiento tácito entre las parejas normales de que el teléfono móvil y la cuenta de medios sociales de su pareja es su dominio personal donde ejercen un grado de privacidad y control. Algunos cometen el grave error de tratar de influenciar o incluso censurar lo que su pareja publica en sus medios sociales.
Habría muchas preguntas y respuestas sobre por qué publicaste esta foto, por qué no usaste esta misma aplicación o filtro, o por qué esta persona te está enviando mensajes o etiquetando en las publicaciones. A menudo conducen a discusiones y a salir completamente de los medios sociales.
#2 Su compañero es irrazonablemente celoso. Aunque los celos pueden ocurrir ocasionalmente, ponerse irrazonablemente celoso con cada persona con la que su pareja interactúa puede hacer que se sienta asfixiado. Esto se refleja mal en la pareja excesivamente celosa.
Además, está el estrés emocional de explicar constantemente la relación que tienes con las personas que atraen los celos de tu pareja.
#3 Te encuentras explicando cada pequeña cosa que haces. Los padres prepotentes hacen que la gente quiera mudarse de su casa. De la misma manera, la gente no lo pensará dos veces antes de dejar a un jefe microadministrador. Tristemente, algunas relaciones son propensas a terminar en una situación similar de asfixia si una pareja es demasiado dominante y controladora.
Bajo la amenaza de una larga discusión, te encuentras explicando cada elección y decisión que tomas, e informando de cada detalle que ocurre durante el día.
#4 Tu pareja te da pena cada vez que no pasas tiempo con ellos. En otras palabras, tu pareja es excesivamente pegajosa. Aunque a las parejas les gustaría pasar su tiempo juntos tanto como sea posible, ambos tienen otras personas y responsabilidades que exigen su atención.
La asfixia comienza cuando tu pareja no ve esto. Creen que su relación por sí sola es suficiente para satisfacer sus necesidades. Se enfadan o incluso te acusan de no poner esfuerzo en la relación.
#5 Su pareja da poca credibilidad a sus compromisos personales. Hay momentos en los que otras responsabilidades exigen nuestro tiempo y atención. Normalmente tu pareja entiende si se cancela una cita o si pospones tu tiempo de calidad programado para el día para ocuparte de tus recados personales.
Sin embargo, si su pareja es insensible a la importancia de sus compromisos personales y le exige que se concentre sólo en ellos, se siente asfixiado.
#6 Tu creciente lista de compromisos incluye ahora a los amigos de tu pareja. Además de la ya desalentadora responsabilidad que tienes hacia tu exigente pareja, te encuentras comprometiendo tu tiempo con los amigos y el círculo social de tu pareja. Se le requerirá que asista a sus funciones sociales. Decir que no a estos justifica una discusión.
#7 Encuentras muy poco tiempo para dedicarle a tus propios hobbies. Debido al tiempo y la atención que su pareja le exige, usted se encuentra con poco o ningún tiempo para dedicarle a las actividades que solían darle placer o estimular su creatividad.
A menudo, se le obliga a participar en actividades en las que tiene poco interés. Obviamente, te sientes asfixiado. El alejarse de tus hobbies y proyectos de pasión es como tener el aire cortado de tu sistema.
#8 Tu pareja no quiere que pases tiempo con tus amigos. Al igual que tus pasatiempos, empiezas a perder el tiempo que tienes que pasar con tus propios amigos. Para tu pareja, su apretada agenda social hace innecesario que salgas con tus amigos. Esta situación hace que pierdas tu red de apoyo original y te aísla aún más.
#9 Empiezas a espaciar o te distraes cuando tu pareja te habla. Con un compañero asfixiante, tu mente activa su mecanismo de defensa al alejarse. Tu imaginación se activa y ahogas la voz de tu compañero en el fondo hasta que te llama la atención con rabia.
#10 Se te ocurren tácticas para estar lejos de tu compañero. Ahora deliberadamente se te ocurren tácticas sutiles para evitar pasar tiempo con tu compañero. Has mentido sobre sentirte mal, una emergencia de negocios, o haber dormido para evitar responder a las llamadas de tu compañero. La relación se siente tan restringida que evitas a tu pareja como si fuera una plaga.
#11 Considere la posibilidad de romper. Así como la reacción normal de nuestro cuerpo a la sensación literal de asfixia es tomar aire fresco, uno de los signos más claros de estar asfixiado en una relación es la realización de que tu vida amorosa se ha vuelto insoportable. Incluso consideras dejar a tu pareja. No puedes luchar contra tu instinto de autopreservación. Si la relación no ha hecho nada más que asfixiarte, por tu cordura, es natural que busques una salida.
Los gestos románticos en la cantidad y la forma adecuadas pueden nutrir a tu pareja. Exagerar puede desencadenar los signos de ser asfixiado en una relación y conducir a una ruptura.
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