Las relaciones no siempre van a estar bien y a punto el 100% de las veces. Cuando necesites expresar tus preocupaciones, así es como deberías hacerlo.
Cuando una persona se da cuenta de que ya no es feliz en una relación, comienza a pensar en formas de solucionar el problema. Cuando no pueda hacerlo por sí mismo, se dirigirá a su pareja y expresará sus preocupaciones. Por fácil que parezca, no mucha gente usa esa opción.
Muchas veces, la gente permite que la relación se deteriore hasta el punto de no retorno, sólo porque tenían demasiado miedo de decirle a su pareja que eran infelices en primer lugar.
¿Por qué la gente tiene miedo de hablar con su pareja?
Una persona puede ser infeliz en una relación por varias razones. Difiere de una persona a otra y puede ser causado por diferentes circunstancias. Cuando llegas a un punto en el que te das cuenta de que ya no puedes encontrar la alegría en tu relación, empiezas a pensar en por qué está pasando.
Cuando te das cuenta de que no puedes arreglarlo por ti mismo, empiezas a cuestionarte si la relación va a sobrevivir. Este es el momento en el que se supone que debes hablar con tu pareja y decirle cómo te sientes.
Muchas personas se niegan a hablar de sus sentimientos no porque tengan miedo. Normalmente es porque se sienten confundidos y no saben cómo manejar la situación. No se trata sólo de lo que quieren. Una vez que empiecen a ventilar sus preocupaciones, se convertirá en un problema para ambos.
Las consecuencias de hablar
Aunque es útil hablar de tus problemas, decirle a tu pareja que no estás satisfecho con tu relación puede ser muy agotador desde el punto de vista emocional. Algunas personas se niegan a contarle a su pareja sus sentimientos porque temen que puedan herirlos. Otras tratan de hacerlos a un lado pensando que el problema podría desaparecer por sí solo.
La mayoría de estas dudas provienen de sus suposiciones sobre lo que pasará una vez que le digan la verdad a su pareja. Es comprensible que su compañero se sienta herido o incluso golpeado una vez que la realidad de la situación le golpee.
A veces, saber qué sucederá exactamente puede ser más aterrador que no saber nada. ¿Es usted capaz de decir la verdad sin importar cuánto pueda herir a su pareja? ¿Estás preparado para afrontar las consecuencias en caso de que decidan romper contigo después de que se lo digas?
Tantas cosas pueden suceder una vez que el tema de tu conexión y felicidad es cuestionado. Todo depende de lo que quieras hacer con esta información. ¿Quieres decirle a tu pareja que eres infeliz para poder arreglarlo? ¿O quieres decírselo porque quieres un poco de espacio? Antes de que decidas decirles cómo te sientes, tienes que pensar en lo que quieres a largo plazo.
No hay una forma fácil de decirle a tu amado que no eres feliz. El punto de estar en una relación es estar con otra persona con el único propósito de crecer juntos y disfrutar de los momentos que tienen juntos.
Cómo decirle a tu pareja que eres infeliz
Si el montaje te hace infeliz, entonces definitivamente hay algo malo en tu conexión con tu pareja. La única manera de arreglarlo es diciéndole a tu pareja cómo te sientes y qué quieres hacer al respecto. Esto les dará la oportunidad de pensar en lo que ellos también quieren y si sienten lo mismo que tú.
#1 Piensa en por qué eres infeliz. Antes de decirle a tu pareja que tienes algunas dudas sobre el estado de tu relación, considera primero por qué te sientes así. No puedes decirle que de repente empezaste a sentirte desconectado de él. Tienes que evaluar tus propios sentimientos para poder procesarlos juntos.
#2 Piensa en lo que vas a decir. No te limites a presentar el problema a tu compañero y a improvisar. Cuando lo sueltas, tu compañero puede no entender completamente lo que quieres lograr. Si hay algún malentendido, la situación será mucho más difícil de arreglar.
#3 Prepárate para cualquier cosa que pueda suceder. Su pareja puede llorar, enfadarse o incluso herirle con sus palabras. Descubrir que la persona que amas ya no es feliz puede ser muy doloroso. El pensamiento racional puede ser arrojado por la ventana porque sus emociones están sobrecargadas.
#4 Sé la persona más grande. No importa lo que pase, no te dejes llevar por una pelea. Esta conversación tiene que ocurrir y su propósito es ser honesto con tu pareja. No se trata de culpar a nadie porque ambos son responsables del éxito de la relación. Mantén la calma y explícate claramente. No usen palabras duras y siempre tengan en cuenta los sentimientos de su pareja.
#5 No dejes nada fuera. Una vez que su pareja empiece a emocionarse, puede que se sienta reacio a decir algo más. Es una mala idea porque no discutir el problema significaría que usted le causaría a su pareja un dolor innecesario. Tú lo empezaste, así que es mejor que lo termines.
#6 Pregúntale a tu pareja qué es lo que quiere hacer. Aunque usted tiene sus propias opiniones sobre cómo deben progresar las cosas, debe preguntarle a su pareja qué es lo que quiere. Respete lo que sea que necesite. Pueden elegir terminar la relación o trabajar más duro en ella. De cualquier manera, necesita discutirlo a fondo antes de tomar el asunto en sus propias manos.
#7 Diles lo que quieres. Es una calle de doble sentido. La razón por la que eres infeliz es porque quieres algo que no está ahí. Puede ser afecto, sexo, más tiempo juntos, más tiempo separados o cualquier otra cosa. Si no quieres romper y ellos sí, hazles ver que no es la solución que esperas. Si quieres romper y ellos no, hazles entender por qué es mejor así.
#8 Obtener el cierre. No dejes que la lucha se prolongue durante días o meses. Asegúrate de que has dicho todo lo que tenías que decir. Permíteles que te digan cómo se sienten también. Si necesitan más tiempo, dáselo. No dejes que el asunto se acabe sin resolverse. Barrer el problema bajo la alfombra le da un potencial para atormentarte de nuevo en el futuro.
#9 Revisa a tu pareja. Después de hablar de ello, siempre comprueba cómo está tu pareja. Vea si lo está tomando bien o si está empezando a formular nuevas soluciones. Recuerde que su felicidad también está en juego.
#10 Revisa tu relación. Si eligió encontrar una forma de volver a ser feliz con su pareja, observe los cambios en su relación. Observa si tu conversación ha ayudado a mejorar tus sentimientos y tu conexión. Si nada cambia, es posible que necesite volver a discutirlo. Si eso falla, tal vez deba considerar la posibilidad de solucionar el problema mientras están separados.
El mero hecho de que hayas logrado hablar de tu problema con tu pareja puede ser de gran ayuda. Puedes respirar más fácilmente sabiendo que dijiste la verdad sobre cómo te sientes. Algunas verdades pueden herir a las personas que amas, pero ser honesto sobre cómo ves la relación es algo que debe ser tratado.
Sólo porque seas infeliz, no significa que debas renunciar a la relación. Al hablar con tu pareja sobre tus problemas, puedes combinar tus esfuerzos para volver a hacer las cosas bien. De esto se trata una relación saludable.
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